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Como protegernos a nosotros mismos y a sus seres queridos de los ogm
Ante todo, no comer comida rápida, casi siempre puede haber productos con omg y otras sustancias nocivas.
Menos etapas de procesamiento industrial ha pasado que el producto que usted compra, más probabilidades hay de que no contiene omg. Preferiblemente de una sola pieza, непереработанным productos. Si usted todavía usa tortas, pasteles, galletas, entonces no vale la pena comprar su producción industrial, a menudo contienen ogm y casi siempre – otras sustancias nocivas. Trate de cocinar pasteles y otros productos de los mismos. El pan se puede preparar en хлебопечке, yogur – en йогуртнице, jugo en соковыжималке, de la casa propia se puede preparar la mayonesa, salsas y mucho más. El pan es deseable el horno de la casa por sí mismos sin levadura, levadura en el horno o хлебопечке. Cuando el hogar para la fabricación de pan recomendamos el uso de la harina de trigo duro, y mejor en general utilizar el centeno.
Si las frutas y verduras en el mercado alguien погрызенные y червивые, es bueno. Si se trata de comer los gusanos, que significa y nos puede. Comer recomendamos temporada vegetales productos, y lo mejor de nacionales: la acedera en la primavera, los pepinos y los tomates en el mes de julio, las manzanas y sandías – en agosto-septiembre, sucesivamente, hasta la primavera – de casa de la pieza de trabajo (casera de conservas).
La compra de estos productos de temporada es mejor no en los supermercados (donde pueden ser importados), y en los mercados y por los aldeanos.
Las patatas, el ajo, la cebolla, la zanahoria, la remolacha es mejor comprar en el otoño de de el los aldeanos. Las patatas no debe ser овально-la correcta, y en relieve, es decir, de una forma natural.
No compre los productos de temporada. Si comprar, por ejemplo, fresas y tomates en invierno, la probabilidad de que sean genética modificadas, es muy alta.
La leche debe comprar привозное de las explotaciones (de preferencia en barricas).
Se permiten los huevos y las gallinas son más útiles (la diferencia de la casera de pollo – carne dura, firme el hueso, que se puede dividir sólo con un martillo).
En las tiendas buscando productos etiquetados como "Sin ogm", "Sin la soja". Sin embargo, como muestran independientes de examen, tales inscripciones no son una garantía de que el producto realmente no contiene omg.
A menudo, los productores de la crema agria sustituyen en ella la proteína animal en la soja, y a través de la saborizantes, nosotros no sentimos. Para determinar la falsificación, se recomienda disolver una cucharadita de crema agria en un vaso de agua hirviendo: la imitación cae en el lodo, y este completamente disuelto.
Omg con más frecuencia figuran en la importación de productos, que en las nacionales. Con especial recelo tratar a los productos procedentes de los estados unidos, canadá, argentina, brasil, paraguay, china, india, españa y portugal, donde difundió el cultivo de ogm.
Omg con mayor probabilidad contienen los alimentos con mayor vida útil, que en los productos con poca vida útil.
Omg con más frecuencia figuran en los productos baratos que en caros.
Comprar productos que mejor no en la red de supermercados y en los mercados.
Además de los mercados, busca tiendas y tiendas de campaña con nombres como "productos ecológicos", "productos Orgánicos", "alimentación Saludable", "Productos sin omg", "Bio market", etc. de Estas tiendas, hasta muy poco, pero poco a poco cada vez más.
Lea la composición escrita en la etiqueta. En él se puede determinar indirectamente la probabilidad de que el contenido de ogm en el producto. A menudo, la soja genéticamente modificada se esconde detrás de esos nombres de los ingredientes, como "proteína vegetal", "grasa vegetal", "vegetal suero", "Е322", "lecitina", "harina de soja", y gm de maíz por los nombres de "harina de maíz", "el aceite de maíz", "polenta". Bajo la apariencia de almidón puede estar presente en el producto gm-patatas o genéticamente modificadas de maíz. En los productos horneados gm-ingredientes pueden denominarse como "aditivo para la mejora de la harina", "de la sustancia para la impregnación de la prueba", "ácido ascórbico".
Considere otras formas más comunes de componentes, трансгенное cuyo origen es muy probable:
Otros suplementos que pueden contener gm-componentes:
Recomendamos leer la composición en las etiquetas no sólo en la parte donde está escrito en ruso, pero los de la parte, donde está escrito: en otras lenguas europeas, ya que allí fabricante a menudo muestra una composición con más detalle.
En rusia todos los productos pueden ser hechas o por gost dado (gubernamental) o de LA (condiciones técnicas). Estas letras se especifican en la etiqueta del producto. Como regla general, los productos de gost dado tienen mayor calidad en comparación con los productos de LA. La ausencia de omg en los productos también es más probable, si se trata de productos fabricados por gost dado.
Hoy en día, la situación jurídica en rusia ha evolucionado de tal manera que si el fabricante ha indicado incorrectamente la composición del producto, no se puede atraer a la responsabilidad, si el producto se hace de LA misma, y sigue siendo una pequeña posibilidad de atraer a la responsabilidad, si el producto se hace de gost dado.
Durante un largo tratamiento térmico del producto que contengan omg, su daño para el ser humano se reduce, así como genes extraños parcialmente destruidos.
Comer poco a poco, no переедайте. No deje de comer cuando usted realmente tiene hambre, entonces se produce la más completa destrucción de la comida, que usted encuentra.
Escucha a tu cuerpo. Si algún producto no se percibe, se debe renunciar.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: ruslekar.info/Kak-uberech-sebya-i-blizkih-ot-GMO.-Soveti-3580.html
Menos etapas de procesamiento industrial ha pasado que el producto que usted compra, más probabilidades hay de que no contiene omg. Preferiblemente de una sola pieza, непереработанным productos. Si usted todavía usa tortas, pasteles, galletas, entonces no vale la pena comprar su producción industrial, a menudo contienen ogm y casi siempre – otras sustancias nocivas. Trate de cocinar pasteles y otros productos de los mismos. El pan se puede preparar en хлебопечке, yogur – en йогуртнице, jugo en соковыжималке, de la casa propia se puede preparar la mayonesa, salsas y mucho más. El pan es deseable el horno de la casa por sí mismos sin levadura, levadura en el horno o хлебопечке. Cuando el hogar para la fabricación de pan recomendamos el uso de la harina de trigo duro, y mejor en general utilizar el centeno.
Si las frutas y verduras en el mercado alguien погрызенные y червивые, es bueno. Si se trata de comer los gusanos, que significa y nos puede. Comer recomendamos temporada vegetales productos, y lo mejor de nacionales: la acedera en la primavera, los pepinos y los tomates en el mes de julio, las manzanas y sandías – en agosto-septiembre, sucesivamente, hasta la primavera – de casa de la pieza de trabajo (casera de conservas).
La compra de estos productos de temporada es mejor no en los supermercados (donde pueden ser importados), y en los mercados y por los aldeanos.
Las patatas, el ajo, la cebolla, la zanahoria, la remolacha es mejor comprar en el otoño de de el los aldeanos. Las patatas no debe ser овально-la correcta, y en relieve, es decir, de una forma natural.
No compre los productos de temporada. Si comprar, por ejemplo, fresas y tomates en invierno, la probabilidad de que sean genética modificadas, es muy alta.
La leche debe comprar привозное de las explotaciones (de preferencia en barricas).
Se permiten los huevos y las gallinas son más útiles (la diferencia de la casera de pollo – carne dura, firme el hueso, que se puede dividir sólo con un martillo).
En las tiendas buscando productos etiquetados como "Sin ogm", "Sin la soja". Sin embargo, como muestran independientes de examen, tales inscripciones no son una garantía de que el producto realmente no contiene omg.
A menudo, los productores de la crema agria sustituyen en ella la proteína animal en la soja, y a través de la saborizantes, nosotros no sentimos. Para determinar la falsificación, se recomienda disolver una cucharadita de crema agria en un vaso de agua hirviendo: la imitación cae en el lodo, y este completamente disuelto.
Omg con más frecuencia figuran en la importación de productos, que en las nacionales. Con especial recelo tratar a los productos procedentes de los estados unidos, canadá, argentina, brasil, paraguay, china, india, españa y portugal, donde difundió el cultivo de ogm.
Omg con mayor probabilidad contienen los alimentos con mayor vida útil, que en los productos con poca vida útil.
Omg con más frecuencia figuran en los productos baratos que en caros.
Comprar productos que mejor no en la red de supermercados y en los mercados.
Además de los mercados, busca tiendas y tiendas de campaña con nombres como "productos ecológicos", "productos Orgánicos", "alimentación Saludable", "Productos sin omg", "Bio market", etc. de Estas tiendas, hasta muy poco, pero poco a poco cada vez más.
Lea la composición escrita en la etiqueta. En él se puede determinar indirectamente la probabilidad de que el contenido de ogm en el producto. A menudo, la soja genéticamente modificada se esconde detrás de esos nombres de los ingredientes, como "proteína vegetal", "grasa vegetal", "vegetal suero", "Е322", "lecitina", "harina de soja", y gm de maíz por los nombres de "harina de maíz", "el aceite de maíz", "polenta". Bajo la apariencia de almidón puede estar presente en el producto gm-patatas o genéticamente modificadas de maíz. En los productos horneados gm-ingredientes pueden denominarse como "aditivo para la mejora de la harina", "de la sustancia para la impregnación de la prueba", "ácido ascórbico".
Considere otras formas más comunes de componentes, трансгенное cuyo origen es muy probable:
- Рибофлафин (B2), o de lo contrario E101 y Е101А, puede ser producido a partir de la gm de los microorganismos. Él a menudo se añade a los cereales, refrescos, alimentación infantil y productos para el adelgazamiento.
- Caramelo (Е150) y ксантан (Е415) también pueden ser producidos a partir de gm-de grano.
- La maltodextrina (otros nombres melaza, декстринмальтоза, Е459) – tipo de almidón, se utiliza como estabilizador en la alimentación infantil, en polvo супах y en polvo de postres, galletas y бисквитах.
- Dextrosa – también edulcorante, a menudo, producido a partir del almidón de maíz. Figura en el de pastas, fritas y galletas para el logro de color marrón. También se utiliza como edulcorante en bebidas deportivas.
- El aspartamo (él mismo аспасвит, аспамикс, Е951) – edulcorante, que a menudo se realiza con la ayuda de gm-bacterias. Tiene un montón de reproches por parte de los consumidores en los estados unidos. El aspartamo contiene en bebidas gaseosas, жвачке, кетчупах etc.
- El glutamato monosódico (E621), es muy común potenciador de sabor.
Otros suplementos que pueden contener gm-componentes:
- E153 Carbón vegetal,
- E160d El Licopeno,
- E161c Криптоксантин,
- E308 Sintético de gamma-tocoferol,
- E309 Sintético delta-tocoferol,
- Е471 Mono - y diglicéridos de ácidos grasos,
- E472a Ésteres mono - y диглицеридов acético y ácidos grasos,
- E473 Ésteres de sacarosa de ácidos grasos,
- E475 Ésteres полиглицеридов y ácidos grasos,
- E476b,
- E477 Ésteres de propilenglicol de ácidos grasos,
- E479a Окисленное aceite de soja,
- E570 ácidos Grasos,
- E572 Estearato de magnesio (calcio),
- E573,
- E620 ácido Glutámico,
- E622 el Glutamato de potasio однозамещенный,
- E633 Инозинат de calcio,
- E624 el Glutamato de amonio однозамещенный,
- Brillante iluminado e625 base líquida Glutamato de magnesio .
Recomendamos leer la composición en las etiquetas no sólo en la parte donde está escrito en ruso, pero los de la parte, donde está escrito: en otras lenguas europeas, ya que allí fabricante a menudo muestra una composición con más detalle.
En rusia todos los productos pueden ser hechas o por gost dado (gubernamental) o de LA (condiciones técnicas). Estas letras se especifican en la etiqueta del producto. Como regla general, los productos de gost dado tienen mayor calidad en comparación con los productos de LA. La ausencia de omg en los productos también es más probable, si se trata de productos fabricados por gost dado.
Hoy en día, la situación jurídica en rusia ha evolucionado de tal manera que si el fabricante ha indicado incorrectamente la composición del producto, no se puede atraer a la responsabilidad, si el producto se hace de LA misma, y sigue siendo una pequeña posibilidad de atraer a la responsabilidad, si el producto se hace de gost dado.
Durante un largo tratamiento térmico del producto que contengan omg, su daño para el ser humano se reduce, así como genes extraños parcialmente destruidos.
Comer poco a poco, no переедайте. No deje de comer cuando usted realmente tiene hambre, entonces se produce la más completa destrucción de la comida, que usted encuentra.
Escucha a tu cuerpo. Si algún producto no se percibe, se debe renunciar.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: ruslekar.info/Kak-uberech-sebya-i-blizkih-ot-GMO.-Soveti-3580.html
