7 vanas mujeres de alarmas

Los miedos y preocupaciones son en blanco y totalmente infundadas. Pero como a menudo estropean la vida, ya que de vencer бесплотную la imaginación es muy difícil.

Ser capaz de reconocer injustificado de alarma – muy útil habilidad. Ayuda a centrarse en los problemas reales, no надуманных.

Hemos seleccionado siete de los más comunes problemas de las mujeres, que en la mayoría de los casos no son tantos mental y fuerza física. El psicólogo Esperanza Барышева, el médico psiquiatra-psicoterapeuta del centro de innovación de la psicoterapia Helpandhope habla de la procedencia de tales preocupaciones y qué hacer con ellos.

  





1. Yo soy feo (gordo)

Una de las principales mujeres de temas: experiencias de la apariencia. Y me importa incluso расписных bellezas. Quién de nosotros no buscaba en el espejo inexistentes defectos y no ужасался las indicaciones de la balanza?

Cuánto ni comentado que las normas convencionales, y el ideal de la apariencia de las celebridades – el trabajo de los visajistas y editores, seguimos castigaran a sí mismo acerca de las diferentes responsabilidades de la persona, del cuerpo, de la piel y de las formas. Poca gente reflexiona en ese momento, que los hay que desean saber acerca de tales datos.

Comentario de un especialista. "Más preocupados por la apariencia aquellos que no están casadas y en la búsqueda. Pero deben recordar que, además de la hermosa envoltura es el contenido interno, que proporciona la duración y la profundidad de la relación.

Es importante entender que para traten a ustedes, hay que aprender a aceptar, a participar y a invertir en sí mismo la fuerza, aprender, desarrollar diferentes destrezas y habilidades. Y la lucha por su hermosa fachada se esconden de la inseguridad, complejos, con los cuales hay que luchar".

2. Muy bien!"Casa completa en la copa, la rápida carrera, los niños están sanos, y el marido perfecto del hombre. En algún lugar debe ser una trampa?" Para muchos es difícil de creer, pero hay счастливицы, que molestan propios de la suerte. En lugar de disfrutar de la vida, están en la búsqueda de la trampa.

Nos acostumbramos a superar las dificultades y luchar contra lo que no sabemos alegrarse ya confortable situación y seguimos mirar a los lados. Olvidando de vivir el momento y disfrutar de la tranquilidad que hay aquí y ahora.

Comentario de un especialista. "Cuando todo está bien, surge la pregunta sobre el sentido de la vida y de realización personal, se convierte en interesante, y que tan especial me hizo la que represento, ¿por qué vivo. Difícil de responder. Es necesario comprender lo que quiere de la personalidad y a implementar. Pero existe, y este es la búsqueda de un truco. Tarde o temprano nos encontramos, para heroicamente superar, sintiendo importancia.

Si no se encuentran problemas en el mundo exterior, la atención se centra en sí mismo. Comienzan los dolores de cabeza, migrañas y las alergias. Cuando esperamos de problemas que ocurren. Inconscientemente hacemos todo lo posible para conseguirlos. Es necesario reconocer dañosa de tales reacciones, abandonar el hábito de tener miedo y aprender a ver lo bueno y alegre".

3. Estoy rodeado de enemigos y envidiosoEn la vida, basta con momentos para empezar a sospechar de todos y de cada uno en la deshonestidad y la infamia. Nos puede parecer que los enemigos se esconden detrás de las máscaras de los vecinos, a los dulces colegas y amigas de la escuela, y nadie puede creer. La vida se convierte en un campo de minas, que puede pasar, sólo observando todas las reglas de precaución.

Pero finalmente la amenaza de la soledad, la falta no sólo normales de una relación cercana, pero normal y de la comunicación. Cuántos ni trates de construir relaciones, todos los intentos se rompe sobre la propia desconfianza y la hipocondría.

Comentario de un especialista. "Ese tipo de percepción repele a los demás, por lo que no hay ni amigos, ni a sus seres queridos, porque como el mundo no ha creado. Esta instalación puede ser un síntoma grave de trastorno mental.

Pero incluso si no es así, tenemos que aprender a cambiar la forma de pensar. Ver bueno en los demás y recordar que tenemos muchos defectos, y no somos santos, y todo a su alrededor también son personas con características. Todos tienen tanto los pros como los contras, pero es más útil fijarse bien".

Descontenta una mujer puede convertirse en el centro de los conflictos en la familia.

4. No me desenvuelvo con su hijo

Así ni una sola vez en la vida, no pensaban sólo quienes todavía no tienen hijos. Esta ansiedad es propia de cada mamá, que quiere dar lo mejor a un niño. Pensamientos similares asisten a las diferentes domésticos casos: cuando el hijo o la hija viene con el pasillo de la rodilla, trae un f en el diario, самоутверждается en la transición a la edad adulta y los aplausos de la puerta de la habitación.

Nos olvidamos de que el niño es un individuo con sus errores y experiencias. Nos sumergimos en un mar que no podemos vivir la vida en lugar de, o evitar el fracaso.

Comentario de un especialista. "Todos los padres, cuando el niño tienen problemas, piensa acerca de su culpa. Pero su tarea no es su clon de crecer, sino más bien independiente de la personalidad.

No construido por el primario лекалам, que ellos mismos no son libres de prejuicios y complejos, y autónoma de la persona, que evoluciona, se adapta y aprende a comunicarse. Siempre recuerde que es importante dar a los niños la oportunidad de hacer las conclusiones y piense en sus errores, como la experiencia de la vida, y no un reproche de la conciencia".

5. Mi marido me cambia (at)No es un secreto, que pasa así. Los maridos engañan, no les gusta y viven con nosotros sólo por el bien de los niños, la situación general de la vivienda y por la costumbre. Pero es que nuestras sospechas por el simple hecho de que es la experiencia de los demás, o si los ecos del pasado de la traición.

Estamos buscando los signos de las traiciones, las pruebas de los vínculos, сверяем gráficos y exigimos confesiones de amor. Pero en lugar de pruebas obtenemos la irritación y el cansancio отмашки.

Comentario de un especialista. "Esta ansiedad abrumaba y de los hombres. Es difícil vivir en una atmósfera de sospecha, para justificarse, el miedo a quedarse en el trabajo o con los amigos, o no tomar el tubo y no responder a este mensaje. En menor medida, esto puede gustar, pero con el tiempo se convertirá causar fatiga, o, como respuesta, el deseo de ir y hacer lo que su sospecha.

Por lo tanto, si hay duda en el hecho de que su hombre puede tener relaciones con el otro, es más útil pensar en tu relación va mal".

6. Yo no por que amarComo a menudo nos dicen las niñas, de los cuales sólo que отругали padres! Muchos niños de los complejos hemos traído en la vida adulta. Actua en nosotros la creencia de que el amor por lo que no tenemos y no puede ser. Por esta razón, hemos отгораживаемся de sus seres queridos, sin darse cuenta del amor incondicional, que nos regalan sino por lo que somos.

¿Por qué buscamos la falta de suciedad a la felicidad, y creemos que como sólo завладеем esperado para una figura perfecta, completa la educación y agradable carácter, la felicidad vendrá a nosotros junto con el amor universal. Y cuando la esperanza no se hacen realidad, aún más convencido de sí mismo, que nos ama de todos modos no se por que.

Comentario de un especialista. "El problema de inseguridad en una u otra forma es propia de muchos. Es importante entender que a pesar de todo, hay personas que nos aman sinceramente, no importa lo que seamos. Cada uno no es perfecto. Busque, siempre habrá algo que te hará especial en los ojos de los demás".

7. No soy un buen trabajadoren el trabajo las Cosas cuidan de nosotros no más casos de usos personales y domésticos. Mientras que en rusia las mujeres con educación superior es mayor que la de los hombres, la estamos pasando por profesionales неуспехи. Cualquier fracaso de la percibimos, no como una experiencia, y como prueba de la insolvencia. Tenemos miedo de que no потянем puesto grave, que carecen de la habilidad y nosotros lo sabemos peor que los demás. Seguro que hay decenas de decente, y perdemos la carrera posibilidades.

Comentario de un especialista. "Aquí funciona el perfeccionismo, el miedo al fracaso y de la condenación, culpa xd y obstaculizan la posibilidad de desarrollarse. Sufrimos de inutilidad, dedicando a este sentimiento mucho tiempo. Algunos años se van a la injustificado de las experiencias de sus propios errores. Pero es mejor no caer en el número de recordar que el derecho a cometer errores tienen todos, pero se puede hacer de ella las conclusiones correctas y seguir adelante". publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

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Fuente: domashniy.ru/