Sorprendentemente útiles propiedades de la cáscara de naranja

Usted controle su salud y bebe por la mañana, el zumo de naranja? Está bien! Pero ahora dime, ¿que haces con корками? ¿Es tirar al cubo de la basura...? Porque si es así, entonces pierde, porque la ralladura de cáscara de naranja tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud.

Cáscara de naranja la ralladura de buen aliado para nuestro здоровьяАпельсин — muy deliciosa fruta, refrescante y nutritiva, un verdadero tesoro! Muchos países se cultivan diferentes variedades de árboles de naranja y la gente de todo el mundo comienzan su día con una taza de jugo de naranja, para proporcionar a su cuerpo con las vitaminas y la energía de la alegría. Pero, como regla general, los frutos de naranja se utiliza sólo la pulpa y, en raros casos, la cáscara. Por lo tanto, nosotros simplemente ignoramos raras las propiedades curativas de este producto. ¿Quieres saber qué es?

Reduce el nivel de colesterol en кровиДа, esto es así, debido a su contenido en la cáscara la cáscara de una sustancia llamada hesperidina. Es uno de los tipos de flavonoides, que tiene la capacidad de metabolizar los lípidos en la sangre y reducir gradualmente la cantidad de grasa, lo que facilita su excreción del cuerpo. El número de гесперидина en la cáscara de цедре en un 20% más que en la pulpa, por lo tanto, la cáscara en este sentido, será mucho más eficaz, no lo dudes y no dejes de probar!

Naturales de la fibra alimentaria, que protegen la flora кишечникаВ de la cáscara de цедре también contiene pectina, como se sabe, es natural comestible de la fibra (fibra), que previene la aparición de problemas estomacales, así como para mantener el nivel de azúcar en la sangre. Además de la cáscara de la naranja proporciona a nuestro cuerpo al lado de las bacterias beneficiosas que ayudan a cuidar de la microflora intestinal, favorecen la digestión apropiada y resolver el problema de estreñimiento.

Lucha con инфекциямиОт diversas infecciones ralladura de naranja también nos protegerá mucho mejor que su pulpa. Ya que el contenido de vitaminas en la piel de la naranja es muy alta, tanto que esto nos permite proteger su sistema inmunológico contra la gripe y los resfriados. Genial, ¿verdad?

Ayuda a deshacerse del exceso de весаУдивлены? Pero es la verdad. Por lo tanto, a partir de hoy no se deshaga de naranjos de la cáscara en el cubo de la basura, recuerde que es un buen aliado en la lucha por la figura esbelta. Si hacer en un vaso de agua hirviendo (algo así como té de naranja) y de beber, esto ayudará a acelerar el metabolismo y, por lo tanto, acelerar el proceso de eliminación de las grasas de cuerpo, y con ello obtener la energía y la vitalidad. Se recomienda beber dos tazas de este té al día, una a la mañana en ayunas y la segunda en la segunda mitad del día.

Cómo disfrutar de todas estas maravillosas propiedades de la cáscara de naranja?Ahora probablemente te estés preguntando cómo preparar апельсиновую ralladura y en qué forma debe consumir, para aprovechar sus propiedades sorprendentes. Por supuesto, se puede usar para preparar la mermelada, que resultará muy delicioso con un poco de горчинкой, que incentive la originalidad de su carta de postres, pero esto va a significar una gran cantidad de azúcar... así que no recomendamos esta opción, ya que la mayor parte de los naturales de las propiedades de la cáscara de naranja se pierde.

La más fácil y saludable, en nuestra opinión, es la forma de hacer la infusión de cáscara de naranja. Esto es muy fácil. Lo mejor es beber dos veces al día, así podremos cuidar de su sistema digestivo, reducir el nivel de colesterol en la sangre y fortalecer el sistema inmunológico.

Desde la mañana y durante la segunda mitad del día hervir un vaso de agua, frote con un rallador апельсиновую la piel (será suficiente a la una y media cucharadas por taza) y añada un poco de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 minutos y retire del fuego, deje un poco de preparación, 5 minutos, y se puede beber. En invierno, puede agregar una cucharadita de miel, y en verano, tendremos una bebida refrescante, si se agrega el hielo y un poco de canela. Pruebe, resulta no sólo útil, sino también delicioso! publicado

 

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Fuente: steptohealth.ru/