Los pulmones días de ayuno, empanadas de espinaca y vegetación

Una receta muy fácil de ayuno empanadas de espinaca y zonas verdes, con остреньким la salsa de tomate.

Ingredientes:

La masa:

• El agua de 250 ml
• La harina de maíz (o cualquier otra sin gluten) — 2,5 taza
• sal – una pizca de

Relleno:

• Los tomates — 2 piezas
• Espinacas — 2 haz
• Las hojas y los tallos de remolacha, perejil, eneldo, cebollino
• Ajo – 1 rodaja de
• Jugo de limón – 2 cucharaditas
• Sal, pimienta — al gusto

La salsa

• 6 tomates medianos
• Rallado fresco de jengibre – 2 cucharadas soperas de
• Albahaca – 2 cucharaditas
• Pimienta, sal – al gusto

Preparación:

1. En un bol unimos el agua, la harina y una pizca de sal y amasamos abrupta de la masa. Postergando a un lado.

2. De tomate eliminamos las semillas de lo que se puede utilizar para la salsa. Cortamos finamente.

3. La espinaca y hojas de remolacha grande cortar, colocar en agua hirviendo durante 2-3 minutos, sacar y que el agua drene hacia fuera.

4. Mezcle los tomates, el perejil picado y la cebolla, espinaca y hojas de remolacha, semillas de sésamo, el ajo machacado, la sal, la pimienta, rociar con el jugo de limón.

5. La masa se divide en 10 partes, раскатываем delgados círculos (se pueden alinear los círculos de platillo), echamos las de relleno y заворачиваем los bordes hacia el centro.

6. Calienta el horno a 200 grados y выпекаем 20 minutos.

7. Todos los ingredientes para la salsa mezclar en una licuadora hasta que la masa homogénea.

8. Calientes пирожкам presentar la salsa fría. publicado

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Fuente: www.yogabodylanguage.com/shpinach-pies/