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Para que el día ha sido un éxito: 5 ideas
Para el próximo día fue productivo, saturado de triunfos y éxitos, trate de hacer de la mañana con estas simples cosas. 
Despiértese con su música favorita
Seguramente usted tiene un favorito de la melodía que evoca recuerdos agradables – sobre la primera cita de graduación o удавшемся la celebración del día de nacimiento. Precisamente este tono coloque la alarma de su despertador. Aún no despertar, recordarás agradables momentos de su vida y emocionalmente restablece la emoción que sienten cuando por primera vez escuchamos. El mejor ambiente garantizado!
Carga de hasta 10 minutos
Muchos recomiendan dedicar la mañana de carga no menos de 20 minutos o media hora. Si tienes un objetivo es bajar de peso, lo más probable es bien vale la pena hacer. Si el objetivo principal de su mañana de carga es despertar, lo dedique a ella 5-10 minutos, no más. ¿Por qué tan poco? Diez minutos exactamente no será una pena para gastar, incluso si el tiempo que tienes en el corte. Activamente разминаясь, incluso durante corto tiempo puede sentirse alegre.
Programe un placer
Ya desde la mañana considere este asunto, que sin duda le traerá placer. La conversación con un amigo, ir de compras, café y buena compañía – esto puede ser cualquier cosa. Piense que es lo más divertido que usted disfrute en la mitad del día, cuando el primer entusiasmo ya se irá, y el segundo la respiración aún no se abre.
Concebir el 3 de importantes obras
Reuniendose en el trabajo, determinen cuáles 3 son muy importantes asuntos de hoy tienen que hacer. Tal vez, usted tiene tiempo para mucho más, pero estas tres son un programa obligatorio. Hasta que va a ir en el trabajo, usted tiene tiempo para pensar en su secuencia y otros pequeños detalles de la ejecución.
Camine
Tienes por delante un juego complejo y memorable el día de trabajo. Para él fue un éxito, parte de la carretera en el trabajo, seguir a pie. Un poco de lo que es un entrenamiento para los músculos, el aire fresco de la misma насытит su cerebro de oxígeno, y se convertirá en pensar de manera más productiva.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: my.goodhouse.com.ua/5-idey-dlya-togo-chtobi-den-stal-uspeshnim/
Despiértese con su música favorita
Seguramente usted tiene un favorito de la melodía que evoca recuerdos agradables – sobre la primera cita de graduación o удавшемся la celebración del día de nacimiento. Precisamente este tono coloque la alarma de su despertador. Aún no despertar, recordarás agradables momentos de su vida y emocionalmente restablece la emoción que sienten cuando por primera vez escuchamos. El mejor ambiente garantizado!
Carga de hasta 10 minutos
Muchos recomiendan dedicar la mañana de carga no menos de 20 minutos o media hora. Si tienes un objetivo es bajar de peso, lo más probable es bien vale la pena hacer. Si el objetivo principal de su mañana de carga es despertar, lo dedique a ella 5-10 minutos, no más. ¿Por qué tan poco? Diez minutos exactamente no será una pena para gastar, incluso si el tiempo que tienes en el corte. Activamente разминаясь, incluso durante corto tiempo puede sentirse alegre.
Programe un placer
Ya desde la mañana considere este asunto, que sin duda le traerá placer. La conversación con un amigo, ir de compras, café y buena compañía – esto puede ser cualquier cosa. Piense que es lo más divertido que usted disfrute en la mitad del día, cuando el primer entusiasmo ya se irá, y el segundo la respiración aún no se abre.
Concebir el 3 de importantes obras
Reuniendose en el trabajo, determinen cuáles 3 son muy importantes asuntos de hoy tienen que hacer. Tal vez, usted tiene tiempo para mucho más, pero estas tres son un programa obligatorio. Hasta que va a ir en el trabajo, usted tiene tiempo para pensar en su secuencia y otros pequeños detalles de la ejecución.
Camine
Tienes por delante un juego complejo y memorable el día de trabajo. Para él fue un éxito, parte de la carretera en el trabajo, seguir a pie. Un poco de lo que es un entrenamiento para los músculos, el aire fresco de la misma насытит su cerebro de oxígeno, y se convertirá en pensar de manera más productiva.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: my.goodhouse.com.ua/5-idey-dlya-togo-chtobi-den-stal-uspeshnim/
