La maca en polvo de oro en polvo de la energía

¿Has oído hablar de adormidera-los polvos y no más visto en recetas de batidos? Y a menudo se ha preguntado qué es lo que es útil o puede todavía prescindir de la misteriosa суперфуда? Hoy hemos рассеем velo de la incertidumbre, y conocemos la eficacia de este suplemento en el bienestar batidos y como usar la adormidera-los polvos con el máximo beneficio para sí mismo.

La maca es fruto que crece en el perú, y parece un rábano. Lo llaman a menudo "el ginseng peruano", debido a la milagrosas y curación de las propiedades. Перуанскую maku comenzaron a cultivar 2 mil años atrás. Existen tres variedades: amarillo, rojo y negro de la amapola. El sabor es similar a ligeramente обжаренный avena, algunos la encuentran горьковатой. Se vende en forma de polvo. Comience el consumo con la media cucharadita de maca-polvo. Poco a poco, a medida que el cuerpo comienza a acostumbrarse a la суперфуду, aumente la dosis a una cucharada. Se recomienda alternar los días de consumo de la maca-polvo, ya que el producto tiene un estimulante efecto.

La maca no se recomienda para las mujeres embarazadas, madres lactantes y en ningún caso se puede tomar en el estómago. Tenga cuidado de no mezclar la amapola-пуду con cafeína como estimulante efecto se amplifica. Y no es necesario utilizar el mac por la noche, si sufre de insomnio.





Positivos de las propiedades de la maca-polvo

• es rico en vitaminas A, c y E.
  
  

La vitamina proporciona al cuerpo la energía, se normaliza el sistema nervioso central, proporciona a la piel y la vista de los minerales esenciales y previene la anemia.

• contiene calcio, hierro, aminoácidos, magnesio y zinc. Algunos incluso dicen que la maca es capaz de sustituir a todas las multivitaminas.
  
  
• muchos deportistas profesionales toman de adormidera-los polvos, para mejorar la resistencia y el impulso de la energía.
  
  

Propiedades beneficiosas de la amapola-polvo no ha sido comprobada por la ciencia, pero se puede comprobar por sí mismo. Si usted sufre de cansancio crónico, tome una cucharadita de maca-polvo y ver el estado cambiará. Siga tomando maku y mire por él. Por supuesto, суперфуд no reemplaza a una alimentación sana, descanso y tranquilidad interior, pero funciona como una herramienta.

Estudios científicos han demostrado que las personas que viven en las regiones donde tradicionalmente tomado maku, tienen un bajo presión, ya que el producto es una rica fuente de potasio.

Суперфуд de gran utilidad tanto para mujeres y hombres, se alinea el nivel de hormonas y aumenta la procreación. La maca es capaz de reducir la cantidad de cortisol y de adrenalina (hormonas del estrés), lo que mejora el estrés.

 

Otras propiedades de la maravilla de producto

• mejora la memoria
  
  
• cura la depresión
  
  
• fortalece el sistema nervioso
  
  
• rejuvenece la piel y ayuda a formular una fuerte cambio de clima – de calor, hasta que viene el frío
  
  
• proporciona al cuerpo el hierro y reemplaza a los vegetarianos huevos y productos lácteos
  
  
• fortalece los huesos y los dientes, gracias a la abundancia de calcio
  
  
• favorece la cicatrización rápida de las heridas y el fortalecimiento de la masa muscular de la correcta deportiva programa de entrenamiento y nutrición
  
  

 

Con valentía añada de adormidera-los polvos en batidos, pero no exceda la dosis recomendada es una cucharada sopera al día. publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

 

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Fuente: dayoga.ru/blog/maka-pudra/