La crisis de la mediana edad, el diagnóstico o la nueva etapa de la vida Bashny.Net

Treinta y seis millones seiscientos cinquenta y tres mil trescientos treinta y dos

© Giorgio de chirico

La crisis de la mediana edad es de largo plazo, el estado emocional (depresión), en relación con la revalorización de su experiencia, cuando muchas de las capacidades que el hombre ha soñado en la infancia y en la adolescencia, ya irremediablemente perdido o le parecían tales, y la ofensiva de la propia vejez se evalúa como un evento muy real de duración.

Esta crisis puede alcanzar nosotros en el de 35 a 45 años. Los hombres y las mujeres de este período se vive de manera diferente. En las mujeres, este período puede llegar un poco antes de 35-40 años de edad y dura de 2 a 5 años, los hombres de 40-45 años y puede durar de 3 a 10 años.

Opción 1. A esta edad el programa mínimo a cabo, se han tenido cierto crecimiento profesional, convertido en un profesional, establecen la familia, construyeron la casa, tuvieron un hijo o una hija, y es posible y no una sola, sus hijos construidos, es posible que haya perdido a sus padres.

Opción 2. Se dieron sus fuerzas en la creación de una familia, sus hijos alimentados, vestidos, capacitados, la dificultad ya a sus espaldas y se celebró como el padre o la madre, y prosigue el gerente de nivel medio.

Opción 3. Se arrimó es posible, incluso han creado su negocio exitoso. Y para usted, esto es, el objetivo principal se cumplió.

Y de esas opciones puede ser en realidad un montón. Y aquí tiene резонные preguntas:

— ¿Y luego? Dónde seguir? Este es el pináculo de mi vida? ¿Por qué vivo? Esto es lo que yo realmente deseaba en su vida? Mis posibilidades sin giratorio perdido?

Además, en este período, se producen naturales de los cambios fisiológicos que, sencillamente, sólo estamos empezando a envejecer. Nuestro cuerpo no es tan tonificado, aparecen las arrugas, el cabello es el adelgazamiento, la fuerza es menor, se reduce a la atracción sexual. La pesadilla ¿verdad? Adoptar es psicológicamente muy difícil, especialmente cuando alrededor de los jóvenes, activas, enérgicas, hermoso....

Cuando una persona llega a la edad y de las nuevas circunstancias, a las que él no estaba listo, se desemboca en el lanzamiento, el sufrimiento y las crisis. A menudo acompaña a la crisis de la depresión, la apatía, el vacío, la mente dicta una, y los sentimientos hablan sobre el otro, todos los logros pierden su importancia, aparece un sentimiento de insatisfacción, sensación de расшатывающегося de la salud.

Adulto, celebrado el hombre en la flor de la vida, completamente exitoso, de repente, sin ningún motivo aparente desemboca en la depresión, echa el trabajo, se va muy feliz de la familia, hace absolutamente imprevisibles, ilógico de la opinión de los circunstantes para él los actos. Su mirada en el futuro, despojado de toda esperanza. Pierde su energía y de sus ambiciones, está lleno de ansiedad y siente que no tiene tiempo para saltar en el último vagón. Y tratando de prolongar la sensación de juventud de cualquier conocidos le maneras.

Si este período es el período de la crisis en slaviansk sentido de la palabra, o se convertirá en un trampolín hacia nuevas oportunidades, la divulgación de su capacidad, depende de nosotros.

¿Podemos hacer frente a la llegada del Otoño? Imagina que en la calle +5 llueve, y salimos en шортиках y маечьке con una sonrisa en la cara, guapo, ¿verdad? Eso es más o menos así nos vemos, cuando сопротивляемся cambios en el período de la edad media. "Es – escribe jung, – que si alguien estaba destinado a caer en el hoyo profundo, lo mejor es bajar a ella, observando la precaución, que a riesgo de tropezar y caer en ella de espaldas".

La crisis de mediados de la vida siempre implica mundial de la revaluación de los valores. De aquí es natural el deseo de encontrarse a sí mismo, su propio camino.

¿Qué debo hacer?

Realice una auditoría de su vida, analice y comprenda que usted necesita, y lo que no.

Acepte su experiencia el camino. Escribe los pros y de sus logros.

Darse cuenta de aquel período, en el que se encuentra, su nueva función. La crisis ya que la media de edad, por lo que aún vida media por delante. Que ahora puedes tener una preciosa experiencia? Qué nuevas posibilidades se abren ante usted?

Esfuércense por añadir a su vida, no sólo años, sino también de la vida. Equilibre su vida.

Piense en sus sueños. ¿Se han realizado y cuáles han aplazado en el banquillo. Tal vez había llegado su hora?

Abra el verdadero yo.

Cuida tu cuerpo como un templo, cuide de su salud. El deporte, la renuncia de los malos hábitos, una dieta saludable le ayudará a mantener la fuerza y vigor.

Amas a ti mismo, escucha a sí mismo, creer en ti mismo.

Las preguntas, que le ayudarán a comprender mejor y encontrar:

De lo cual se obtiene el verdadero placer?

Qué actividades y cosas que hayas hecho, cuando se sentía muy inspirado y estaban llenos de energía?

¿Qué haría Usted si se está seguro al 100% que no puede fallar?

Lo que Usted experimenta un fuerte, un interés genuino?

¿Qué Te gustaría cambiar en este mundo?

¿Qué Te gustaría hacer antes de salir de este mundo?

¿Qué harías si no hubiera tenido limitaciones en el dinero?

¿Le gustaría obtener el reconocimiento más en la vida?

Si tuviera sólo un deseo, que sería por el deseo?

Que Te inspira más?

Y la última pregunta:

Si Usted toma el 100% de la responsabilidad en sus manos por todo lo que le sucede en Su vida?

No? – Entonces esto no es una crisis es un callejón sin salida.

Sí? – Entonces no espere la llegada de la crisis, y empezar ahora mismo! Crea tu vida por ti mismo!

"Estás donde estás, y quién es usted, porque usted ha decidido de aquí" brian tracy

 

источник:snmaster.com

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