El equilibrio ácido-básico es el camino hacia el peso ideal y robusta para la salud

La proporción de ácido y alcalino en el cuerpo se llama el ph o potencial de hidrógeno. Cuando la proporción adecuada de ácidos y alcalinos de ph de la sangre debe ser ligeramente alcalino — 7,365. Cualquier desviación de este rango provoca la aparición de los síntomas adversos y enfermedades. En la mayor parte síntoma ambiente alcalino, en la menor — ácido. En el contenido de ácido láctico en la sangre afectan una gran variedad de factores, incluyendo los productos de la alimentación sana y la capacidad de nuestros órganos de la eliminación de dióxido de carbono del cuerpo. El logro de un equilibrio de ph — algo bastante complicado, pero los hábitos saludables ayudan a regular la.

La "acidificación" en el cuerpo de la célula priva de oxígeno y otros nutrientes. El cuerpo trata de compensar el ph ácido con minerales alcalinos. Cuando la dieta no contiene suficientes minerales para este tipo de compensación, se produce la acumulación de ácidos grasos y otros tejidos en el cuerpo. Si se acumulan, por ejemplo, en las rodillas, es la causa de la osteoartritis, y si en el hígado, lo que puede provocar el hígado graso.

Ácido desequilibrio reduce la producción de energía en las células e impide la recuperación de las células dañadas. El aumento de la acidez impide la desintoxicación de metales pesados, provoca el crecimiento de tumores. Además, la perturbación en el equilibrio de los ácidos y los álcalis hace que el cuerpo sea más susceptible a la fatiga y la enfermedad, puede causar varios malestares y problemas de salud, incluyendo las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la fragilidad de los huesos.

Los síntomas de ácido-alcalino del desequilibrio pueden manifestarse en forma de problemas de sobrepeso y enfermedades como alergias, artritis, acné, infecciones por hongos.

La causa de la violación equilibrio ácido-base en el cuerpo — acidosis — pueden ser el estrés, la carga tóxica, la respuesta inmunológica, pero más a menudo — la mala alimentación. También es importante el número diario de consumo de líquidos y el ejercicio demasiado intenso entrenamiento, como la falta de movimiento, dan lugar a la oxidación, ya que el sistema linfático no funciona en pleno vigor y efecto, y es ella la que se encarga de la excreción de ácidos y toxinas del cuerpo.

Por desgracia, la mayoría de los productos, de los cuales es la típica dieta occidental, закисляют cuerpo: productos de harina, azúcar y saharozameniteli, café, alcohol, productos lácteos, carne, bebidas gaseosas, alimentos procesados, incluso medicamentos.

Muchos creen que la mejor manera de restaurar el equilibrio ácido de la adherirse a una dieta en combinación con un estilo de vida saludable. Sin embargo, en opinión de algunos especialistas, y esto puede no ser suficiente. Miguel Дутенгефнер, fundador de la empresa G-Care GmbH, dice: "Dado que los organismos de la mayoría de la gente demasiado oxidado, el cambio a una dieta alcalina en realidad no ayuda mucho, ya que el ácido de los depósitos por lo tanto, no eliminar. La mejor opción es la purificación y la regeneración de todo el organismo, sólo entonces será capaz de llegar a un equilibrio. Encontrar el equilibrio implica la acumulación en el cuerpo alcalino de las existencias en forma de minerales, etc. sólo funcionan si el primero resolver el aumento de la acidez".

La entrevista completa, en la que miguel explica, en particular, cómo se puede organizar a su cuerpo la purificación y la regeneración, lea en los próximos días.

Sin embargo, подщелачивающая una dieta que incluye una gran cantidad de verduras y legumbres, en algunos casos, puede ayudar poco a poco a equilibrar el nivel de ph en el cuerpo. Esta dieta permite el impulso de la energía, mejorar el estado de la piel, reducir las manifestaciones de la alergia y aumentar la claridad de la mente. Cuando se logra la correcta el equilibrio ácido-básico, el cuerpo instintivamente tiende a mejorar tu peso ideal. El caso es que como sólo resuelve el ambiente ácido elimina la necesidad de la educación de las nuevas células de grasa y el que quede en el cuerpo de la grasa ya no es necesario para el almacenamiento de los residuos, y por lo tanto, él simplemente se quema.

La dieta de una persona sana debe consistir en un 80% de щелочеобразующих de productos y en el 20% de кислотообразующих de productos. Para restaurar violada existe con relación a la salud, la proporción en la dieta es necesario cambiar, elevando el volumen de "alcalinos" productos de hasta el 100% en un período de dos a tres semanas.





"Alcalino" productos son la mayoría de las verduras de hojas verdes, guisantes, habas, lentejas, especias, hierbas y condimentos.

Tenga en cuenta que окисляющее y подщелачивающее el impacto de los productos en el cuerpo no tiene nada que ver con el ph del propio alimento. Por ejemplo, los limones son muy ácidos, sin embargo, los productos finales, que se producen después de la digestión y de la absorción, son ricas en álcalis. Por lo tanto, aunque pueda parecer que los cítricos tienen подкисляющее efectos en el cuerpo, el ácido cítrico que contienen, en realidad tiene подщелачивающий efecto.

La carne, por el contrario, contiene un montón de álcalis, sin embargo, después de que el proceso de la digestión en el cuerpo se queda muy ácido el resto. Es por eso que casi todos los productos de origen animal oxidan el cuerpo.

Uno de los humildes, en mi opinión, las maneras de reducir la acidez es el consumo de agua con limón o lima. Cada día empiezo con uno o dos vasos de agua. Varias veces he escuchado sobre la capacidad de bicarbonato de sodio ощелачивать cuerpo. Lo que realmente puede hacer, pero tiene varios efectos secundarios. En primer lugar, como regla general, el polvo para hornear contiene aluminio. Su número es muy reducido, sin embargo, se puede acumular en el cuerpo. Algunos estudios han demostrado una alta probabilidad de desarrollar una enfermedad de alzheimer y la enfermedad de parkinson por el consumo de aluminio a lo largo de muchos años. Cuando el aluminio entra en nuestro cuerpo, independientemente de deshacerse de él es casi imposible. En segundo lugar, una sobredosis de soda, puede causar problemas con la acidez en el cuerpo. Por lo tanto, habría pensó dos veces antes de usar bicarbonato de sodio en este formato.

Cambie su ph, haciendo énfasis en la "alcalinos" productos

Вяснить su ph el estado mediante pruebas especiales tiras.





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fuente: live-up.co

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