15 buenas razones para renunciar a la carne

1. En la carne contiene sólo el 35% de los nutrientes. En las plantas — 90 %. En comparación con alimentos de origen vegetal en él un poco de vitaminas, carbohidratos, minerales (sí, y aquellos en la cocción, en gran medida, se rompen, y pasan a неусваиваемую el formulario). En la digestión de la carne que el cuerpo humano requiere gran cantidad de tiempo y, por lo tanto, de energía. Por lo tanto, el coeficiente de rendimiento de la carne de la comida (relación entre la energía recibida de la asimilación de la carne, a la energía gastada en su digestión es muy pequeño.





2. La opinión de que la carne contiene ácidos otros productos de aminoácidos, erróneamente. Todos los aminoácidos que el cuerpo

de este grupo son sintetizados útil микрофлорой en el colon (si, por supuesto, cuando este se consume suficiente cantidad de alimentos para la alimentación de la microflora — fibra cruda — y no se погублена дрожжевым pan — sistémico).

3. Si la justificación del consumo de la carne hacen referencia a lo que en la carne contiene vitamina b12, que afecta a las plantas. Pero si se introduce en la dieta de los пророщенную trigo, en un gran número contiene esta vitamina, se elimina la necesidad de la carne y por esta razón (la vitamina b12 también puede ser producida saludable микрофлорой).

4. La carne contiene extraños a nuestro organismo proteínas que inhiben útil microflora intestinal, causando sistémico, aportando la falta de armonía en el funcionamiento de los sistemas del cuerpo, su capacidad de саморегулировке y adaptación, lo que provoca una tensión y el agotamiento de adaptación de las reservas, favoreciendo el desarrollo de cáncer.

5. La carne demasiado закисляет entorno interno del organismo, que suprime la азотофиксирующие las bacterias en las vías respiratorias, menos nitrógeno absorbido del aire, por lo tanto, aumenta la necesidad de la comida ("жор").

6. El exceso de cantidad, de proteínas y de las bases de purina, contenidas en la carne, la forma en los seres humanos, muchos de los residuos de ácido — ácido úrico, causando зашлаковку y el envenenamiento del cuerpo. Ácido desperdicios de la carne (como el azúcar, los productos de harina blanca, pasteles) se unen, нейтрализуясь, con la orgánica de la cal de los huesos, aumenta su fragilidad (osteoporosis), aparecen las enfermedades de las articulaciones (reumatismo, artritis) y de los dientes.

7. La carne está muy sucio гнилостными bacterias (aparecen inmediatamente después de la matanza de un animal, una parte sustancial resistente a la temperatura de procesamiento), трупным veneno — ya que desde el matadero hasta el consumo, a menudo pasan semanas (e incluso meses), los huevos de los gusanos. Productos некробиоза contenidas en la carne, en su acción son болиголову y стрихнину. Además, la carne de animal muerto зашлаковано más de двумястами perjudiciales hormonas que segrega el cuerpo del animal de terror cuando lo llevan al matadero.

A menudo, para acelerar el crecimiento de los animales o para su tratamiento se les introducen los medicamentos, que son cancerígenos propiedades.

Y cuántos de los nitratos, herbicidas e insecticidas mete en el cuerpo de los animales junto con el forraje y, a continuación, y en nuestro cuerpo?

8. La carne contiene un montón de экстрагенных de sustancias, que excita el apetito, lo que lleva a comer en exceso.

9. Para la digestión de la carne requiere de 6 a 8 horas (de verduras — 4, de la fruta — 1), así que a la siguiente recepcin de la comida es la carne no tendrá tiempo de перевариться totalmente y parcialmente comenzará a pudrirse, y puesto que no es posible todo el día, comer una proteína a la comida, en esta próxima cita en el cuerpo estarán codo a codo incompatibles entre sí de los productos, lo que intensificará aún más la putrefacción. Гниющее непереваренное carne (huevos, leche) producen metano, tú, el que derribas vitamina b3, como resultado de (sin esta vitamina) de la enzima insulina pierde su actividad y el azúcar en la sangre no se convierte en un animal de azúcar glucógeno. Como se produce la diabetes mellitus.

10. El metano destruye la vitamina b6, que controla el crecimiento de las células, y, al convertirse en agente carcinógeno, se graba en la зашлакованной el tejido subcutáneo en липомах, папилломах, полипах (zona futuros de cáncer). Un síntoma de la presencia de este carcinógeno, en el futuro, la provocativa la aparición de cáncer, es la coloración de la урины de color rojo después de la recepción de la remolacha.

11. No es menos dañino y carne de pescado (el mismo cadavéricos veneno, además, toda nuestra fluvial pescado contaminadas con huevos de gusanos). En la carne de los peces de medio ambiente cae un montón de compuestos organoclorados, que violan la producción de testosterona en el cuerpo de los hombres. Al abundante consumo de pescado de los hombres privados de reproducción funciones, se convierten en женоподобными. El consumo de pescado a menudo

justifican la necesidad para el cuerpo de fósforo. Pero el fósforo pescado cocido entra en неусваиваемую formulario. Orgánico de la misma fósforo en cantidades suficientes figura en las nueces (en la combinación óptima con un calcio), гречке (en caso de no exponer a la larga a un tratamiento térmico), пшене, la yema de huevo, guisantes, простокваше. Sin embargo, estos "vivos" y los productos no tienen todos estos factores dañinos, característicos de la carne.

12. Especialmente peligroso es el caldo de carne. "Reafirmante" el caldo de carne, de hecho es de los desechos de la actividad vital del animal. En él también se contienen concentraciones que sí extractivo de las sustancias que causan el exceso de comer (y que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares). En la digestión de caldo desea 30 veces más energía que en la digestión de la carne, por eso es tan debilita (especialmente durante el tiempo de la enfermedad).

13. Todo lo dicho se refiere en gran medida a мясопродуктам. Además, embutidos, jamón, salchichas contienen nocivos de los aditivos (colorantes sintéticos especias, nitrato de sodio, селитру, conservantes, y no al combinarse con proteínas almidón), que conduce sistemático en el uso de primero a несварению y, a continuación, a las enfermedades mentales, cáncer.

Gelatina alimentaria de los huesos de caldos también nocivo (сверхконцентрат).

14. Tras el consumo de carne se produce la gravedad, tiende a dormir (toda la energía se gasta en la digestión), se produce fatiga, irritabilidad, estreñimiento, y la abundante ingreso de la carne de la comida — la deposición de sales en las piernas (la gota), la aterosclerosis, la colecistitis, pancreatitis (en pocas palabras, todo efecto зашлакованности del organismo). Se desarrolla la furia, agresividad. Los comedores de carne a menudo se desarrolla la esclerosis múltiple, el cáncer de colon, de mama, de sangre.

15. Eso es lo que comentó el escritor y el médico de la S. S. Вересаев de la carne en los alimentos (la"Escritura de sí"). Cuando en los años 20 fue nombrado académico de ración, la carne era sólo en la mitad de un mes. Y entonces se dio cuenta de que en las dos primeras semanas en la familia era el típico "carne" estado de ánimo — pesadez en la cabeza, letargo. Cuando la carne terminaba, aparecía el deseo de trabajar, el estado de ánimo se hizo fácil, el cuerpo móvil".

Muertas las proteínas de la carne es aconsejable sustituir vivos en proteínas, en primer lugar, las nueces, las semillas (no fritos). Los mejores frutos secos — las. Las nueces contienen más proteínas que la carne, y para la digestión requieren mucho menos del jugo gástrico.

Completa de proteína de alimentos son granos germinados de trigo. Con menos frecuencia se puede consumir también el queso, el requesón (pero como él también contiene grasas animales, "забивающие" los conductos del hígado, se debe añadir el requesón, el aceite vegetal, la cuajada, los frutos secos o a comer con ensalada).

Completa sustitución de la carne — греча, germinados de granos. El número máximo de vivos proteínas que se en la soja. El conjunto completo de aminoácidos necesarios para la síntesis de proteínas humanas, contiene en la soja, los guisantes, las habas, los frijoles. publicado

Autor: harry Буковский, del libro "el Siglo vive!"

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: www.oum.ru/literature/zdravoe-pitanie/prichiny-otkaza-ot-mjasa/