La dieta de la mayonesa en casa

La dieta de una persona debe incluir solo los más útiles de los productos que en ella no hay lugar no en la medida de calorías salsas. Cómo preparar la dieta de la mayonesa en casa, ¿qué productos pueden estar en su base?

Mayonesa sin aceite de la Receta casera dietética de la mayonesa podría excluir la principal fuente de calorías – aceite vegetal (100 g de grasa contiene aproximadamente 900 kcal). Por lo tanto, para preparar realmente la dieta de la salsa, tome cocido yema de huevo (1 unidad), alrededor de 1 cucharaditas de mostaza, 100 g de líquido de queso cottage.

Entre la yema de huevo, agregue la mostaza y frotar bien. A continuación, en pequeñas porciones, agregue líquido творожок y batir hasta obtener completamente masa homogénea. Sal y cocer la salsa al gusto.

Mayonesa de yogur, Tome un yogur espeso sin rellenos (150 ml) y batir con 1-2 cucharaditas de mostaza. Después de ello, agregue рубленую la verdura (el número de definir por sí mismo). Se sazona con sal y batir bien.

Mayonesa de crema agria Para preparar la salsa tome el refinado de aceite vegetal (80 ml) y magra crema agria (se necesita 250 g de este producto). De sabor utilizar miel (un poco), de 0,5 cucharaditas de mostaza y jugo de limón (aproximadamente 1 cucharadas). También tome la sal, la cúrcuma, la pimienta y 1 cucharilla de vinagre de manzana.

Conecte la crema agria con el jugo de limón, dejar reposar 15 minutos. A continuación, agregue los condimentos, miel, vinagre de manzana y mostaza. Batiendo la mezcla de batir, verter un chorro fino de aceite. La salsa poner en la nevera.

Mayonesa de queso cottage Para preparar esta salsa utilice el requesón y el yogur (200 g), mostaza (1-2 cucharaditas), cocidas las yemas de huevo – 4 unidades

Frotar las yemas, agregue el queso cottage y el yogur. No te olvides de poner la mostaza y la sal. La salsa bien batida. Si lo desea, puede añadir en el proceso de cocción 1 cucharilla de jugo de limón.

Mayonesa de yogur ¿Qué productos son necesarios para la preparación de la salsa? Tome el kéfir temperatura ambiente (100-150 ml), aceite de oliva (300 ml), mostaza (1-2 cucharadas). También necesitará las yemas (2-3 piezas), el jugo de limón (1-2 cucharadas), azúcar y sal (pizca).

Batir la batidora de kéfir (suficiente minutos). Agregue batidos con la sal, el azúcar y las yemas de huevo con el jugo de limón. Continuando batir, poco a poco, verter el aceite.

Mayonesa sin la adición de huevos Esta receta es muy simple. Mezcle 100 ml de yogur y 100 ml de crema agria con 2 cucharaditas de mostaza. Finamente cortar las hierbas (orégano, albahaca). Agregue a la salsa y mezcle. La sal y los condimentos utilice a su gusto.

Mayonesa de Дюкану Para preparar la mayonesa, que se puede consumir al cumplimiento de la dieta Dukan, tome las yemas cocidas (2 piezas), 5 gotas de jugo de limón, 1 cucharilla de mostaza. También necesitará el requesón y el kéfir (3 cucharadas soperas). Para dar sabor a la salsa utilice saharozamenitel, una pizca de sal, pimienta molida.

El requesón procese la batidora, hasta obtener una masa homogénea, coherente, agregue las yemas de huevo triturado, el kéfir, la mostaza, el jugo de limón, la pimienta, el edulcorante y la sal. Взбивайте salsa de 5-10 minutos y, a continuación, envíe en la nevera.

La dieta de la mayonesa en casa cocinar es fácil. Muchos de los que probé anteriores recetas, afirman que la dieta de la salsa más sabrosa industrial de la mayonesa.publicado

Fuente: updiet.info/