Cómo estimular el hígado y el páncreas

 

El páncreas y el hígado son vitales para nuestra digestión y el organismo en general, que realizan productos de limpieza funciones y regulan las hormonas. Como mejorar su estado? Como evitar el desarrollo de enfermedades y la contaminación de sus toxinas? Responderemos a estas preguntas en nuestro artículo.



A veces nos sentimos cansado o sufrimos de gravedad en el abdomen. Los alimentos que comemos, mal digerido, por lo tanto, nos sentimos mal. En la piel puede aparecer irritación, que se acompaña de picor. Por qué ocurre esto? Muy posiblemente, el hígado y el páncreas están contaminados por toxinas y no pueden realizar correctamente sus funciones.

El hígado es vital para nuestro organismo, la autoridad, la limpieza, la función de mantener el balance en el cuerpo, y gracias a esto nos sentimos bien. Se limpia la sangre, regula el colesterol, niveles de azúcar en la sangre, las hormonas. Si el páncreas se desarrolla la inflamación, el cuerpo no puede digerir correctamente los alimentos, pueden comenzar los problemas con los niveles de azúcar en la sangre. Por eso es importante seguir regularmente la salud de estos órganos. Lo más importante, sin duda, seguir preventivo del curso: en primer lugar, comer correctamente.

Cómo mejorar la función del hígado y el páncreas железы1. Las propiedades medicinales de los cítricos ya Estamos muchas veces hablaron sobre las propiedades beneficiosas de cítrico agua que se bebe en ayunas. El jugo de limón, así como el zumo de una naranja y de pomelo, proporciona a nuestro organismo vitamina c, necesaria para la purificación, la protección y el fortalecimiento de la función de los órganos internos. Lo mejor de todo inmediatamente después de despertar de beber un vaso de agua con una pequeña cantidad de jugo de limón en ayunas y después de una hora y un vaso de zumo de naranja. Para la cena perfecta taza de papaya fresca, cortada en cubitos.

Algunas frutas no son muy útiles para el hígado y el páncreas, ya que contienen los llamados ácidos orgánicos. Es la fresa, el melón y la sandía.

2. Medicinales de las infusiones Existen plantas medicinales, que son ideales para el tratamiento como el hígado y el páncreas. Se debe tomar en forma alguna en un plazo mínimo de diez días a un mes, en el desayuno y después de la cena. Mejor se adecuen a las siguientes herramientas:

• La infusión de raíz de regaliz: el caso de la raíz de regaliz es muy curioso. Esta planta es capaz de regular el nivel de azúcar en la sangre en nuestro cuerpo. Si tienes un nivel demasiado bajo, el regaliz de su levante. Si el alto, bajar. Es mejor tomar una infusión de regaliz en el plazo de diez días por la noche. Es necesario bajar cuatro finas de raíz de regaliz en un vaso de agua hirviendo y dejar reposar. Es muy fácil y eficaz.
• Infusión de cardo mariano: es fácil encontrar en la farmacia. Se compone principalmente de silycardo mariano marin, por lo que es ideal para la recuperación y purificación de estos órganos. Tomar una infusión por la mañana, en el plazo de diez días.
• La infusión de diente de león: un milagro de la naturaleza. Diente de león desintoxica el hígado, reduce la inflamación en el páncreas y estimula la producción de bilis. Es uno de los tés medicinales que existen. Nosotros te sugerimos tomar después de la comida principal.

3. El más útil de frutas y verduras Debe al menos durante una semana o diez días se adhieren a la purificación de la dieta, para darle vida a estos órganos vitales. Para ello, cada día es necesario beber mucho líquido, como mínimo, dos y medio litros de agua. Se puede beber jugos naturales: de limón, de naranja, de pomelo, la piña, la papaya.

También es importante consumir una gran cantidad de verduras frescas. Toda la fresca de hojas verdes: espinacas, rúcula, berros, – es muy rico en vitamina B. Дополняй ensaladas de la dietética, la carne o el pescado, por ejemplo, pollo, pavo, salmón. También puedes agregar a las ensaladas otros ingredientes, como por ejemplo, nueces o las alcachofas. Además de que son útiles, son muy sabrosos. Крестоцветные verduras, por ejemplo, el brócoli, el color o las coles de bruselas, también muy bueno para complementar la comida.

4. Qué son útiles los probióticos sabemos que los productos lácteos no son tan útiles. Pero, por ejemplo, el yogur, приготовленый de la casa, es muy útil para el cuerpo. Se refuerza sus propiedades protectoras y nos protege de las bacterias nocivas, así como revitaliza nuestro hígado y el páncreas. Otros alimentos ricos en probióticos, esto es, por ejemplo, el kéfir, algas, sopa de miso y kombucha.publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: steptohealth.ru/