Los científicos lo han llamado el más útil de la fruta

Los científicos lo han llamado el más útil de la fruta. Es jugoso manjar protege de enfermedades cardiovasculares, fortalece el sistema inmunológico y contiene pocas calorías.

Los estudios han demostrado que la manera más útil de la fruta en la Tierra es la manzana. Los británicos establecieron que contiene gran cantidad De vitamina c, antioxidantes, que previenen el desarrollo de muchas enfermedades y normaliza los niveles de colesterol en la sangre.

El jugo de manzana es rico en sustancias нейтрализующими la acción de bacterias en la cavidad bucal. Además, фитонутриенты, que se encuentran en las manzanas reducen el riesgo de enfermedades del cerebro.

Las manzanas no son dañinos para la figura de una fruta contiene sólo 70-100 calorías.

En el transcurso de las últimas investigaciones realizadas por los especialistas de la ciudad de nueva york, se ha demostrado que si en el día de comer la manzana en combinación con otras frutas y verduras, esto permitirá reducir drásticamente el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

Y si comer diariamente de 5 manzanas, se reducirá la probabilidad de aparición de enfermedades respiratorias.publicado

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Fuente: www.ecology.md