Productos asociados para aquellos que deseen bajar de peso

1. El aguacate y naranja

Se han realizado estudios, en la que se constató que en el cuerpo de las personas que sufren висцеральным la obesidad, contiene una enorme cantidad de стрессорного de la hormona cortisol. Resultó que el cortisol reduce la velocidad del metabolismo y por lo tanto conduce a la deposición de la peligrosa grasa visceral. Vitamina c contenido en апельсине, y los ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos poliinsaturados, contenidas en el aguacate, contribuyen a reducir los niveles de cortisol en el cuerpo y por lo tanto impiden la deposición de la grasa visceral. La naranja y el aguacate impiden la deposición de grasa.Consuma 3 de naranja y 1 aguacate al día.

2. El requesón y hierbas

La grasa del queso es rico en proteínas, lo que reduce la sensación de hambre. Además, en el procesamiento de la proteína de nuestro cuerpo gasta mucha energía.
El verde de la fuente de graves de las fibras, que no se absorben en el cuerpo y se hinchan, se acumulan alrededor de 10-15% de grasa y lo sacan afuera. Además, gruesa fibra reduce el índice glucémico de empleadas productos y así por mucho tiempo crean una sensación de saciedad. La grasa del queso y verduras reducen la sensación de hambre. La grasa requesón con hierbas es una de las mejores comidas para bajar de peso. Consuma 350 g de ricota descremada y 100 g de verdura al día.

3. El atún y el pimiento negro

El atún contiene arginina aminoácido que participa en la elaboración de la hormona de crecimiento. El déficit de la hormona de crecimiento conduce a la reducción de la tasa metabólica y la deposición de grasa en el cuerpo. La pimienta negra contiene piperina es una sustancia que detiene el proceso de deposición de grasa en el cuerpo. Consumir 100 g de atún y 1 g de pimienta negra en día.

Fuente: kassiopeja.in.ua/post342379926/