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Fideos de trigo sarraceno con tomate, queso de soja y albahaca
Fideos de trigo sarraceno valioso dietética de la invención es el белковым un producto con un alto contenido de aminoácidos, así como una gran cantidad de vitaminas, oligoelementos y hierro.
Ingredientes:
Fideos de trigo sarraceno 230 g
450 g de tofu
El aceite de oliva 1,5 cucharadas de
Los tomates 680 g
El aceite de sésamo oscuro 2 cucharaditas de
Las hojas de albahaca picadas al gusto
El curry en polvo 1 cucharadita de
De azúcar 1 cucharada de
Cebollas 2 unidades
La salsa de soja 2 cucharadas de
Preparación:
1. Prepare los fideos en una gran cantidad de agua hirviendo hasta que al dente.
2. Mientras tanto, cortar el tofu en cubitos de 1 vs 1 véase
3. Calentar la mantequilla en una amplia baja de la sartén.
4. Agregue el tofu y freír en medio-alto, hasta que la mayoría de las partes no sean de oro.
5. Agregue los tomates y cocine hasta que empiecen a soltarse.
6. Combine cocidos los tallarines y la mezcla de tomate con queso de soja.
7. Agregue los restantes componentes, mezclar bien y servir.
Para más picante de la versión de este plato, agregue secado con toalla caliente rojo перечные cereales, o cualquier tipo asiático aguda de la salsa, lo que te gusta. También puede agregar отваренную espárrago (2-3 piezas), decorar crudo, cortado del tamaño de un fósforo, la zanahoria y el calabacín, кунжутными partir de semillas. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: vk.com/feed?w=wall-25473955_102673
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450 g de tofu
El aceite de oliva 1,5 cucharadas de
Los tomates 680 g
El aceite de sésamo oscuro 2 cucharaditas de
Las hojas de albahaca picadas al gusto
El curry en polvo 1 cucharadita de
De azúcar 1 cucharada de
Cebollas 2 unidades
La salsa de soja 2 cucharadas de
Preparación:
1. Prepare los fideos en una gran cantidad de agua hirviendo hasta que al dente.
2. Mientras tanto, cortar el tofu en cubitos de 1 vs 1 véase
3. Calentar la mantequilla en una amplia baja de la sartén.
4. Agregue el tofu y freír en medio-alto, hasta que la mayoría de las partes no sean de oro.
5. Agregue los tomates y cocine hasta que empiecen a soltarse.
6. Combine cocidos los tallarines y la mezcla de tomate con queso de soja.
7. Agregue los restantes componentes, mezclar bien y servir.
Para más picante de la versión de este plato, agregue secado con toalla caliente rojo перечные cereales, o cualquier tipo asiático aguda de la salsa, lo que te gusta. También puede agregar отваренную espárrago (2-3 piezas), decorar crudo, cortado del tamaño de un fósforo, la zanahoria y el calabacín, кунжутными partir de semillas. publicado
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