Masaje de orejas para la salud de niños y adultos

Existe una categoría de frecuencia y continua los niños enfermos y de adultos. Y todas las medidas de templado, ya sea duchas de agua fría o de actividades físicas al aire libre, dan más resultados negativos — el resfriado. Por lo tanto, a закаливающим procedimientos es necesario prepararse.
No es un simple masaje, disponible para todos — masajes oídos.
Como se sabe, el oído de la cáscara es una especie refleja involuntaria de la zona, que tiene contacto con muchos de los órganos internos. Por lo tanto, masajes oídos también es importante cuando se prepare para ser resistente al frío.

Dispone de las siguientes técnicas:

1. Rápidamente doblar las orejas hacia adelante, primero el dedo meñique, y luego con todos los dedos. Empuje el oído de la cáscara a la cabeza y, a continuación, suelte. Repita varias veces, para que sentía en los oídos de algodón. La flexibilidad de los oídos contribuye a fortalecer el cuerpo.

2. Coge las puntas de los grandes y de los dedos índice de ambas lóbulo de la oreja y, a continuación, con la fuerza de tirar de ellos hacia abajo. Repita 5— 6 veces. Este procedimiento es especialmente útil cuando закаливании de la garganta y de la cavidad bucal.

3. El pulgar y el índice, presione la lengüeta de la oreja en la que se encuentra en la parte delantera. Oprima y gire a todas las partes en un plazo de 20 a 30 segundos. Esta técnica se recomienda aplicar con regularidad, ya que esto fortalece la nariz, la garganta, la laringe.

Es evidente que estos ejercicios son muy simples y están disponibles para todos sin excepción. Y si todos (y los niños y los adultos) periódicamente, de "aplaudir las orejas", entonces seguramente aumentará no sólo la inmunidad, pero también el estado de ánimo general!

Fuente: luandra-3.com/massazh-ushey-dlya-zdorovya-detey-i-vzroslyih/