Con lo cual comienza el yoga?

Con lo cual comienza el yoga? No, no con poses de "el perro del hocico hacia abajo". En general, no físico, como muchos piensan. Y, como cualquier evento, demostrando algo de su propia actividad – con las reglas.

Principales reglas del yoga, sus mandamientos, se denominan Yama y niyama. Ellos son la primera y la segunda etapa formalmente недлинной (escalones de un total de ocho) los procedimientos para el físico y el espiritual, la propuesta de yoga (ashtanga).





Esas reglas también son cortas – diez hermosas palabras sánscritas. Es decir, de la parte – antes de la iluminación, como al alcance de la mano. Y el hecho de que estas reglas se dan al alumno en los comienzos de su йоговского el camino de la lógica sugiere que su aplicación en el trabajo no será. An no existe. Para realmente seguir a alguien se irá de una vida. Pero una vez que se han ocupado del yoga, de la firma "conocer" bajo esta inteligente "documento" para que el Universo es necesario. Más de vosotros hasta que no lo requiere. Y así, los mandamientos de yoga para dummies:

Las Reglas De La Fosa

1.Ахимса es la no violencia. Sí, es por eso que todos los yogas son vegetarianos. Pero su abuso, también, que no es bienvenida, así que renunciar a algo que vale la pena sólo de forma voluntaria y poco a poco.

2.Астея – no-robar. En la sociedad es un delito penal, pero se puede llevar. Y en el yoga no пронесет, porque la ley del karma implacable. Diente por diente.

3.Sathya es la verdad. Aquí todo es elemental – no mientas ni la otra, ni a sí mismos.

4.Brahmacharya es la abstinencia. Y no en último lugar en el sexo. Para laicos suena sospechoso (puede, bueno en los higos este yoga?). Pero aquí se asume el control de la energía sexual, que luego se utilizará en las prácticas espirituales. Es decir, esta regla será solicitada en el momento y aquellos para quienes esto será relevante. Mientras tanto... Simplemente ganas de no dejarse llevar por;).

5.Апариграха – ненакопительство. Para el contenido de la propiedad una vez más se requiere de la energía que es mejor gastar en el asunto. Así que compré un suéter y lleva en la salud! Bueno, al menos no te la sexta iphone hasta tu cuarto no истерся.

Las Reglas De Niyama

1.Шауча – la pureza. Para empezar, necesita lavarse. Es podemos. Más allá un poco más difícil – como lavar y nunca ensuciar la malicia, la ignorancia, el egoísmo, невоздержанностью, miedos y otras cosas negativas de sus pensamientos y el alma.

2.Tapas voluntad. Ella misma austeridad. La intención de no darse por vencido en su camino espiritual. Vine, vi, despertó.

3.Сантоша es la satisfacción de lo que tienes. Корреспондируется con Апариграхой de la sección anterior. Pero en nuestra sociedad гиперпотребления de este no es pecado, y dos veces se recuerda.

4.Свадхьяя – educaciòn (en una auténtica opción – estudio de los textos sagrados). Siempre aprender, aprender y aprender.

5.Ishvara Пранидхана – la iniciación de sus labores de dios. O a alguien más que a sí mismo. Estrictamente hablando, a creer en dios en el yoga no es obligatorio. Y más aún, no es obligatorio creer en un grupo específico de dios. Pero la fe simplifica y acelera el camino.publicado

Autor: Olga Cherkasova

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: Olga Cherkasova