La sed de la distracción: ¿por qué el hombre aburrido con nosotros mismos

Cada vez más personas se encuentran síntomas de déficit de atención y la falta de internet en un viaje o una larga cola para muchos puede parecer un desastre. Aceptada la culpa de todo el ritmo de la vida moderna y la tecnología digital, pero no todos los científicos creen en el hecho de que sólo los teléfonos inteligentes, las redes sociales y gratis seriales nos impiden manifestar milagros de la concentración y самосозерцания. Tal vez, el hombre de la naturaleza aburrido con uno mismo? En la revista The Atlantic ha salido un interesante artículo sobre las nuevas investigaciones psicológicas.





© Mitsuko Nagone

"Nosotros, como todos a su alrededor, observa, en la medida de las personas vinculadas a la tecnología, y llamaron la atención sobre el hecho de que, parece, se abstendrán de ocupar sólo sus pensamientos, — dijo el líder del estudio, el dr. timothy wilson, de la Universidad de virginia. — Y han reflexionado sobre el hecho, dice que el fenómeno es algo fundamental acerca de la capacidad humana para entretener a sí mismo. El hombre enorme cerebro, lleno de buenos recuerdos y capaz de generar la fantasía — es difícil imaginar que pasar unos minutos a solas puede ser tan difícil".

El hombre enorme cerebro, lleno de buenos recuerdos y capaz de generar la fantasía — es difícil imaginar que pasar unos minutos a solas puede ser tan difícil

Un equipo de científicos realizó el 11 de experimentos, en la mayoría de los cuales le pidieron a los participantes de eliminar todo lo que puede distraer y entretener a sí mismo sólo a través de la reflexión de 6 a 15 minutos. Después de los seis primeros estudios, el 58% de los participantes señalaron la dificultad de la tarea como la media o por encima de la media, y el 42% dijeron que el nivel resultante de la diversión de este pasatiempo fue inferior a la media. Durante la séptima de la investigación, los participantes realizaban una tarea de la casa, y el 32% dijeron que жульничали, usando sus teléfonos móviles, escuchando música o haciendo otra cosa. Se elogió la tarea es mucho menos agradable en comparación con otras actividades, tales como la lectura de revistas o la solución de crucigramas.

En el impresionante estudio, los participantes tuvieron la oportunidad voluntariamente dar a nosotros mismos bit descargas eléctricas durante el "período de reflexión". Antes de comenzar el experimento, que puedan probar el dispositivo, para saber qué tan doloroso será el electrochoque. Y, a pesar de esto, incluso entre los que dijo que está dispuesto a pagar, sólo para nunca más volver a experimentar una descarga eléctrica, un cuarto de las mujeres y de dos tercios de los hombres han recurrido a él, cuando se quedaban a solas con sus propios pensamientos (un participante clic en el botón de 190 veces por 15 minutos).

¿Por qué entretener a sí mismo es tan difícil? Probablemente, los participantes no podían decidir cuál es el cauce de dirigir sus pensamientos? No. En varios estudios подопытным propusieron temas que podían fantasear, pero esto no influyó en la evaluación de la complejidad y las amenidades de la tarea.

Es posible que la tecnología destruyen nuestro cerebro? No. El placer no tiene nada que ver con la era de los smartphones y las redes sociales. Wilson considera que el uso de la tecnología más un síntoma que una causa de nuestra incapacidad para entretener a sí mismo. Propuso la "hipótesis del escáner: mamíferos evolucionaron para explorar el entorno en busca de peligros y oportunidades, por lo tanto, un profundo enfoque en el mundo interior en pocos minutos para ellos no es natural.

Para confirmar esta hipótesis, wilson y sus colegas dieron a algunos de los sujetos de prueba muy pequeña posibilidad de distracción — la goma que se puede tirar. En otros experimentos se permitió que algunos miembros del equipo de observar la pantalla del ordenador, en el que de vez en cuando pasaban los mensajes. En comparación con los "puros" experimentos aquí los resultados han sido más complicados — a veces los trabajos traían más divertido, a veces menos, a veces exactamente lo mismo. A pesar de que los investigadores no han recibido convincente la hipótesis de wilson declaró que está seguro de su razón.

Tal vez, una cierta práctica puede facilitar la tarea de la soledad con sus pensamientos. Los científicos han encontrado una pequeña dependencia entre la experiencia de la meditación y la capacidad de divertirse. Quizás una de las ventajas de la meditación, en la que se nos enseña a controlar sus pensamientos.

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P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

   

Fuente: theoryandpractice.ru