Útiles dulces — морковные de pan de jengibre con un relleno de frutos secos

El hecho de que no puede vivir sin dulces, a la nota: la receta de la печенек-pan sin azúcar, de de componentes minerales y relativamente bajo contenido de calorías y de hidratos de carbono.

Ingredientes:

Zanahorias (grande) 2 piezas

Naranja 1 unidad

Huevos 2 unidades

El salvado de 4 cucharadas de

Los orejones, las pasas, los dátiles al gusto

Bicarbonato de sodio una pizca de

Preparación:

Corte en la licuadora la zanahoria, la naranja, los huevos y el salvado. Forme una bola, en el interior, coloque las frutas secas. También se puede moler el relleno con el resto de ингредиентамию Los прянички ponga en la hoja de pergamino o alfombra de silicona. Envíe en el horno durante 20 minutos. En consecuencia, deben resultar dulces, sabrosas y suculentas golosinas sin azúcar.

Valor nutricional (por 100 gramos):

Kcal 110,08

Las proteínas 5.9

Las grasas 2.94

Los hidratos de carbono 15.7

 

Fuente: fitfixed.com