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Sprosonya no ha comprendido: por el sueo insuficiente el cerebro puede tomar a los amigos en enemigos
La falta de sueño, como se sabe, reduce la capacidad de trabajo, la concentración y la memoria. Pero hay otros, mucho más efectos inusuales. Un nuevo estudio de científicos de la universidad de california en berkeley demuestra que dormir lo suficiente entorpece nuestra capacidad de entender humana de la mímica.
Si en lugar de una sincera sonrisa le parecen sólo descontentos espectaculares, probablemente, no le falta de sueño.
"La habilidad para reconocer las emociones de los circunstantes depende directamente su deseo de comunicarse con la persona y, a su vez, el deseo del hombre de comunicarse con ustedes", afirma el autor del estudio, matthew walker, profesor de psicología y neurociencia en la Universidad de california en berkeley. La tesis de la investigación fueron publicados el 15 de julio en la Revista de Neurología.
"Esta investigación tiene un valor especial para muchos, teniendo en cuenta que dos tercios de la población en los países desarrollados sufren de недосыпа", agregó walker. "De hecho, los resultados no auguran nada bueno para los miles de невыспавшихся", dice el autor principal del estudio, andrea goldstein-Пиекарски, científica empleada en la Universidad de stanford, que se inició el estudio, siendo estudiante de grado en la universidad de california en berkeley.
"Hemos estudiado los efectos de las noches de insomnio a estudiantes de trasnochadores, enfermería de urgencias, de los militares en la zona de combate y de la policía al final de la jornada", dijo andrea. Durante el experimento, el 18 de adultos sanos examinaron imágenes con más de 70 diferentes expresiones de la cara de los sujetos (de la amistad hasta que amenazan); el primero después de un reparador sueño y, a continuación, después de noches sin dormir. Los investigadores escaneado alrededor de cerebro de los participantes y medir los latidos del corazón en el momento de ver series de ee.uu.
El escaneo del cerebro durante el experimento es realizado a través de un aparato funcional de resonancia magnética reveló que el cerebro, sufre de недосыпа, no se puede distinguir amenazantes y amable de la persona, especialmente en emocionalmente sensibles regiones del cerebro, por ejemplo, en la parte delantera островковой porcentaje del cerebro y la parte delantera del cinturón de la corteza.
También vale la pena añadir que el ritmo cardíaco невыспавшихся de los participantes no coincida con la de la normal de reacciones peligrosas o amigables de la persona. Además, los investigadores encontraron una infracción en el neuronal de la comunicación entre el cerebro y el corazón, que normalmente es responsable de la transmisión de las señales de peligro. "Resulta que недосып separa el cuerpo desde el cerebro, y ya no se puede confiar en su corazón", dice walker. Como consecuencia de esto, los participantes del experimento se consideraron muchos neutrales e incluso de amistad emociones peligrosas por su недосыпа.
"Ellos rechazada nuestro emocionales prueba Роршаха, dice walker. — Недосып nos hace tirar gafas color de rosa, causando un aumento de la sensación de amenaza. Esto explica por qué las personas que duermen poco, menos sociales y más solos".
Para terminar todo en una nota positiva, los investigadores registraron la actividad eléctrica del cerebro durante un reparador sueño y se encontró que la fase de sueño rem (sueño con sueños) está interconectada con la habilidad de los participantes correctamente leer las expresiones faciales. Los estudios anteriores walker también han descubierto que la fase de un poco de descanso, ayuda a superar el estrés y alivia los malos recuerdos.
"Cuanto mejor es la calidad del sueño, de que más bien el cerebro y el cuerpo reconoce las expresiones faciales y las emociones humanas", dice walker. Sueño con sueños nos ayuda a lidiar con nuestras emociones. Este estudio confirma una vez más la importancia de un buen sueño para el hombre".publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: theoryandpractice.ru
Si en lugar de una sincera sonrisa le parecen sólo descontentos espectaculares, probablemente, no le falta de sueño.
"La habilidad para reconocer las emociones de los circunstantes depende directamente su deseo de comunicarse con la persona y, a su vez, el deseo del hombre de comunicarse con ustedes", afirma el autor del estudio, matthew walker, profesor de psicología y neurociencia en la Universidad de california en berkeley. La tesis de la investigación fueron publicados el 15 de julio en la Revista de Neurología.
"Esta investigación tiene un valor especial para muchos, teniendo en cuenta que dos tercios de la población en los países desarrollados sufren de недосыпа", agregó walker. "De hecho, los resultados no auguran nada bueno para los miles de невыспавшихся", dice el autor principal del estudio, andrea goldstein-Пиекарски, científica empleada en la Universidad de stanford, que se inició el estudio, siendo estudiante de grado en la universidad de california en berkeley.
"Hemos estudiado los efectos de las noches de insomnio a estudiantes de trasnochadores, enfermería de urgencias, de los militares en la zona de combate y de la policía al final de la jornada", dijo andrea. Durante el experimento, el 18 de adultos sanos examinaron imágenes con más de 70 diferentes expresiones de la cara de los sujetos (de la amistad hasta que amenazan); el primero después de un reparador sueño y, a continuación, después de noches sin dormir. Los investigadores escaneado alrededor de cerebro de los participantes y medir los latidos del corazón en el momento de ver series de ee.uu.
El escaneo del cerebro durante el experimento es realizado a través de un aparato funcional de resonancia magnética reveló que el cerebro, sufre de недосыпа, no se puede distinguir amenazantes y amable de la persona, especialmente en emocionalmente sensibles regiones del cerebro, por ejemplo, en la parte delantera островковой porcentaje del cerebro y la parte delantera del cinturón de la corteza.
También vale la pena añadir que el ritmo cardíaco невыспавшихся de los participantes no coincida con la de la normal de reacciones peligrosas o amigables de la persona. Además, los investigadores encontraron una infracción en el neuronal de la comunicación entre el cerebro y el corazón, que normalmente es responsable de la transmisión de las señales de peligro. "Resulta que недосып separa el cuerpo desde el cerebro, y ya no se puede confiar en su corazón", dice walker. Como consecuencia de esto, los participantes del experimento se consideraron muchos neutrales e incluso de amistad emociones peligrosas por su недосыпа.
"Ellos rechazada nuestro emocionales prueba Роршаха, dice walker. — Недосып nos hace tirar gafas color de rosa, causando un aumento de la sensación de amenaza. Esto explica por qué las personas que duermen poco, menos sociales y más solos".
Para terminar todo en una nota positiva, los investigadores registraron la actividad eléctrica del cerebro durante un reparador sueño y se encontró que la fase de sueño rem (sueño con sueños) está interconectada con la habilidad de los participantes correctamente leer las expresiones faciales. Los estudios anteriores walker también han descubierto que la fase de un poco de descanso, ayuda a superar el estrés y alivia los malos recuerdos.
"Cuanto mejor es la calidad del sueño, de que más bien el cerebro y el cuerpo reconoce las expresiones faciales y las emociones humanas", dice walker. Sueño con sueños nos ayuda a lidiar con nuestras emociones. Este estudio confirma una vez más la importancia de un buen sueño para el hombre".publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: theoryandpractice.ru
