De remolacha smoothie de plátano y aguacate: es increíblemente hermoso y muy útil! Bashny.Net

Y usted sabe que la remolacha se encuentra en el segundo lugar, por el contenido de azúcar después de la caña de azúcar? Que contiene vitaminas A, C, pp, minerales (yodo, magnesio, potasio, hierro, calcio, etc.). Y esto significa que nuestro smoothie no sólo es increíblemente hermosa, pero también muy gratificante, pero también es dulce. Urgente todo en la tienda detrás de la remolacha.





 

Ingredientes para 2 porciones

una gran remolacha o 2 pequeños, порубленных en cubos
– la mitad de un aguacate
– 1 plátano
– 1 manzana
– 1 cucharilla de jengibre
– 300 ml de agua

Método de cocinar:

Se acumulan todos los ingredientes en la licuadora. Измельчаем 2-3 minutos a la máxima potencia. Vertemos en los vasos, la decoración de la ramita de menta. publicado

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Fuente: brakrabu.com/2014/03/18/beetroot-smoothie/