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Italiano tortilla фриттата con la calabaza: el perfecto desayuno en 5 minutos!
Фриттата es siempre fácil y rápido la receta para crear un delicioso y abundante desayuno de cualquier tipo de verduras que se han quedado en el refrigerador. Фриттата — es similar a la de la tortilla, para preparar café sin crema de leche o leche.
En el plato italiano puede agregar absolutamente cualquier tipo de verduras, setas, queso, salsa de soya tofu o cualquier otro ingrediente al gusto.
Para preparar фриттату de calabacín y la calabaza, se necesita:
2. Cortar el calabacín a finos.
3. Picar la cebolla en el cubo.
4. En el vegetal, el aceite, freír la cebolla hasta que un color dorado y, a continuación, añadir las rodajas de calabaza y freír hasta полуготовности.
5. Añadir la calabaza calabacín y cocinar las verduras hasta que estén tiernos y румяной de la corteza.
6. Hasta que las verduras fríen, batir los huevos con el tomillo, la sal y la pimienta.
7. Verter los huevos batidos en la sartén a las verduras, esperar hasta que la tortilla dorada por un lado y, a continuación, darle la vuelta фриттату y freír hasta que un color dorado a la otra parte.
Buen provecho! publicado
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Fuente: klassnie.ru/frittata-s-kabachkami-i-tykvoj/
En el plato italiano puede agregar absolutamente cualquier tipo de verduras, setas, queso, salsa de soya tofu o cualquier otro ingrediente al gusto.
Para preparar фриттату de calabacín y la calabaza, se necesita:
- 3 huevos
- una pequeña rebanada de calabaza
- la mitad de pequeño calabacines o calabacín
- 1 cucharadas de aceite vegetal
- la mitad de la cebolla pequeña
- 1 pizca de tomillo seco
- sal y pimienta al gusto
2. Cortar el calabacín a finos.
3. Picar la cebolla en el cubo.
4. En el vegetal, el aceite, freír la cebolla hasta que un color dorado y, a continuación, añadir las rodajas de calabaza y freír hasta полуготовности.
5. Añadir la calabaza calabacín y cocinar las verduras hasta que estén tiernos y румяной de la corteza.
6. Hasta que las verduras fríen, batir los huevos con el tomillo, la sal y la pimienta.
7. Verter los huevos batidos en la sartén a las verduras, esperar hasta que la tortilla dorada por un lado y, a continuación, darle la vuelta фриттату y freír hasta que un color dorado a la otra parte.
Buen provecho! publicado
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Fuente: klassnie.ru/frittata-s-kabachkami-i-tykvoj/
