La hierba en Su cocina, mejoran la digestión

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Trastornos digestivos frecuente y grave problema. Afortunadamente naturales medicinas que pueden ayudar en la lucha contra trastornos digestivos, pueden encontrar cerca de la cocina.

Mala digestión – el problema de millones de personas. Muchos se enfrentan a problemas comunes con sistemas digestivos, como dolor abdominal, estreñimiento, diarrea, gases, reflujo ácido y la hinchazón. Estos síntomas, en ningún caso, no se puede ignorar. Ellos se consideran posibles signos de síndrome de intestino irritable, el bajo nivel de ácido en el estómago, síndrome de aumento de la permeabilidad intestinal, disbakterioza, alergias o sensibilidad a ciertos productos, la candidiasis, parásitos, trastornos de la succión y de otras enfermedades. Problemas digestivos también pueden suponer un grave riesgo para la salud y causar aumento de peso, diabetes tipo ii y enfermedades del corazón.

¿Cómo contribuir a la mejora de la digestión? Se sabe que con los problemas digestivos se puede combatir con la ayuda de los probióticos y enzimas digestivas. Vinagre de sidra de manzana, los jóvenes de las hojas de diente de león y rúcula son capaces de estimular la producción de ácido en el estómago. Otros remedios naturales que mejoran la digestión, se puede encontrar jardín de hierbas y especias. La hierba se puede utilizar no sólo como condimento para la comida; ellos también son conocidos por sus beneficios para la digestión. A continuación se describen los conocidos de hierbas que mejoran la digestión.

Orégano el Orégano común)

El orégano es no sólo аппетитная condimento utilizado en la salsa para la pizza. Esta planta también tiene propiedades curativas, mejoran la digestión. El orégano se considera ветрогонным medio; él es capaz de estimular el sistema digestivo y ayudar en el estómago relajarse. También el orégano tiene противопаразитарными, антиклейкими y tienen propiedades antibacterianas y puede ayudar a aliviar el problema de gases intestinales, estreñimiento y otros problemas intestinales causadas por patógenos bacterias en el estómago. Helicobacter pylori es una bacteria que puede causar язвенную enfermedad del estómago y la inflamación (gastritis). Publicadas en la revista World Journal of Gastroenterology un estudio reciente, el orégano es conocido el hecho de que efectivamente elimina la infección de Helicobacter pylori. En esta investigación se ha estudiado el 25 de hierbas. Además de orégano se han estudiado tan eficaces de hierbas, como la cúrcuma, la borraja y el comino клубнекаштановый.





Romero

El romero es capaz de calmar el sistema digestivo, actuando como calmante y estimulante de la circulación sanguínea. También el romero tiene ветрогонными, антиспазматическими, антипаразитарными y propiedades antisépticas. Esta planta puede ayudar a tales problemas digestivos, como el estreñimiento, la indigestión, los gases, la hinchazón y la excesiva propagación de la levadura. Publicado en la revista Poultry Science los resultados de la investigación indican que el aditivo alimenticio con extracto de romero, salvia y tomillo mejora de la digestión de los nutrientes, facilita el proceso de la defecación y перевариваемость, en general, en un plazo de 42 horas. Y esto no es todo, las propiedades útiles de tomillo...





El tomillo

En el año 2012 en el registro de Oxidative Medicine and Cellular Longevidad se publicaron los resultados de otro estudio, según el cual полифенольный la composición de tomillo, el romero y la salvia juega un papel importante en la antiinflamatorias de las propiedades de estas hierbas. Además, el tomillo es conocido por su capacidad para combatir los parásitos y los hongos candida, así como facilitar la diarrea, gases, cólicos y estreñimiento. También es bueno para la digestión de la planta ayudará a aflojar las sensaciones desagradables que se producen cuando закупоривании el tracto gastrointestinal de la mucosidad. Además se sabe que el tomillo tiene antiinfecciosas, ветрогонными, антиспазматическими, tejen, antivirales, антиревматическими y противоглистными propiedades.





La salvia

La salvia es conocido por su capacidad de reducir la formación de gases gástricos y aliviar la hinchazón debido a su ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему y противовоспалительному expuestos. Contenidas en шалфее los aceites esenciales también pueden tratar los trastornos digestivos. Según los resultados del estudio, publicados en la revista International Journal of Case Reports and Images, se encontró que la salvia debilita la diarrea mediante la relajación de los intestinos de los componentes, por ejemplo los taninos (de los taninos). Además, la salvia ayuda a relajar el sistema nervioso y la lucha con los problemas digestivos, como gases, gastritis y la acidez estomacal. Además, la salvia tiene глистогонным la propiedad y puede ayudar en la lucha por la liberación del cuerpo de los gusanos.





Además de los mencionados hierbas hay otras plantas y especias que contribuyen a la mejora de la digestión. Las principales de estas plantas, que vale la pena tener siempre en casa, es la cúrcuma, el jengibre, las semillas de hinojo, cilantro, clavo, semillas de cardamomo, el comino, el lino, las semillas de la alholva y la pimienta de cayena.

Fuente: mixednews.ru/archives/69068