El mal humor sin razón alguna: ¿qué pasa?

Como todo en la vida, en el orden y en el trabajo, y la casa de completa calma y el entendimiento. ¿Por qué le vencía bazo, ¿por qué, sin razón alguna ruedan por la tristeza y la melancolía?



En realidad, el bazo sin motivo no es posible, simplemente no la vean. Vamos a tratar de comprender a dónde se ha ido un buen estado de ánimo.

— El clima. En el calendario de mediados de marzo, y en la calle todavía está la nieve, así надоевший durante el invierno. Nuestro cuerpo ya dispuesto en la primavera y el calor, y eso ha provocado el error. Además, es a principios de marzo, el cuerpo se agota, comienza la avitaminosis. Y con él llega el mal humor.

Consejo: Más moverse! Sí, no quiero, sí, la pereza, sí, tiene que obligar. Pero es a través de la actividad física nos redoblemos las zonas cerebrales que se encargan de la obtención de placer y de buen humor. Rodéate de colores brillantes: caliente-amarillo, naranja, rojo. Amarillo el bolso, de color rojo brillante blusa naranja bloc de notas o en el bolso claramente levantar su estado de ánimo. Y, por supuesto, vale la pena reflexionar sobre el hecho de que en su dieta incluía lo más posible los alimentos ricos en vitaminas.

— La rutina. Sí, las cosas van bien, pero no como algo monótono. Sin встрясок, sin brillantes de la emoción, sin turbulencias. Y ya que se ha demostrado: el estrés (por supuesto, con un signo más) sólo es necesario para sentir el gusto a la vida.

Sugerencia: Piense en esto: que эдаким extremos hace que no se está haciendo? Para alguien choque de la caminata de la exposición de la экстраавангардного artista, para alguien- pinchos en морозном el bosque, para alguien- un nuevo proyecto en el trabajo. No le asignan ningún interesante tarea? Asuma, realice su propuesta de desarrollar el concepto de la nueva dirección. Damos la palabra: echar de menos después de esto no tiene que!

— La falta de comunicación. Está tan ocupada con las tareas del hogar y el trabajo, que no te juntas con tus amigos. Sí, y en tal скверную el tiempo simplemente no apetece salir un poco, con alguien de un lugar donde reunirse. Para las mujeres es muy importante no sentirse arrancada de la sociedad, si la comunicación no es suficiente, no es de extrañar que usted persigue el bazo.

Consejo: Tiene en la mano constantemente el teléfono, ¿por qué no aprovechar para charlar con una amiga o madre? Otra opción de comunicación en los foros y sitios web. Allí siempre se puede encontrar y amigos por interés, y el apoyo, la atención a sus problemas.

— Problemas en la familia. Sí, exteriormente tiene con su marido, todo ok. Pero por alguna razón se convirtió en tienes miedo de molestar, todo lo más inocente de su observación se percibe en las bayonetas. Te parece que él concede a usted un poco de tiempo, se aleja de usted. De ahí – y negativo, y el resentimiento, y el bazo.

Sugerencia: por Qué no hablar con su esposo acerca de esto? Hable con él acerca de sus sentimientos y temores, es probable que ellos imaginarios. Acordaos de las palabras, que son irritantes, y trate de recordar su emoción: por qué se originó? ¿Qué pensamientos tienes en respuesta a la palabra cónyuge? Puede ser, el caso no es exactamente en el mismo, y que es hora de cambiar los modelos establecidos de las normas familiares y de introducir nuevas tradiciones? Por ejemplo, cada fin de semana realice exclusivamente en la sociedad de su suegra, con la que no es muy muchas cosas más. Hable con su cónyuge, que por lo menos una vez al mes se seleccionarán con la familia en la naturaleza, en la bolera.publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: my.goodhouse.com.ua