Cómo recordar la información importante Bashny.Net

 La memorización en varios enfoques A finales del siglo XIX, el psicólogo alemán hermann Ebbinghaus construyó la curva de olvido, indique cuánto tiempo se almacena en la memoria una vez guardado la información. Ebbinghaus invitaba a sujetos de memorizar sin sentido sílabas de tres letras. Si la memorización mecánica, es decir, cuando la persona no comprende el sentido material y no aplica мнемотехник, a través de la hora en la memoria queda sólo un 44% de la información, y a través de la semana — menos del 25%. Afortunadamente, con el informado la memorización de la información se olvida mucho más lento.

La parte principal de la información se olvida en las primeras horas después de la memorización. Que vamos a hacer con esto? Otros experimentos han demostrado que si se repite el заученного material velocidad de olvido se reduce. Cuanto más repeticiones, más sólidamente, se recuerda la información. De los experimentos para la determinación de la velocidad de olvido puede llevar a la práctica. Uno de ellos consiste en que la práctica de memorizar algo por una vez no es efectiva. Recordar una mejor información en varios enfoques, resaltando el tiempo en la repetición.





© Bobby Doherty

Si en la memorización de desempeñar un día, el modo óptimo de repeticiones será el siguiente:

la primera es a través de 15-20 minutos después de la memorización;

el segundo — de 6 a 8 horas;

el tercero, a las 24 horas.



Repetir la información mejor activo: no leer o escuchar una segunda vez, y tratar de extraer de la memoria y el levante en el origen. Si tienes la suerte de disponer para la memorización de la información más tiempo, repita la siguiente forma:

por primera vez en el día de la memorización;

el segundo, en el cuarto día;

la tercera — en el séptimo día.

Si el volumen de información es grande, repetir su mejor con diferentes niveles de detalle. Por primera vez en su totalidad, en el segundo de los aspectos principales, en la tercera, todo el volumen de información en otra agrupación o en un orden diferente. Que minuciosamente se переработаете, más recuerde.

Triple repetición — el mínimo necesario. Cuando el scout inmigrantes indocumentados заучивает la leyenda, se repite cientos de veces y, posteriormente, vuelve regularmente a ella, restaurando en la memoria. Ya que de esto depende su vida.

Efecto de borde

Este patrón de memoria que ocupa en el área de inteligencia de hecho un lugar especial. Para comprobar su dedo un pequeño experimento. Rápidamente, sin preparación, lea:

fuegos artificiales; función; naranja; doctor; coche; el diario; el reloj; editorial; sofá; el rascacielos; paneles; el meteorito.

Cierre la lista y trate de recordar las palabras de él. Compruebe usted mismo. Probablemente, en el número memorables palabras le lleguen "fuegos artificiales" y "el meteorito". Las palabras de la mitad de la lista se припоминаться más difícil y con errores. Así que, lo mejor de todo, se recuerda el principio y el fin. Efecto de borde no sólo funciona en las listas. Cuando usted está tratando de recordar los acontecimientos del día, en la más clara de todo se ven por la mañana y por la noche. En el examen los estudiantes, con el sueño de tirar el primer boleto. Cuando заучивании leyendas más difícil dada su cronología mediados de.

Como ya se ha mencionado, el efecto de borde se utiliza activamente en la exploración. Con él, usted puede disimular su interés acerca de un tema determinado. Para ello, no заговаривайте de lo que usted está realmente interesado, en el comienzo y el final de la conversación. Comience con el académico del tema. A mediados de informe o pregunte lo que necesita. En la finalización de la conversación hable sobre algo.

Efecto de borde no funciona siempre. Si que afectará muy doloroso para el hombre el tema, se va a recordar, en cualquier caso, incluso si pones en medio de una conversación. Qué es el arte scout, para ser consciente de las sensibilidades de la gente y recibir todo el año. Especifique de otra manera. Por ejemplo, cree la impresión cercano, нетактичного humanos, упомянувшего perjudicial tema de la ignorancia o недомыслию. En este caso, el interlocutor recordará su torpe paso en falso, que оттеснит en el fondo la esencia especificado de la cuestión.

La interferencia de

La esencia de la interferencia consiste en que las páginas de los recuerdos se mezclan. Dos similares a los recuerdos como si se afectan entre sí, y cuanto más se parecen, es más difícil de fidedignamente su recordar. No sólo la nueva información dificulta la recapitulación de la antigua, sino que, por el contrario, a menudo el viejo impide la reproducción de nuevo.

Por ejemplo, durante varios años usando la tarjeta de crédito y bien recuerda su pin. Una vez transcurrido el plazo de validez de la tarjeta, el banco перевыпускает. Al principio, cada vez que acceda a банкомату en su memoria automáticamente se levantará el antiguo pin, y se necesitará un esfuerzo consciente para recordar de nuevo. Pero después de un tiempo la costumbre va a cambiar: un nuevo pin se припоминаться automáticamente, pero el viejo con el esfuerzo. Similares a los recuerdos relacionados con la misma situación, se molestan entre sí.

Para reducir el efecto negativo de la interferencia, puede romper la memorización de información similar en el tiempo. Por ejemplo, en la preparación para el examen, trate de memorizar el material en este orden, para unos por los otros la siguieron más allá de las preguntas. Si usted necesita leer un gran número de documentos, pida a cada uno de la siguiente posibilidad es diferente de la anterior. Esta regla es cierto en muchos casos: cambio de actividad ahorra más de fuerza. Si durante el día tienes que editar el documento, escribir un comentario y dibujar el esquema, el trabajo con el texto, edición y revisión de mejor separar el uno del otro arte.

Por el contrario, si usted quiere que su interlocutor olvidado algo, reinicie su gran cantidad de información sobre semejante tema. Pregunte a su opinión, discuta los detalles, que él проникнется dicho. Como resultado de este truco en la memoria del interlocutor se podría generar confusión, y gracias a la interferencia de él no puede recordar claramente lo que, en su opinión, se debe de olvidar. Como mínimo, su amigo comenzará a confundirse y perder la confianza.

Cuando en una conversación con usted alguien intenta algo para recordar, y desea impedir esto, comience... suscitadas. Incorrectos, pero próximos a la verdad de la extremidad va a interferir con el припоминанию — se crean todas de la misma interferencia. Esta recepción gozan de abogados, запутывая de los testigos durante las audiencias judiciales.

En la vida cotidiana se puede observar un fenómeno similar, cuando los amigos o la familia tratan de ayudarle a recordar algo, pero sus extremidades sólo hace que sea difícil el asunto.

Del libro de denis Букина "el Desarrollo de la memoria de las metodologías de la inteligencia" publicado

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Fuente: theoryandpractice.ru/posts/10351-krivaya-zabyvaniya