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Por qué los niños no duermen por la noche? En dos palabras: NO DEBEN
Todos los padres de niños pequeños experimentan, ¿por qué los que no duermen por la noche. Continua, "normal" de una noche de sueño ya se ha convertido en santo Граалем en la cuestión de la educación de los niños.
Sí, algunas personas de la suerte de la misma, como gwyneth paltrow y sus hijos duermen toda la noche al igual que los adultos, pero para la mayoría de los padres de esta situación — lejano sueño.
Tal vez por eso, el tema del insomnio infantil es la más popular en los foros de internet. Toda la vertical y el de la industria de operar de las personas, dar les la idea: eres un buen padre, si tus hijos difícilmente duermen por la noche.
Ha llegado el momento de disipar los rumores. He aquí algunos hechos acerca de cómo, en realidad, deben dormir los niños.
1. ¿Por qué los niños se despiertan por la noche? Porque así es como la naturaleza pensó.
Peter fleming, profesor de la pediatra de la Universidad de bristol, dice que la idea de si los niños deben dormir en toda la noche, apareció por primera vez en el siglo XX. En realidad, casi todos los niños se despiertan por la noche, y esto es normal.
"Nuestros bebés no se ha creado la naturaleza, para dormir durante demasiado tiempo. Cuando son muchos duermen, no es muy bueno. No hay absolutamente ninguna evidencia de que el bien de hibernación en el niño es necesariamente un niño sano", dice.
Y reconoce: "tal vez no es lo que quería oír la mayoría de los padres".
2. En realidad, nadie duerme toda la noche, incluso los adultos.Дарсия Нарваэз, profesor de psicología de la Universidad de notre dame, dice que el continuo se trabaja ocho horas de sueño en los adultos es un mito. La gente puede creer en lo que ellos duermen беспробудно toda la noche, pero no es así.
"La gente rara vez duermen toda la noche sin despertarse. Pero nuestro cerebro está diseñado de tal manera que nos olvidamos de ella. Mira toda la historia de la humanidad: ¿por qué la gente hasta el siglo XX, antes de la invención de la electricidad, tan a menudo trabajaban por la noche? Los seres humanos fueron creados por la naturaleza para dormir varias veces en el día, los períodos cortos. Si continuamos viviendo en espesos bosques, por lo que para nosotros sería más seguro. Los cazadores y recolectores hasta la aparición de la civilización dormido varias veces al día en una o dos horas", dice ella.
3. Humano de los cachorros deben ser mucho más estrecha colaboración con los padres, que los animales. Les en mayor medida debe sentir una madre al lado."La gente, normalmente, la zaga en el desarrollo después del nacimiento de 9 a 18 meses a partir de la de otros mamíferos, dice Нарваэз. — Otros animales ya comienzan a caminar y alimentarse por sí mismos y nuestros hijos siguen verse como casi inmóvil fruto. Usted quiere que su niño se calma con el nacimiento, pero su cerebro desarrollado en comparación con su sólo en un 25%. Él no puede controlar sus emociones y necesita atención constante y la atención".
4. Los niños que con más frecuencia que otros se despiertan por la noche, generalmente tienen un nivel más alto de inteligencia y son de mejor salud mental.Fleming dice que numerosos estudios confirman la tesis de que las personas que estaban muy inquietos en la infancia, a medida que crecen son más altos niveles de IQ.Нарваэз agrega: cuanta más atención por parte de la carótida hijo recibió de los padres en la infancia, más maduro psicológicamente él crezca. Es más probable es que эмпатом, se una buena persona, capaz de empatizar con otros, pero seguirá siendo disciplinado y responsable.
Un estudio incluso se ha demostrado que los niños que "peor" que otros dormían, tenían la ampliación de la capacidad cognitiva y es menos probable que sufran de depresión en la edad adulta, que "la mosquita muerta".
5. En los niños es mucho más corto el ciclo de sueño que los adultos.
El sueño en los adultos suele ser de 90 minutos de duración del ciclo. Primero duerme "rápido", luego "profundo" sueño". Y a través de una media hora — una vez más "rápido".
Los niños no es así, dice fleming. En el recién nacido este ciclo es de 60 minutos. Por lo tanto, cuando están sin fin agitan en la cama y se despierta esto es completamente normal.
6. Los padres siempre responder al llanto de los niños. Incluso si ellos lloran en silencio.Un estudio realizado en 2011, reveló que la oportuna principal de la reacción de niños el llanto es muy importante para su salud mental y incluso la salud física. Los padres que antes de la hora de comenzar a "acostumbrar" al niño para que él no lloraba, debe saber: una crisis nerviosa para él — el estrés de un valor increíble.
Нарваэз explica: "Se puede considerar que se enseñe al niño a no llorar por nada, no le presté atención. Pero mientras él grita, en su pequeño cuerpecito se acumula rápidamente el nivel de la hormona del estrés bajo el nombre de cortisol. Para tranquilizarse, le es necesaria la correcta reacción al estrés: el aspecto de la madre al lado y la sensación de su cuerpo".
Si el padre no aparece a tiempo en el campo de vista del niño, el sistema nervioso simpático dar al cerebro la señal de: "Дерись o corre".
Es una profunda, si no decir, la reacción inicial de la sensación de inseguridad. El cerebro interpreta de este modo: "Hay que empezar a gritar más fuerte. Si a alguien no докричусь, lo voy a morir". Por lo tanto, si la próxima vez que comenzamos a pensar lo que se siente cuando un niño grita: "sin causa", sabed: que se siente como si usted supiera que pronto morirá.Algunos de los niños gritan tan fuerte que "se vuelven azules". Ya es la reacción del cuerpo a las órdenes de parasimpática del sistema: la necesidad de ahorrar energía y, por tanto, reducir la temperatura del cuerpo. Se trata de un extremo de reacción cuando el cuerpo se moviliza para no morir.
7. Los niños pueden dormir de día y de despertarse por la noche, sólo para asegurarse de que está cerca."Como regla general, a los niños les encanta dormir durante el día, y desde las seis de la tarde hasta la medianoche, cuando están bajo el escrutinio de los padres, velar con el mayor gusto", dijo fleming.
"Se trata de un natural de la programación. Cuando los niños están bajo la atención de dos de los padres, reciben biológica ventaja: cuando el sostén de los dos, la posibilidad de sobrevivir es mucho mayor. El niño levanta un horario de vigilia consciente y correctamente. Y que tal modo de no encajar en su horario, no le importa".
8. Los niños no deben dormir separado de sus padres, y aún más en la otra habitación.
Fleming ofrece volver a la historia evolutiva del hombre. Hace miles de años, los niños siempre han estado en estrecho contacto con sus padres dormían entre sus cuerpos en la cueva, y el día de la madre llevaba en mi mismo.
"Pasé mucho tiempo en áfrica y en otros lugares, donde decidió llevar a los bebés en sí mismo. Ellos junto a su madre todo el tiempo. Duermen, cuando necesitamos dormir y despierto, cuando despierto. La comida de маминой pecho también ellos tienen siempre a mano. Y es la forma más correcta y segura de la crianza de los hijos. No necesariamente siempre sentarse con el niño de la casa".
Fleming también agrega: hay evidencia de que el síndrome de muerte súbita con más frecuencia sufren los niños, que dormían en algunos de los padres de la habitación.
9. En todo el mundo, muchos de los niños en la primera etapa de su vida duermen con sus padres. Y esto es absolutamente lógico: se necesitan en contacto permanente con los padres y muy molesta, cuando no lo reciben.Fleming afirma que el hábito de dormir en la misma cama junto con sus hijos, se encuentra en el mundo es mucho más de lo que piensan los habitantes de grandes de las ciudades europeas y americanas.
"La idea de que el niño debe tener su propio cuarto de la cama — esto es muy extraño, en realidad este es un disparate", dice. Y agrega: "500 miles de años atrás, el 90% de los niños humanos dormían, pegado a los padres".
Por supuesto, permanente táctil de contacto de los padres, el que quiera ir a trabajar a sus hijos que no pueden. Por supuesto, sin ningún compromiso aquí de ninguna manera. Pero fleming insiste: mientras que usted está en casa, pongan a sus hijos tanto la atención que pueda prestar.
Es la mejor manera de crecer inteligentes, independientes y высокоорганизованных de los niños.Esto puede ser muy decepcionado la verdad, pero el proceso cuando un niño tiene usted en la fuerza de la noche tras noche, día tras día, es natural para los niños.
Los bebés están configurados para que todas sus necesidades serán inmediatamente satisfecho con su principal tutor (a la madre). Ella debe estar cerca a lo largo de toda la noche. Y es poco lo que podemos para ellos de hacer.
Fleming resume: "hay que recordar que nuestra sociedad cambia y se desarrolla mucho más rápido que el de la biología. El modelo biológico de la vida, que utilizaron nuestros antepasados de hace medio millón de años, trabajaba en un asunto de la educación de los niños es mucho mejor que la actual analógica.
Recuerde que cuando usted está haciendo caso omiso de su hijo, lo haréis de él en este momento nada, excepto el sin sentido del dolor y del sufrimiento". publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: lifter.com.ua/Vot-pochemu-vash-rebenok-ne-spit-vsyu-noch#40564
Sí, algunas personas de la suerte de la misma, como gwyneth paltrow y sus hijos duermen toda la noche al igual que los adultos, pero para la mayoría de los padres de esta situación — lejano sueño.
Tal vez por eso, el tema del insomnio infantil es la más popular en los foros de internet. Toda la vertical y el de la industria de operar de las personas, dar les la idea: eres un buen padre, si tus hijos difícilmente duermen por la noche.
Ha llegado el momento de disipar los rumores. He aquí algunos hechos acerca de cómo, en realidad, deben dormir los niños.
1. ¿Por qué los niños se despiertan por la noche? Porque así es como la naturaleza pensó.
Peter fleming, profesor de la pediatra de la Universidad de bristol, dice que la idea de si los niños deben dormir en toda la noche, apareció por primera vez en el siglo XX. En realidad, casi todos los niños se despiertan por la noche, y esto es normal.
"Nuestros bebés no se ha creado la naturaleza, para dormir durante demasiado tiempo. Cuando son muchos duermen, no es muy bueno. No hay absolutamente ninguna evidencia de que el bien de hibernación en el niño es necesariamente un niño sano", dice.
Y reconoce: "tal vez no es lo que quería oír la mayoría de los padres".
2. En realidad, nadie duerme toda la noche, incluso los adultos.Дарсия Нарваэз, profesor de psicología de la Universidad de notre dame, dice que el continuo se trabaja ocho horas de sueño en los adultos es un mito. La gente puede creer en lo que ellos duermen беспробудно toda la noche, pero no es así.
"La gente rara vez duermen toda la noche sin despertarse. Pero nuestro cerebro está diseñado de tal manera que nos olvidamos de ella. Mira toda la historia de la humanidad: ¿por qué la gente hasta el siglo XX, antes de la invención de la electricidad, tan a menudo trabajaban por la noche? Los seres humanos fueron creados por la naturaleza para dormir varias veces en el día, los períodos cortos. Si continuamos viviendo en espesos bosques, por lo que para nosotros sería más seguro. Los cazadores y recolectores hasta la aparición de la civilización dormido varias veces al día en una o dos horas", dice ella.
3. Humano de los cachorros deben ser mucho más estrecha colaboración con los padres, que los animales. Les en mayor medida debe sentir una madre al lado."La gente, normalmente, la zaga en el desarrollo después del nacimiento de 9 a 18 meses a partir de la de otros mamíferos, dice Нарваэз. — Otros animales ya comienzan a caminar y alimentarse por sí mismos y nuestros hijos siguen verse como casi inmóvil fruto. Usted quiere que su niño se calma con el nacimiento, pero su cerebro desarrollado en comparación con su sólo en un 25%. Él no puede controlar sus emociones y necesita atención constante y la atención".
4. Los niños que con más frecuencia que otros se despiertan por la noche, generalmente tienen un nivel más alto de inteligencia y son de mejor salud mental.Fleming dice que numerosos estudios confirman la tesis de que las personas que estaban muy inquietos en la infancia, a medida que crecen son más altos niveles de IQ.Нарваэз agrega: cuanta más atención por parte de la carótida hijo recibió de los padres en la infancia, más maduro psicológicamente él crezca. Es más probable es que эмпатом, se una buena persona, capaz de empatizar con otros, pero seguirá siendo disciplinado y responsable.
Un estudio incluso se ha demostrado que los niños que "peor" que otros dormían, tenían la ampliación de la capacidad cognitiva y es menos probable que sufran de depresión en la edad adulta, que "la mosquita muerta".
5. En los niños es mucho más corto el ciclo de sueño que los adultos.
El sueño en los adultos suele ser de 90 minutos de duración del ciclo. Primero duerme "rápido", luego "profundo" sueño". Y a través de una media hora — una vez más "rápido".
Los niños no es así, dice fleming. En el recién nacido este ciclo es de 60 minutos. Por lo tanto, cuando están sin fin agitan en la cama y se despierta esto es completamente normal.
6. Los padres siempre responder al llanto de los niños. Incluso si ellos lloran en silencio.Un estudio realizado en 2011, reveló que la oportuna principal de la reacción de niños el llanto es muy importante para su salud mental y incluso la salud física. Los padres que antes de la hora de comenzar a "acostumbrar" al niño para que él no lloraba, debe saber: una crisis nerviosa para él — el estrés de un valor increíble.
Нарваэз explica: "Se puede considerar que se enseñe al niño a no llorar por nada, no le presté atención. Pero mientras él grita, en su pequeño cuerpecito se acumula rápidamente el nivel de la hormona del estrés bajo el nombre de cortisol. Para tranquilizarse, le es necesaria la correcta reacción al estrés: el aspecto de la madre al lado y la sensación de su cuerpo".
Si el padre no aparece a tiempo en el campo de vista del niño, el sistema nervioso simpático dar al cerebro la señal de: "Дерись o corre".
Es una profunda, si no decir, la reacción inicial de la sensación de inseguridad. El cerebro interpreta de este modo: "Hay que empezar a gritar más fuerte. Si a alguien no докричусь, lo voy a morir". Por lo tanto, si la próxima vez que comenzamos a pensar lo que se siente cuando un niño grita: "sin causa", sabed: que se siente como si usted supiera que pronto morirá.Algunos de los niños gritan tan fuerte que "se vuelven azules". Ya es la reacción del cuerpo a las órdenes de parasimpática del sistema: la necesidad de ahorrar energía y, por tanto, reducir la temperatura del cuerpo. Se trata de un extremo de reacción cuando el cuerpo se moviliza para no morir.
7. Los niños pueden dormir de día y de despertarse por la noche, sólo para asegurarse de que está cerca."Como regla general, a los niños les encanta dormir durante el día, y desde las seis de la tarde hasta la medianoche, cuando están bajo el escrutinio de los padres, velar con el mayor gusto", dijo fleming.
"Se trata de un natural de la programación. Cuando los niños están bajo la atención de dos de los padres, reciben biológica ventaja: cuando el sostén de los dos, la posibilidad de sobrevivir es mucho mayor. El niño levanta un horario de vigilia consciente y correctamente. Y que tal modo de no encajar en su horario, no le importa".
8. Los niños no deben dormir separado de sus padres, y aún más en la otra habitación.
Fleming ofrece volver a la historia evolutiva del hombre. Hace miles de años, los niños siempre han estado en estrecho contacto con sus padres dormían entre sus cuerpos en la cueva, y el día de la madre llevaba en mi mismo.
"Pasé mucho tiempo en áfrica y en otros lugares, donde decidió llevar a los bebés en sí mismo. Ellos junto a su madre todo el tiempo. Duermen, cuando necesitamos dormir y despierto, cuando despierto. La comida de маминой pecho también ellos tienen siempre a mano. Y es la forma más correcta y segura de la crianza de los hijos. No necesariamente siempre sentarse con el niño de la casa".
Fleming también agrega: hay evidencia de que el síndrome de muerte súbita con más frecuencia sufren los niños, que dormían en algunos de los padres de la habitación.
9. En todo el mundo, muchos de los niños en la primera etapa de su vida duermen con sus padres. Y esto es absolutamente lógico: se necesitan en contacto permanente con los padres y muy molesta, cuando no lo reciben.Fleming afirma que el hábito de dormir en la misma cama junto con sus hijos, se encuentra en el mundo es mucho más de lo que piensan los habitantes de grandes de las ciudades europeas y americanas.
"La idea de que el niño debe tener su propio cuarto de la cama — esto es muy extraño, en realidad este es un disparate", dice. Y agrega: "500 miles de años atrás, el 90% de los niños humanos dormían, pegado a los padres".
Por supuesto, permanente táctil de contacto de los padres, el que quiera ir a trabajar a sus hijos que no pueden. Por supuesto, sin ningún compromiso aquí de ninguna manera. Pero fleming insiste: mientras que usted está en casa, pongan a sus hijos tanto la atención que pueda prestar.
Es la mejor manera de crecer inteligentes, independientes y высокоорганизованных de los niños.Esto puede ser muy decepcionado la verdad, pero el proceso cuando un niño tiene usted en la fuerza de la noche tras noche, día tras día, es natural para los niños.
Los bebés están configurados para que todas sus necesidades serán inmediatamente satisfecho con su principal tutor (a la madre). Ella debe estar cerca a lo largo de toda la noche. Y es poco lo que podemos para ellos de hacer.
Fleming resume: "hay que recordar que nuestra sociedad cambia y se desarrolla mucho más rápido que el de la biología. El modelo biológico de la vida, que utilizaron nuestros antepasados de hace medio millón de años, trabajaba en un asunto de la educación de los niños es mucho mejor que la actual analógica.
Recuerde que cuando usted está haciendo caso omiso de su hijo, lo haréis de él en este momento nada, excepto el sin sentido del dolor y del sufrimiento". publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: lifter.com.ua/Vot-pochemu-vash-rebenok-ne-spit-vsyu-noch#40564
