8 increíblemente deliciosos bocadillos que se pueden tomar en el trabajo

Los sándwiches son útiles siempre y en todas partes: ellos no sólo se puede desayunar o cenar, pero incluso llevarlo a la oficina como de la cena.

Sándwich con tomates secos y queso фета



Necesitarás:

• 2 rebanadas de pan de centeno (бородинского)
• queso feta
• 4 tomates secos
• 6 de aceitunas verdes sin hueso
• rúcula (u otra verdura al gusto)
• un puñado de nueces
• sal

 

Preparación:

Nueces de freír en la sartén durante unos minutos hasta que se dore. Tomates secos comprimir con un pañuelo de papel para eliminar el exceso de aceite y cortar en tiras finas. Aceitunas sin hueso cortado en кругляшками. En el pan frito espolvorear el queso feta, poner los tomates, las aceitunas, руколу, espolvorear con las nueces. Cubrir con la segunda pieza de pan frito.

Sándwich con хумусом y свеклой



Necesitarás:

• 2 piezas de pan цельнозернового
• 1/4 de aguacate
• 1/2 cucharadita de sésamo
• 3 cucharadas de хумуса
• 5 ramitas de perejil
• 2 rábanos
• 100 g de zanahoria натертой
• 100 g de натертой de remolacha
• 5 hojas de espinacas
• 1/4 de pepino
• sal y pimienta al gusto

 

Preparación:

Freír el pan en el tostador o en una sartén. Puré de aguacate con un tenedor, distribuirlo a uno de los brindis, espolvorear con semillas de sésamo. Distribuir los garbanzos encima de la pasta de aguacate. Cortar редиску rodajas finas, romper las hojas del perejil, echarlos en hummus. Agregar la zanahoria, la remolacha, rodajas de pepino y espinacas. Untar el segundo brindis хумусом. Unir las dos partes.

Sándwich de pollo de калифорнийски



Necesitarás:

• 3,5 taza cocinada y cortada de pollo (aproximadamente 1 kg de pechuga de pollo sin piel y huesos)
• 1 taza de apio cortado en cubitos (aproximadamente 3 del tallo)
• 2/3 taza de порубленных nueces de pecán
• 1/2 taza de secada y cortada en arándanos
• 2 cucharadas de queso rallado parmesano
• el pan cortado en cuadraditos

 

Para el relleno:

• 2/3 taza de mayonesa (casera!)
• 1/4 de taza de jugo de manzana
• 2 cucharadas de miel
• 2 cucharaditas de vinagre de manzana
• 1 cucharilla de mostaza
• 1 cucharadas de semillas de amapola
• Sal, pimienta negra

 

Preparación:

En un gran bol, mezclar el pollo, nueces, apio, arándanos y queso parmesano, déjelo a un lado. En otro bol, mezclar todos los ingredientes para el relleno, se vierte la gasolinera en un bol con la carne de pollo. La mezcla resultante untar en el pan, cruasanes o poner en pan de pita.

El sándwich con la zanahoria y el шпинатом



Necesitarás:

• 1 pan de trigo integral
• ½ Zanahoria
• 1,5 cucharadas de queso crema
• 1 cucharadas de pasas
• espinacas al gusto

 

Preparación:

Cortar el pan y untar con la mantequilla. La zanahoria frotar con un rallador y poner en la mitad de los trozos de pan, añadir el lavado pasas, espinacas, cubrir con el resto de los trozos de pan.

Rollo de лаваша con pollo y овощами



Necesitarás:

• 4 pequeños finas лаваша
• 1 el promedio de las zanahorias
• 2 pequeños el pepino
• 6-7 de los muslos de pollo
• sal y pimienta al gusto
• 1/2 cucharilla de pimentón dulce
• 1 el promedio de pimienta dulce
• 100 g de lechuga
• 3 - cucharadas de crema agria o mayonesa

 

Preparación:

La zanahoria rallar o cortar en tiras finas. El pepino, cortar en tiras. De muslos de pollo retirar el hueso y retire la piel. Sal y pimienta al gusto, una pizca de pimentón. Freír el pollo de ambos lados hasta que estén tiernos, alrededor de 5-7 minutos por cada lado. Delegar en el plato.

En la misma sartén poner las rodajas en tiras los pimientos y freír, revolviendo, hasta que suavemente crujiente de estado. El pollo cortado en trozos pequeños. Pan de pita untar la crema agria o mayonesa, poner la lechuga y el resto de los ingredientes, dejando un par de centímetros libres en la parte inferior. A continuación, doblar el pan de pita.

El sándwich de pollo y беконом



Necesitarás:

• 4 rebanadas de pan tostado
• 1 pechuga de pollo, unos 250 g
• 1 tomate
• 4 hojas de lechuga
• 4-6 lonchas de tocino
• 2 cucharaditas de mayonesa
• Sal y pimienta negro al gusto

 

Preparación:

La sartén calentar a fuego medio. Coloque el pan y secar a ambos lados de 30 segundos. Delegar en el plato. En la sartén el tocino y freír por 2 minutos por cada lado. Retire de la sartén.

Filete cortado por la mitad a lo largo en finas 2 croquetas. Sal y pimienta al gusto. En la sartén donde жарился el tocino y freír por 3 ó 4 minutos por cada lado, hasta que estén tiernos.

Mientras se fríe los filetes, cortar el tomate en rodajas finas. 2 rebanadas de pan de 4 untar con mayonesa. Colocar sobre el pan, la lechuga, las rodajas de tocino tostado y las rodajas de tomate. Agregar los filetes de pollo y cubrir con el resto de analizar el pan.

Los sándwiches de pollo y гуакамоле



Necesitarás:

• 8 rebanadas de отрубного o цельнозернового de pan tostado
• 1 pechuga de pollo hervido
• 2 pequeños el pepino
• 6 cucharadas de guacamole o desmenuzada en el puré de aguacate
• 4 cucharaditas de mostaza
• ensalada fresca

 

Preparación:

Отварную куриную грудку dividir en fibra. Pepino cortado en finas tazas. El pan ponemos en una bandeja para hornear y un poco de подсушиваем en el horno precalentado. Para preparar un sándwich necesitaremos 2 rebanadas de pan. Un pedazo de pan смазываем mostaza (1 cucharadita). A continuación, poner los trozos de pollo, y encima unas rodajas de pepino. Espeso untar guacamole o la pulpa de aguacate. La parte superior del aguacate es posible poner varios trozos de pollo y cubrir todo el segundo pedazo de pan.

Los sándwiches de queso, pepino y ahumado лососем



Necesitarás:

• 8 pedazos de pan tostado
• 8 finas rodajas de salmón ahumado en frío
• 6 cucharadas de queso crema
• 1 el promedio de pepino
• haz шнитт-lucas (hierbas al gusto)
• 1 limón

 

Preparación:

Шнитт-la cebolla finamente picada. Ralladura de limón, rallar. Mezcle el queso crema,1 cucharadas шнитт-la cebolla, la ralladura de limón y 1 cucharadas de jugo de limón.

Cortar la cáscara con el pan. Divida la mezcla de queso en 8 partes y de manera uniforme untar el pan. Poner las rodajas de salmón. Cortar el pepino muy finas tazas. Colocarlas en 4 rebanadas de pan, distribuyendo pequeños círculos por toda la superficie.

Cubrir con el resto de los pedazos de pan, pescado hacia arriba. Corte cada sándwich en 4 partes. Sumergir las rebanadas en el resto de шнитт-arco.publicado

 

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Fuente: www.adme.ru/zhizn-kuhnya/8-bezumno-vkusnyh-buterbrodov-kotorye-mozhno-vzyat-na-rabotu-1050260/