Pequeñas pantallas roban el sueño infantil

Los niños que disfrutan de smartphones y tabletas en sus dormitorios, duermen menos que sus compañeros. Los resultados de un nuevo estudio indican que las pequeñas pantallas pueden ser más dañinos para el desarrollo de la infancia, que la larga duración de ver la televisión.

En un estudio publicado el 5 de enero de 2015 en la edición de pediatría, un grupo de científicos liderado por jennifer Фалбе (Jennifer Falbe) de la Universidad de california en berkeley ha presentado los resultados del estudio de la influencia de los dispositivos móviles en el sueño infantil. Los científicos han estudiado la rutina diaria de 2048 eeuu cuarto y séptimo lugar de las clases.

Como resultado, los niños que tienen acceso no controlado a los smartphones y tablets, duermen menos en un promedio de 21 minutos en la noche. A primera vista es un poco, pero cuanto más tiempo los niños pasan delante de la pequeña pantalla, más se quejó de la falta de sueño.

En la mayoría de los casos, los niños utilizan los dispositivos móviles para los juegos."La presencia de un dispositivo móvil en la habitación donde duerme el niño, ahora definitivamente se puede asociar con una sensación de cansancio y недосыпа, dice jennifer Фалбе. — Los resultados de la investigación advierten de un acceso ilimitado a los teléfonos inteligentes y tabletas en los dormitorios de los niños".

Anteriormente, los científicos realizaron un estudio similar en el estudio de la influencia de los televisores en los patrones de sueño de los niños. Los investigadores del hospital infantil de MGHfC y de la universidad de harvard de la salud pública (HSPH), en el plazo de siete años asistieron a 1800 niños, a partir de los seis meses de edad. Los resultados mostraron que cada hora adicional de ver la televisión, roba a los niños de siete minutos más de sueño, y los chicos tienen un efecto negativo fue mayor. En promedio, la presencia de un televisor en la habitación de los niños, se reduce la cantidad de sueño en 18 minutos al día.

Mientras que es difícil de decir, ¿puede sumarse el efecto negativo de la televisión y dispositivos móviles. Sin embargo, dormir lo suficiente puede tener un impacto devastador en la salud mental y el desarrollo físico del niño. Ya se sabe que la falta de sueño aumenta el riesgo de obesidad, reduce el rendimiento académico en la escuela y dificulta el desarrollo de hábitos y llevar una vida sana.

Desafortunadamente, no existe una receta universal para resolver el problema. Los niños pasan gran cantidad de tiempo en las pantallas de los televisores, smartphones y ordenadores. Los padres tienen que asegurarse de que el niño ha prestado la diversión y de la малополезным para el desarrollo de la multimedia, las tecnologías de la mínima cantidad de tiempo. Al mismo tiempo, las tecnologías de información son una parte clave de la sociedad moderna, por lo tanto, el problema no se resuelve simple prohibición — en este caso a los niños, será muy difícil medida que aprendes a socializar. publicado

Fuente: ruslekar.info/Malenkie-ekrani-kradut-detskiy-son-3158.html