Ayurveda: 10 razones para agregar el jugo de piña en el agua todos los días

De acuerdo con la filosofía india, la comida es nuestro todo. De lo que comemos depende, si estamos sanos, felices, ¿y de que alcanzaremos si ningún éxito en la vida. Expertos en ayurveda recomiendan beber agua con la adición de jugo de piña cada mañana con el estómago vacío. He aquí 10 razones para seguir este consejo.

1. La piña combate воспалениемВ ананасах y su jugo está llena de una enzima denominada bromelina. Él tiene potentes propiedades anti-inflamatorias, sanar a todos los órganos y tejidos en el cuerpo. Por lo tanto, regular el consumo de esta fruta o jugo de él ayuda a hacer frente a las formas más leves de la artritis, lesiones deportivas, etc.

2. Ayuda a perder весВ ананасах una gran cantidad de fibra. Ella se digiere en el estómago y por lo tanto te hace más sentirnos satisfechos. Si beber ананасовую agua por las mañanas, puede deshacerse de la costumbre de aprovechar todo lo dulce y graso primero. Tiamina, que en esta fruta también, acelera el metabolismo y permite más eficaz de convertir los carbohidratos en energía.

3. Limpia el intestino y el hígado, eliminando de паразитовВ ананасах hay bromelina, que de por sí es una potente antibacteriano de la herramienta. Los científicos afirman que si hay de piña una vez cada tres días, nunca se tiene una de las cintas de las lombrices en el estómago.

4. Regula el funcionamiento de la tiroides железыЙод y bromelina, que también hay, reducen los síntomas de los trastornos autoinmunes. Si hay cualquier indicio de problemas con la щитовидкой, masticar la piña.

5. Regula ácido-alcalino de la балансАнанас contiene potasio, gracias a que nuestro cuerpo puede mantener el equilibrio de electrolitos en el interior. Esto evita los calambres y la anemia de las extremidades.

6. Limpia el cuerpo de metales pesados y токсиновВ esta fruta tiene una masa de fibras, enzimas y antioxidantes, que permiten al cuerpo a excretar especialmente las toxinas y los metales pesados. ¿Sabe usted que, paseando por la acera a lo largo de la montando o parados en un atasco de coches, usted inhala el plomo de los tubos de escape?

7. Refuerza las encías y ayuda a mantener la salud de los dientes de Un estudio demostró que la bromelina es un excelente removedor de manchas para su cuerpo. Él refuerza las encías y tiene un efecto blanqueador de dientes. 8. Mejora el funcionamiento digestivo системыБромелайн permite que el cuerpo más eficaz para metabolizar las proteínas.

9. Mejora la зрениеАнанас contiene beta-caroteno y la vitamina a. Ambos son necesarios para la visión normal. Tres porciones de piña al día, reducen sustancialmente el riesgo de degeneración macular asociada a la (hdr), la principal causa de pérdida de visión en la vejez.

10. Protege de ракаИсследование, publicado en el diario de Planta Medica, dice que la bromelina de la eficacia en la lucha contra el cáncer supera la sustancia 5-fluorauracil, que, entre otras cosas, es una parte integral de la quimioterapia, tres veces y media.publicado

 

Autor: Constantino Shiyan

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: lifter.com.ua/10-prichin-dobavlyat-ananasoviy-sok-v-vodu-kagdiy-den#41286