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El magro ensalada
Ahora uno de los favoritos ensalada se puede decir, sin temor a acumular el exceso de kilos. Foto: thinkstockphotos.com
Todo el mundo sabe que el clásico olivier es una tormenta todo худеющим. Nosotros también queremos ser delgado y atractivo, por lo que han surgido como modernizar el favorito de la ensalada y hacer de moda, útil y некалорийным.
Y no penséis que olivier sin carne y mayonesa – es la misma que la de la oreja sin pescado o sopa sin la remolacha. Ensalada era excelente, y después de beber con nosotros no hubo devoradoras de sentimientos de culpa, ni tradicional de la gravedad. En general, el magro olivier – cosa en la agricultura indispensable, y sólo en la medida de fiesta escritorio – y en absoluto tesoro!
LA RECETA DE LA MAGRA ENSALADA OLIVIER
Lo que necesitas:
- 6 pequeñas papas frijoles cocidos
- 3 pequeñas zanahorias hervidas
- 6 pepinillos (se puede combinar con frescos, pepinos)
- 2 los bulbos pequeños
- 200 gr. guisantes
- 200 gr. de la haba, se puede sustituir los champiñones o el arroz
- un gran manojo de eneldo
- 200 g de magro del hogar de la mayonesa
- sal, pimienta – al gusto
1. Las patatas, la zanahoria y el pepino cortado en cubos pequeños. De cebolla finamente lo más fina posible. Doblar las verduras en un bol. Añadir guisantes y frijoles sin líquido (enemigos de la haba ponen en la ensalada de setas y arroz).
2. Cortar el hinojo y también enviar a la ensalada.
3. Sazonar con la mayonesa, mezclar bien, añadir sal y pimienta (si es necesario).
El magro ensalada olivier listo! publicado
Fuente: domashniy.ru/
