Como olvidar el pasado 4 de la regla

El premio y el dolor de cada persona pueden convertirse en recuerdos. Si los puntos positivos apetece dejar para siempre en la memoria, negativas a menudo impiden a las personas vivir.

Conocidos sabios vez que dijeron que el pasado no se puede llevar, pero como hacerte olvidar los momentos desagradables, la traición, el dolor y la pérdida, por alguna razón no se ha informado. Para una adecuada mismo de la existencia de ésta es la pregunta que debe resolver, es decir, profundizar en su pasado.

Las reglas de la despedida de Inmediato vale la pena señalar que deshacerse por completo de la información de cualquier evento o la persona no puede. De todos modos la vida real no prevé el borrado de la memoria con la ayuda de increíbles técnicas de нашумевших éxitos de taquilla de hollywood. Se puede trabajar con гипнологом o el psiquiatra, pero borrar completamente la memoria funciona, probablemente, sólo la grave lesión en la cabeza, y no el hecho.

Los profesionales dicen que el pasado, no debemos olvidar que debe tomar y soltar. En pocas palabras, hay que hacer todo para que el pasado no era de fuertes emociones negativas, de lo contrario, la menor recordatorio de algo que produce el mismo una fuerte reacción emocional.

Que le ayudará a empezar de nuevoel Cambio de las circunstancias. Una manera de olvidar el pasado es el cambio de imagen en el entorno de la actividad, lugar de residencia, etc. de Este modo ayudará a cambiar a algo nuevo, nuevas experiencias, de canalizar sus emociones en otro lecho, y no retuercen anteriores quejas o sufrimientos.

Ejemplos de este tipo de transformaciones son muchas y van desde los cambios de peinados, cambiar de trabajo o mudarse a otro país antes de los deportes extremos, la entrada en la sociedad y defender su posición en todo tipo de manifestaciones y promociones. Si estos procesos han ayudado a cambiar los pensamientos y las emociones, todo lo que no fue en vano. Pero más a menudo cambiando de estilo, estilo de vida e incluso el lugar de la morada, el hombre no puede deshacerse de los pensamientos sobre el pasado y encontrar la felicidad.

Profesional de trabajar negativa pasado ayudarán técnicas neuro-lingüística de programación. En ellos se presta gran atención a la sucesión de la relación a un evento con un negativo a neutro o incluso positivo.

Collage de la alegría. Algunos de los métodos que permiten darse cuenta de que en el fondo el resto de la vida de una pequeña "banda negra" no tiene el gran valor que le da la conciencia humana. Para ello, es necesario tener en cuenta no sólo el traumático evento negativo, y una gran cantidad de puntos positivos de la vida.Para simplificar el trabajo es deseable no sólo dedo en la memoria estos recuerdos, y congelarlos, aunque sea mentalmente. Por ejemplo, puede "colgar" fotos con alegres acontecimientos en la pared, creando un collage.

Sólo imaginen cómo en la pared aparecen fotos con la imagen de su primer día en la escuela, vacaciones en el mar, el día de cumpleaños en compañía alegre, primera cita, juegos con un gatito o un niño, etc. Allí mismo, entre estas fotos hay que colocar y punto negativo, y que él será como en blanco y negro de la fotografía, como puede menos de llamar la atención.

Para mayor efecto, se puede "colgar" aquí mismo y futuras de los momentos felices: para alguien que es tres sonrientes de los niños, el otro en la silla de presidente de la firma, para la tercera, la obtención del premio nobel. Solo queda darse cuenta de que, en comparación con la cantidad enorme de los eventos más destacados en la vida, uno pequeño en blanco y negro de la imagen es nada, una gota en el mar.

"Revisar" su pasado, elija alegre género

Киноистория. La otra es la metodología no sólo reduce la importancia de la experiencia negativa, y cambia su carga emocional. Pero para su ejecución será necesario un poco más de trabajo. Aquí en el momento en que hay que ser director, pero no una obra maestra del cine, y de su propia vida.

A fondo recordar su "negro", el pasado, es decir, la situación en el más mínimo detalle (que es y lo que dijo, como miró, etc.) y reproduzca en su imaginación. Luego de esta короткометражке agregue efectos especiales: que el modo de andar de los héroes será muy divertido, la expresión facial es el más ridículo, y de la voz, como después de inhalar helio. Haga de la tragedia de su vida a la comedia. Puede que esto no borra su pasado de la memoria, pero la actitud de la misma manera va a cambiar.

Vale la pena reconocer una bastante simple verdad de que todos los momentos de la vida para algo son necesarios. Lo que ahora se ve a los errores del pasado, en el futuro se parecerá una experiencia gratificante. El pasado siempre será una parte de su vida, pero no debe levantarse en el camino de el presente y a interferir en el futuro.

Fuente: domashniy.ru/