Sorprendentes propiedades anti-envejecimiento de sésamo

El consumo diario de sésamo fortalece la salud, devuelve la juventud y prolonga la vida. En la Antigua india, las semillas de sésamo ha sido un símbolo de la eterna juventud y la inmortalidad. Le llamaban el alimento de los dioses. Desde el punto de vista del ayurveda estas semillas tienen саттвичными (limpios, favorables) propiedades y, a menudo, se utiliza como rasayana – que rejuvenece, calmante, emoliente y relajante cuerpo y la mente de la herramienta.

En la medicina moderna sésamo valoran principalmente por el hecho de que contiene una gran cantidad de "rejuvenecimiento" de la vitamina E y calcio. Así, 100 g de semillas de sésamo cubren la necesidad diaria de un organismo en el calcio. Y la presencia en кунжуте zinc y fósforo contribuye a la prevención de la osteoporosis, ya que estos minerales participan en la construcción de tejido óseo.

Sólo para mujeres

Por su naturaleza, las semillas de sésamo tiene согревающими propiedades, agradable, un poco de gusto un poco amargo, dulce випаком (final) y nogal olor. Él influye positivamente en la osteo-muscular aparato y tiene un efecto terapéutico en caso de violación por parte de los órganos de la respiración – la bronquitis, el asma y las enfermedades pulmonares. El consumo diario de una cucharadita de sésamo es muy útil para el funcionamiento normal del sistema reproductivo femenino (шукра дхату). Además, el consumo de sésamo reduce el riesgo de mastopatii y otras enfermedades de las mamas.

Al mismo tiempo, las mujeres deben saber que la semilla de sésamo aumenta el reflujo de la sangre durante la menstruación, por lo tanto, consumir las semillas de sésamo durante el embarazo debe ser cuidadosamente. Por un lado, la alta concentración de calcio favorece la formación de un firme esqueleto del futuro bebé, pero por el otro, al uso excesivo de la pasin por las semillas de sésamo aumenta el riesgo de perder a un hijo.

En busca de la juventud perdida

Las cocciones, polvos, pastas y extractos de aceite – he aquí una lista parcial de los preparados medicinales de sésamo, fabricados en ayurveda. Las semillas de sésamo es más útil en caso de problemas de salud relacionados con el desequilibrio de lana de roca. La gente, en la constitución de los cuales predomina иссушающая guata, envejecen más rápido que aquellos en quien más ardiente питты y aceitosa капхи. Para aprovechar la lana de los médicos de ayurveda recomiendan ingerir la pasta de sésamo, suavizante de la piel y ayuda a fortalecer las uñas, los dientes y el cabello. Y masajes con aceite el proceso de abhyanga y shirodhara, llevadas a cabo con un cálido aceite de sésamo, fijan un efecto rejuvenecedor.

Las semillas de sésamo se aplican para la recuperación, limpieza del intestino, trastornos de la función hepática, la debilidad de las encías, la destrucción de los dientes, el cabello y la enfermedad de las articulaciones. Si el aceite de sésamo, preparado por el método de prensado en frío, añadir un poco de alcanfor, el cardamomo y la canela, se puede frotar en el whisky la мигренях. Sin embargo, las semillas de sésamo puede causar un desequilibrio питты, por eso la gente se esta doshas que es necesario tomar con precaución y en pequeñas cantidades.

Práctica de la dieta

Como саттвичными, por su naturaleza, кунжутные las semillas son adecuados para el consumo de los alimentos prácticas de yoga. Comiendo todos los días por 30 g de подсушенных кунжутных semillas negras o claras, el yogui no sólo fortalece la salud, sino que también aumenta la calidad de la práctica, ya que las semillas de sésamo aumenta la elasticidad de los músculos. publicado

 

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Fuente: rus-health.info/Molodilnoe-semya-kunzhut-1626.html