La soledad en la fiesta de la

Treinta millones seiscientos catorce mil seiscientos treinta y cinco

La mayoría de nosotros, de una manera u otra, la bienvenida a las fiestas. Ya que a menudo nos remiten a la infancia despreocupada, regalan a los recuerdos agradables. Además, ofrecen la oportunidad de relajarse, escapar de los problemas, cambiar su entorno. Pero, por desgracia, hay personas para las que las fiestas se convierten en una verdadera prueba.

Soy psicólogo y no sé de oídas, no es fácil en los días festivos de las personas solas. Sin embargo, con este tipo de consulta en психотерапевтическую trabajo acuden con poca frecuencia, ya que creen que el sentimiento de la inutilidad, de la apatía y mal humor es absolutamente normal y natural de la persona soltera. En aquellos días, cuando todas las familias se reúnen en una mesa, estas personas están condenadas a solas sentado en el apartamento y escuchar a los vecinos vienen ruidosos de los huéspedes, suenan felicitaciones de todas partes oírse risas, la música y el tintineo de las copas.

Algunos de ellos se sienten deprimidos, a los indiferentes mismo y con los demás, en ellos vive la sensación de que no merecen el amor y en general a nadie que no le importa. Otros, por el contrario, son demasiado sensible, obsesiones, a menudo se quejan de su vida de piedad. Por ejemplo, uno de mis clientes calificó su sentimiento de soledad como "выключенность" de la vida, como si hubiera desembocaba en algún lugar en paralelo.

En mi opinión, la soledad es una violación a los más profundos, de íntima relación con el mundo.

En nuestra cultura, la amistad, la fiesta y el culto de la familia, han existido desde tiempos inmemoriales. Tenemos una amistad de años. Celebran el 30 aniversario de la escolarización de lanzamiento, viajan miles de kilómetros de distancia en гробки, y en la boda todavía hasta hace poco tiempo, se reunían todos los de la aldea. Por desgracia, hoy en día estas tradiciones varios debilitado. Y sólo las personas mayores en la memoria seguramente se ha conservado la imagen de la larga mesa a la cual y en las fiestas, y en el monte se reunían todos honesto pueblo. En la actualidad, ya que provenga de frecuencia. La soledad siempre ha sido un problema, pero en nuestros días ha adquirido un especial de color y profundidad.

Sin embargo, el problema no es el de la soledad, y en nuestra relación con él. Vamos juntos, vamos a tratar en este fenómeno y determinar en qué casos se puede cambiar la situación por nosotros mismos, y qué mejor que pedir ayuda a un especialista.

Solos, las personas pueden ser por diferentes razones. Hay quienes había elegido este camino, y los que se encontraba en esa situación por voluntad de la suerte o trágicas circunstancias.

El hombre, para el que la soledad de la propia elección, puede cuidar de sí mismo, y entonces quedarse en la fiesta de uno en uno, para llamar a tus amigos o aceptar la invitación de amigos a participar en la fiesta, es el conocimiento, la elección de la propia zona de la entidad.

Este artículo probablemente será útil para aquellos que experimentan el sentimiento de soledad en la fuerza de las circunstancias. Y aquí podemos realizar una clasificación de типажам y situaciones de la vida, las propuestas de metodología y soluciones fueron selectivas.

A la primera categoría de personas solteras me отнесу aquellos que por diferentes razones han perdido a sus seres queridos. Esto puede ser una situación de divorcio o muerte de un ser querido. Entonces se rompe el modo habitual de vida. Especialmente difícil quedarse solo en una fiesta por primera vez. Una persona que ha perdido un ser amado, por primera vez abandonadas en un día festivo, no tiene un modelo de conducta en esa situación.

El sentimiento de soledad no es generado por un día, tiene sus etapas, que coinciden con los de similares etapas de su estancia de la tribulación o la separación con su pareja.

En la primera etapa, el sentimiento de soledad puede refutarse: "todavía no Me creo que no está cerca. Me parece que es algo absurda broma o un sueño horrible. Ahora me despierto, y todo volverá a su lugar." En el período de la "exclusión" de las personas se comportan como si no pasara nada. Podría parecer que un hombre no llora, no echa de menos para los difuntos. En realidad, como se activan los mecanismos de protección. Cuando el dolor es tan grande que es imposible de soportar, ella ha sido reemplazada en el inconsciente y la persona deja su sentir.

En la segunda etapa, vienen los ataques de agresión. El dolor de la pérdida es demasiado grande, se transforma en ira en alguien que se ha ido: "¿Cómo iba a hacerlo conmigo?!"; a sí mismo: "¿Cómo he podido ser tan tonta?!", "¿Por qué lo permitió?", "Lo que yo podía hacer de otra manera?" Y quien ha sido разлучником o envuelto en lo ocurrido. Y, por supuesto, a dios mismo: "Si él no, él no se lo permitió!".

En este período de conversaciones casi inútil. Lo mejor que puedes hacer es dejar a la persona desahogarse, llorar. Si usted trata a su pesar, en respuesta seguramente recibirá sólo el insulto y la irritación.

La tercera fase de los psicólogos llaman "fase de скуления o de tristeza". En este período el hombre entristece mucho, se queja, refunfuña хнычет, постанывает. Todo depende de la estructura de la personalidad y sus hábitos de comportamiento. Este es exactamente el momento, cuando se puede sucumbir a la persuasión y de ir con usted a visitar o en el teatro, cuando este mismo se verá indiferente, ya que su corazón todavía no se ha recuperado de la lesión de la pérdida.

La cuarta fase – fase de la tristeza y la adaptación a las nuevas condiciones de la existencia": "empezaba a acostumbrarse a dormir solo"; "Yo ya no pienso en el este tan a menudo"...

Su nombre – "la etapa de la tristeza": en esta etapa se obtuvo debido a que, a pesar de la relativa estabilidad de la situación y de la aparente humildad, sus ojos todavía están llenos de infinita tristeza. Se aprende a vivir de nuevo, a buscar nuevas amistades. Es consciente de que la vida continúa. Sin embargo, si es que realmente nunca se recuperó de la pena, sus ojos hablen por sí mismos.

En la categoría de personas que son contemplados en la fuerza de las circunstancias externas, yo se identificó y familiares de la pareja, cuyos hijos han crecido y han abandonado el hogar paterno. Sí, la pareja se ha quedado juntos, pero el sentimiento de la soledad, de la inutilidad y de la absurdidad de la existencia, puede ser por lo mismo de arriba presentada por el algoritmo, simplemente menor. En la psicología de este período de la vida se llama "síndrome del nido abandonado", cuando los padres de los adultos, los niños deben adaptarse a un nuevo cambio, un estilo de vida diferente. Agravar la situación puede jubilación o empeoramiento del estado de salud.

A la siguiente categoría incluimos las personas que no han podido formar una familia, tener un bebé, y los que permanecieron en solitario a lo largo de muchos años. Como regla general, son personas que entregaron muchos años de trabajo o servir a los ideales. En la mayoría de los casos se hace mucho se han adaptado y han aprendido a vivir con normalidad de una vida plena. Y sólo en los días de fiesta, por la noche o cuando está enfermo, el sentimiento de soledad puede vencer tan frecuente como aquellos que sólo a él se acostumbra.

Hay otra categoría a la que se refieren las personas que tienen una familia, un trabajo, un amplio círculo de amigos, y como todos ellos bien. Sin embargo, en el alma de ellos profundamente solos, desgarrado por los sentimientos de непонятости y неувиденности este mundo. Como especialista en el campo de la psicología, me gustaría incluyó en esta categoría a la gente a quien realmente necesita la ayuda de un psicólogo. El hecho de que una de estas experiencias a menudo pasan en apatía, depresión, pérdida de interés en la vida. Independientemente comprender lo que sucede, el hombre, como regla general, no se puede, ya que este sentimiento puede estar relacionado no sólo con la insatisfacción de la vida, sino estar alerta ante un síntoma de un grave trastorno mental en el futuro.

En la misma categoría, y las personas que poseen sensación de soledad exclusivamente en las fiestas. La causa de este comportamiento se debe buscar en el pasado – tal vez en la infancia. Por ejemplo, cuando el niño ha sido testigo de cómo cada día de fiesta se ha convertido en familiar склоку. O en el ancestral sistema, cuando el triunfo se asoció con una lesión, el dolor, la traición, la decepción. Además, el sentimiento de la soledad y la melancolía, que de la nada de esto "sirve" en las fiestas, pueden pertenecer a alguno de sus antepasados, de quienes han olvidado que durante muchos años se quedaba solo. Entonces usted puede especialmente claro sentir de esta olvidada antepasado en la medida en que la fiesta sirve a determinados тригером-recordatorio de aquellos días, cuando fue especialmente malo. Es una psicóloga con experiencia le ayudará a ver la causa de tu estado y resolver el problema.

Si siente que pronto la fiesta, y que tiene en el corazón de los gatos скребут, usted tiene la opción de ir con este problema a un profesional cualificado y comprender lo que en realidad te está pasando, o, como opción, más para sí mismo convertirse en un psicólogo.

Por ejemplo, supongamos que han optado por el segundo camino. Entonces compre un hermoso bloc de notas y el nombre de "Идейник". Escribir en él las opciones que podrías con el uso de obras y en la alegría de pasar sus fines de semana.

Id a la gente. Para ello, es necesario aceptar la propuesta de celebrar la fiesta con alguien. Si tienes esa propuesta, no intente investigar, puede, alguien recoge el mismo de amigos y se alegro de verte también. O, por ejemplo, disfrutar, qué medidas tiene previsto su ciudad. A menudo, esto abiertos de la celebración con un programa y una parte de entretenimiento. Y aún más: en los últimos años han aparecido un montón de voluntariado de comandos, que se preocupan por aquellos que en la fiesta se queda uno. Usted puede unirse – y de pasar el tiempo de ocio, y para beneficio de la sociedad trae. Además, allí está garantizada harás nuevas amistades. Organice una fiesta de sí mismos. Si usted no puede ir a ningún nombre, esto no es una razón para permanecer en la fiesta, sin la compañía. Llamad a los amigos. Organice una celebración. Vamos con el menú y la secuencia de comandos. Огласите el programa y el código de vestimenta. Es poco probable que alguien renuncie a la oportunidad interesante y recordatorios de pasar el tiempo, y la memoria y las fotos de la diversión согреют no uno su solitario de la noche. Embárcate en un viaje. Hoy un mostrador de información turística ofrecen una docena de decisiones en los presupuestos y gustos. Nuevas experiencias, nuevos amigos pueden ser una aventura inolvidable de toda su vida. Quédese en casa solos. En la víspera, se puede visitar el SPA, hacer la masa de tratamientos relajantes y agradables. Comprar delicias, estudiar en el programa de televisión, encender las velas y en la dulzura de entregarse a самолюбованию y самобалованию mismo sabroso. Puede seleccionar una de las opciones propuestas, y por supuesto, también puede llegar a su. A continuación, incorporar en la "Идейник" una variedad de formas de aplicación de lo que se pretendía. Elegir las que más te gusten.

Me permito algunos consejos que pueden ayudar a aquellos que se sienten solos. Vivimos en el mundo de las nuevas tecnologías y las comunicaciones. Aprende internet, Skype, facebook o cualquier otra red social. Aprender a pedir ayuda, cuando siente que necesita en ella. No mantenga viejas rencillas, adiós a sus amigos y seres queridos. Esté abierto a nuevas знакомствам. No tenga miedo de cambiar viejos hábitos y sistema de creencias. Asiste a exposiciones comerciales, cines y teatros.

Mira por las partes, usted no está solo! En el mundo son muchos los que necesitan de tu ayuda! Tome dulces o regalos, y andad en el hospital, детдом, un hogar de ancianos... echa un vistazo a sus conocidos, vecinos necesitan ayuda más que usted? Pase una mano de ayuda. Sonríe contrario al hombre, y esta sonrisa seguramente a usted volver.

Y aunque este artículo no es para usted, ya que el tema de la soledad no está familiarizado, creo que es posible, entre sus seres queridos, hay quienes en la fiesta sigue siendo injustamente olvidado y muy solitario. Invite a su a su casa. Puede, por supuesto, él se niega, pero согреете su alma. Después de todo él ha de saber que alguien piensa en ello, alguien lo quiere ver, recuerdan. publicado

 

Autor: Irina Ischenko

Fuente: ishchenko.pro/odinochestvo-v-prazdnik/