¿Encontraste tu ikigai?

El investigador Dan Buettner, con el apoyo de National Geographic, pasó cinco años realizando investigaciones para identificar y estudiar lugares especiales en la tierra, que llamó “zonas azules”. Estas son algunas áreas donde hay una mayor concentración de centenarios. En el curso de este trabajo, los científicos trataron de identificar esos patrones de nutrición, cultura, comportamiento que permiten a los residentes locales vivir mucho más tiempo que en otros países.





Uno de estos lugares se encuentra en la pequeña isla de Okinawa. En Japón, un porcentaje bastante alto de centenarios, pero su concentración en Okinawa supera todos los límites. La esperanza de vida media aquí para los hombres es de 88 años, para las mujeres - 92 años. Sí, el conjunto local de productos consiste principalmente en peces, mariscos, verduras y frutas, sí, actividad física y prácticas espirituales orientales son muy comunes aquí, pero hay un fenómeno muy especial que distingue esta zona del resto de Japón y el mundo entero. Lo llaman ikigai.

Una mujer murió en un pequeño pueblo japonés. En algún momento sintió su alma dejando su cuerpo, ascendiendo hacia arriba y apareciendo ante los espíritus de sus antepasados. Una voz fuerte le preguntó: "¿Quién eres?"

"Soy la esposa del alcalde", contestó.

“No estoy preguntando quién es su marido. Dime, ¿quién eres?

Soy madre de cuatro hijos. Soy profesor de escuela".

¿Te pregunté cuántos hijos tienes o dónde trabajas? ?

Y continuó hasta que dijo: "Yo soy el que despierta todos los días para ayudar a su familia y enseñar a los niños en la escuela".

Luego regresó a su cuerpo y la enfermedad se retiró. Ella encontró su ikigai.

¿Qué es ikigai?

El concepto japonés de ikigai es bastante difícil de traducir sin ambigüedad al ruso, pero puede ser descifrado como “lo que da significado a la vida, lo que nos hace despertar cada mañana con alegría”. En otras palabras, ikigai es una definición oriental elegante y compacta de su interés principal, el negocio que trae alegría a su vida.

Aunque los japoneses de Okinawa han logrado hacer de este concepto parte de su filosofía, no es que ikigai sea completamente desconocido en Occidente. Hemos conocido a sus seguidores muchas veces, especialmente entre aquellos que han logrado mucho en sus vidas.

Apenas podíamos esperar hasta la mañana para volver al trabajo. Wilbur Wright, inventor del avión

Sólo haz lo que más quieres. ¡Esto definitivamente te llevará al éxito!

Cada mañana me miré en el espejo y dije: Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿quiere hacer lo que hago hoy? Y si la respuesta durante muchos días seguidos era no, entonces necesito cambiar algo. Steve Jobs, CEO de Apple

¡Pooh! Cuando te despiertas por la mañana", dijo Piglet al fin, "¿Cuál es la primera cosa que te dices a ti mismo?

¿Qué tenemos para desayunar? dijo Pooh. ¿Qué dices, Piglet?

“Soy como, ‘Me pregunto qué va a ser interesante hoy?’” dijo Piglet.

Piglet, sólo un cerdo.

De acuerdo, Piglet puede no ser el mayor cerdo, pero hay una buena definición de ikigai en sus palabras. Es el interés en la vida, el deseo de comenzar inmediatamente su trabajo y realizarlo de la mejor manera da a la gente un sentido de su propio valor, un sentido de satisfacción y significado de la vida. Aquellos que conocen su ikigai no están familiarizados con la depresión, siguen siendo optimistas sobre la vida y no están sujetos a hábitos destructivos. Por lo tanto, para cualquiera que quiera vivir una vida larga y significativa, es importante encontrar una razón para levantarse por la mañana.

¿Cómo encuentras tu ikigai?

Abrir su negocio principal probablemente requerirá una inversión significativa de tiempo y energía. Tendrás que tomar una decisión significativa e importante, y es una lástima que mucha gente se dé cuenta de la necesidad de que sea demasiado tarde. Cuanto antes empieces a buscar tu ikigai, más pronto empezarás a sentirte tranquilo y contento con tu vida. Aquí están algunas preguntas que le ayudarán en su búsqueda.

- Logros. ¿Qué logros en su vida consideras el más valioso? Toma un pedazo de papel y escribe 2-3 cosas de las que estás realmente orgulloso. Este puede ser un buen punto de partida para encontrar tu ikigai.

- Conocimiento. ¿Cuáles son sus conocimientos y habilidades especiales? ¿En qué te consideras experto? ¿De qué estás contento de hablar, sobre qué tema lees literatura? ¿Qué sitios web visita más a menudo en su tiempo libre?

- Sentimientos. El trabajo en el campo en el que usted entiende, es la clave para el éxito de la carrera. Si quieres ser feliz, haz lo que amas. A su ikigai no le importa mucho el éxito de su negocio a menos que esté respaldado por la alegría en su corazón. Esto es lo que tenemos que prestar atención primero.

- Autoestima. ¿Dónde te ves en tus sueños? ¿Es usted un maestro, un abogado, una madre, un científico, un editor de libros, un granjero? Tal vez es su evaluación de su futuro que puede convertirse en la lente que ayudará a enfocar todos sus esfuerzos.

- Personalidad. No hay personas idénticas en el mundo, y los tipos de trabajo completamente diferentes son adecuados para diferentes individuos. Sabiendo tu tipo de personalidad, comprenderás por qué algunas actividades te traen gran placer, mientras que otros no tocan una sola cuerda de tu alma.

Usted puede utilizar ikigai y un mapa especial que muestra que su negocio principal se encuentra en la intersección de lo que más desea y lo que es mejor.

Y quiero terminar este artículo con otra cita de un hombre que puede estar absolutamente seguro de que no sólo encontró su vocación, sino que también lo siguió toda su vida.

Tienes que encontrar lo que amas. Encontrar tu trabajo favorito es tan importante como tu ser querido. El trabajo ocupará una parte muy grande de su vida y la única manera de obtener verdadera satisfacción del trabajo es hacerlo perfectamente, conociéndolo. La única manera de hacer bien tu trabajo es amarlo. Si aún no has encontrado tu negocio favorito, sigue buscando. No dejes de buscar hasta que lo encuentres. Como con todo lo demás en tu corazón, sabrás que has encontrado lo que estás buscando. Y como con cualquier gran relación, su pasión por el trabajo sólo aumentará con el tiempo. Mira y no descanses hasta que lo encuentres.



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando su conciencia – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: www.psychology-age.ru/2015/07/blog-post_24.html