Cómo deshacerse de la adicción y ser libre

Cómo nace la dependencia psicológica

La causa y premisa de la adicción es la ausencia de amor. Pero no el amor que se basa en el sushi-pushi, en los temores, en la culpa y el auto-sacrificio, pero el verdadero amor que nutre y nutre el alma es el fundamento y el núcleo de toda tu vida. Este amor es firme y exigente. No es un amor loco, ciego. Es el amor inteligente, fuerte y consciente. Este es el amor que crea e inspira, llena y te permite crear, porque no puedes crear.





Está presente en todos, pero puede estar enfermo y herido. Y si tienes eso en ti, esa fuerza creativa de amor, entonces no tienes que probar nada al mundo, a ti mismo, a todos los demás. Y entonces todas las adicciones desaparecen por sí mismas, como las cáscaras innecesarias. Después de todo, cualquier adicción es un sustituto, un sustituto del estado de felicidad. La verdadera felicidad es la belleza y la alegría silenciosa de caminar el Camino. Es el estado del Creador.

Usted puede pensar que estas palabras son grandiosas, pero no puedo encontrar otras palabras para expresar este estado de felicidad. Y en la continuación del tema, le sugiero que vea la visión de un filósofo, psicólogo, entrenador de negocios y sólo un sabio y muy sutil, y al mismo tiempo persona exacta V.M. Lyubarov:

“Todas las dependencias de la Tierra son voluntarias. Están solos. La dependencia es algo que nos ponemos. Y es casi siempre inconsciente. La dependencia, en su esencia, es esclavitud. La peor forma de esclavitud es voluntaria. La adicción es consecuencia de la distorsión perceptiva. La adicción siempre aumenta y crece bastante dinámicamente, especialmente cuando una persona no está interesada en sí misma.

Formación de la dependencia

En primer lugar, la dependencia se forma en la evaluación. Desde la autoestima, desde la evaluación del medio ambiente que escuchamos sobre nosotros mismos. El punto fundamental es que la evaluación no es igual a la proporción. Si fuera posible separar la evaluación de la actitud y la percepción, el éxito de una persona vendría a él. La evaluación es tan clingy a sí misma que es muy difícil cambiar a un esquema de actitud bastante simple hacia ti mismo y la percepción de ti mismo. Porque todos los días, las personas que te ven tienen más probabilidades de valor que ellos. Y a menudo confundimos la evaluación y la actitud.

La evaluación está formada por lo que se introduce como ideal, como punto de referencia para la comparación. Y el Bíblico... no te hagas un ídolo... es básicamente un asesinato de evaluación. Las dependencias en una persona, en un objeto se forman del deseo de poseer este objeto o del deseo de pertenecer a alguna exclusividad, a algún grupo estrecho de personas, a un círculo estrecho de personas limitadas, a alguna exclusividad, a algún círculo selecto. Todas estas dependencias se basan en el deseo. Del deseo de la exclusividad, del deseo de estar con alguien o de pertenecer a algo.

Muchas personas están motivadas por el reconocimiento. Esto es combustible para muchas personas. La frialdad se combina con el reconocimiento y el reconocimiento. Los términos “mejor” y “cool” no están relacionados. Intentar probar algo con tus resultados a alguien ya es un error, es una bomba de tiempo que llevará a un fiasco. Tu vida como prueba para los demás es un error. La frialdad no tiene nada que ver con el profesionalismo. Los profesionales son personas muy sutiles, muy tranquilas, extremadamente delicadas. Increíblemente respetuoso. Están internamente tranquilos. Y lo aprecian. Y cuando dicen “no te salpices”, se trata de sentirte interno. La frialdad y la demanda no son lo mismo. Y si aplicas esto como premisa inicial, entonces puedes empezar a vivir.

Signos de adicción

“Dependencia derivada de la necesidad de reconocimiento. La necesidad de reconocimiento en los ojos de los demás es una adicción. La mejor adicción depende de la demanda, de la profesionalidad, del propio éxito, de la propia eficacia. Ser libre de la adicción significa dejar de buscar el reconocimiento a los ojos de los demás, a los ojos de la persona más cercana. Perdonar es dejar de buscar tu propio valor en los ojos de los demás. Dejar ir algo es estar libre de buscar ser significativo en los ojos de los demás. (V.M. Lubarov)

El cuerpo y la psique están muy conectados. El cuerpo es un indicador, una prueba litmus, de la cual es fácil determinar cómo vives. Muestra claramente a través de la enfermedad el estado de contaminación o pureza, cómo te mueves en tu vida y a dónde vas: en el desarrollo y arriba, o en la regresión y abajo. El cuerpo no miente. Siempre te dirá la salida y la dirección si aprendes a escuchar, escuchar y escuchar.

Las adicciones pueden ser físicas (alcohol, drogas, nicotina), es decir, cambian la bioquímica de su cuerpo introduciéndolo. De hecho, es una dependencia mental. Es una manera fácil de lograr un estado de “felicidad” sin darse cuenta de las consecuencias y el poder destructivo de tal “felicidad”. Es una manera rápida de matar el cuerpo y automáticamente el alma.

La dependencia mental está formada por una obstrucción de la mente, la conciencia. A través de redes sociales y comunicación virtual. A través de la intriga en ti misma varias informaciones indiscriminadamente, que ya se pega de tus oídos, y no has estado en ninguna parte y permaneces allí, ya que estabas lejos de ti mismo, y no te acercaste, sino sólo más lejos de ti mismo. La dependencia mental es aún más terrible que la física, ya que construye armadura y refuerza barreras de hormigón en la psique en relación a sí misma. Es como, "Tengo miedo de mirar en esta dirección, así que no miraré allí, pero disfrazarlo para que no mire accidentalmente allí, son todas imágenes positivas, decoraciones y otra lata". La adicción mental hace todo para evitar que hagas algo en tu vida para cambiarlo. Se come su tiempo, fuerza, energía, emociones, y usted no puede, y lo más importante no quiere resistirlo, rodando a través de la vida como usted tiene que hacerlo.

Quiero prestar especial atención a la dependencia de los niños. Una situación común es cuando usted, con su “amor” patológico basado en el miedo y la ansiedad, daña la vida de su propio hijo, en lugar de darle la fuerza y la capacidad de vivir y crear su propio destino. Por lo general, este “amor” conduce a la dependencia de su hijo. Porque las adicciones y tendencias a ellas se forman en la infancia. Y a menudo usted tiene que tratar la adicción allí, en la infancia, donde la base para este laico.

La cuenta de mi cliente de cómo ella literalmente destrozó a un niño:

Te acostumbras a mantener la mano en el pulso alrededor del reloj: cómo respira, qué temperatura, cómo duerme, cómo come, hace frío o calor, qué hace, dónde va, qué piensa, qué quiere, etc. Pero un día entiendes que para avanzar, necesitas aprender a vivir independientemente para todos – para él y para mí sin él. Empecé pequeño, deja ir a dar un paseo y establecer la alarma durante 5 minutos: 5 minutos no controlo lo que está con él, luego 10 minutos, etc. Entonces fui capaz de dar a kindergarten, escuela. Entonces fue capaz de admitir que tenía su propia vida, dejarle entrar en esta "su" vida y hacer la suya propia. ?

Y al igual que muchas mujeres no han podido hacer frente a su amor ciego, loco y basado en el miedo, continúan lisiando la vida de sus hijos.

Cómo matar cualquier adicción y ser libre:

Reconozca y dígase que la adicción existe. Y eso es importante. La conciencia está tan dispuesta que puede rodearte, engañarte: por la mañana para los blancos, por la noche para los rojos, y jugar contigo en varios juegos ilusorios, lanzando ideas y creencias ineficaces.

Necesitas entender que tanto el alma como la mente viven en el cuerpo, así que lo primero que hay que hacer es limpiarte. Totalmente, en todas partes, en todo, desde el cuerpo, casa, lugar de trabajo. Limpiar todos los escombros olvidados desde hace mucho tiempo, montones de ropa, libros, papeles, proyectos, casos, obligaciones sin cumplir y todo lo demás. El orden en la mente comienza con el orden físico en todas partes. La felicidad comienza con la pureza. Con pureza de pensamientos, con pureza de vida, con acciones, con pureza física e interna. Y lo más importante, con una actitud honesta y limpia hacia ti mismo.

En el este, hay sabiduría para derramar agua fresca en una jarra, usted necesita derramar agua vieja fuera de ella. Así que en la vida, para cambiarla, necesitas eliminar esas creencias, hábitos y acciones ineficaces e introducir nuevas, eficaces, frescas, otras. Es decir, definitivamente es necesario cambiar no sólo el modo de pensar, sino también el modo de vida. Modo, potencia, cargas de motor. A veces necesitas cambiar a tu familia, a tu ciudad, a tu trabajo... depende de qué procesos en tu vida estén enfermos, traumatizados, y han causado destrucción y fracaso a lo largo de tu vida.

Y cuando todo está claro dónde ir, cómo ir, y lo más importante – por qué ir, es necesario consolidar estas nuevas creencias, acciones, esta nueva forma de vida al nivel de automatización, al nivel de hábito.

Eres el único activo más importante de esta tierra. Y cuanto antes te des cuenta y lo aceptes, más hermoso, más brillante y más eficaz crearás tu propia vida.

Autor: Irina Nesivkina



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando su conciencia – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: loveunity.ru/stati-ekspertov/irina-nesivkina/16-zavisimost.html