Increíble el efecto terapéutico de calabacines

Han pasado siete mil años desde que se vio por primera vez el efecto terapéutico de los calabacines. Y los egipcios, griegos y asirios, y ni los chinos le asignaron un lugar en el podio de las verduras más saludables, usando de calabacines y el fruto, y las flores. En las dietas de tipo mediterráneo, y hoy en día tienen su propia importancia y el estado de los libros de cocina de la estrella. Nos los comemos, porque es saludable, pero que los hay y porque el calabacín nos dan salud.





Enfermedades del corazón, cáncer, reumatismo, el asma y la obesidad – en contra de todo esto se puede combatir con la ayuda de... los calabacines. Contienen alrededor de un 95% de agua y la gran cantidad de fósforo, potasio, magnesio, calcio, carbono, vitaminas A, b, c y E, carotenoides y antioxidantes y contribuyen a mantener la salud de los ojos, reduce el riesgo de ataque cardíaco y derrame cerebral, juegan un papel positivo en la reducción de la presión arterial y en la prevención del cáncer de colon.

1.Contra las enfermedades cardiovasculares

El manganeso, vitaminas A, c, b2, magnesio, potasio, cobre, fósforo y fibra ayudan a prevenir la aterosclerosis, el ácido fólico ayuda a reducir el nivel de homocisteína, que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. La fibra reduce el nivel de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de aparición de la aterosclerosis y las enfermedades del corazón.

2. Contra el cáncer

El consumo de calabacín ayuda en la lucha contra distintos tipos de cáncer, y también es útil para personas que sufren de esclerosis múltiple. Además, a pesar de fitonutrientes en кабачках no mucho, se ha encontrado que el jugo natural de esta hortaliza, incluso si no especialmente agradable al paladar, da resultados sorprendentes en relación con los diferentes tipos de cáncer.

3. Contra el reumatismo

Los especialistas en el campo de la medicina natural recomiendan un curso de un mes de consumo de zumo de calabacín a las personas que padecen de reumatismo. En día es necesario beber 200 ml de zumo recién exprimido. Además de противоревматического efecto, el jugo de calabacn regula el funcionamiento del intestino y tiene un efecto rejuvenecedor.

4. Contra el asma

El consumo de calabacín indicado en pacientes con asma, y para aquellos que sufren de escasez de calcio, ya que este vegetal contiene una considerable cantidad de magnesio, necesario para la absorción de calcio. A las personas con asma requiere un curso de un mes de consumo de jugo. En este período se debe beber por día, en dos dosis de 100 ml кабачкового jugo junto con el jugo de zanahoria. Este curso, organizado dos veces al año, puede conducir a la completa liberación de asma.

5. Contra la obesidad

Carnes muy útil en las dietas, ya que tiene un alto contenido de agua, de alto valor nutricional y bajo contenido de calorías. Además, gracias a su rico contenido de magnesio y fósforo de esta verdura ayuda a fortalecer los huesos.publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

 

Fuente: www.ecology.md