Ahorro de energía de la práctica: a Dónde va el poder?





Como usted la afirmación de que cualquier persona puede tomar el cordel? Para ello, sólo relajar siempre зажатые los músculos de las piernas y de las caderas. Y es que cualquier persona puede alcanzar el samadhi es un estado de limitación de la autodisciplina, local pequeño de la iluminación? Para ello no necesitas hacer nada... necesita sólo no hacer nada.

En cada momento el procesador dentro de nosotros провзодит una gran multitud de operaciones. Pensamientos sobre algo, miradas, sonidos, táctil, gustativa y olfativa de las sensaciones, de emociones de todos los procesos que ocupan los recursos que le hagan perder la energía. Estos procesos pueden tener diferente potencia en fáciles y agradables pensamientos gasta poca fuerza, pero crónicos problemas o desafíos pendientes duelen, como un dolor en el diente, y constantemente se llevan a la fuerza – la persona se siente físicamente extenuado... pensamientos.

Nuestro cuerpo es uno con la mente, y toda esta máquina trabaja juntos, como una sola unidad. Зажатые pensamientos generan una sensación de rigidez muscular – donde has visto eternamente de un ajetreado apretado de la persona, que sería feliz y libre en sus juicios? A su vez, existe y retroalimentación. Расслабив los músculos, sueltas y algunas pinzas en la cabeza. Pero siempre es mejor funciona en paralelo de la acción y en el otro.

Digamos, el yoga, por definición, tiene el objetivo de promover la relajación profunda influir sobre el cuerpo y la clausura de las mordazas. Todo esto es cierto, pero si nos fijamos en el cien por ciento de las escuelas de yoga en rusia y europa, lo que vamos a ver? Además de directamente de las clases de yoga para alumnos consiste en como los atributos esenciales, como la buena música, los indios y los motivos de las pinturas en las paredes, el olor a incienso y otros alrededores. El ambiente crea el estado de ánimo – puede ser, dice usted? Crea, pero como llegar a la conciencia de los ejercicios, однонаправленности de la conciencia, de la ausencia de cualquier pensamiento en tiempo de ejecución de las asanas, si hay tantos estímulos innecesarios??

Y es todo lo contrario – en vez de escuchar sólo tu respiración y el ritmo cardíaco – la mejor música – y el presente de la conciencia sólo se ejecutan las poses, obtenemos inmediatamente el mar incentivos externos – visuales, аудиальных, diferentes, забирающих la energía y las distracciones nos de los objetivos de la clase. Dónde está aquí para quedarse a las fuerzas de la concentración, el desarrollo de la consciencia, la inmersión en sí mismo?

El yoga es solo un ejemplo, tal vez, uno de los más brillantes. Estos ejemplos son numerosos, y todos ellos diferentes ilustraciones dicen lo mismo: cuando hagas algo, persiste. Lee – lee, la ama – ama y que, al salir – sal. La broma. publicado

Autor: Andrés Nordbon

Fuente: mindness.ru/%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D1%81%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0-%D1%83%D1%85%D0%BE/

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