El choque-la receta! La linaza para adelgazar!

La linaza para adelgazar es barato, pero es muy eficaz y útil herramienta para deshacerse de los kilos de más. Además de que las semillas de lino ayudan a perder peso, son para fortalecer la inmunidad, tener una alimentación sana y la suavidad de la piel, limpiar el sistema digestivo.

Propiedades beneficiosas de la linaza se basan en la presencia en él de la gran cantidad de útiles y de nutrientes, incluyendo ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos. Las semillas de lino contienen gran cantidad de potasio y magnesio, vitamina E, aminoácidos esenciales. Comprar semillas de lino puede en cualquier farmacia.






Así, las semillas de lino ayudan:

1. Reducir los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.

2. Deshacerse de esos kilos de más

3. Mejora de la digestión y de la motilidad intestinal.

4. La prevención cardiovascular y el cáncer.

5. Reforzar la inmunidad.

Métodos y recetas para adelgazar con semillas de льнаКак regla general, las semillas de lino en el caso de deshacerse de los kilos de más se utilizan en la composición de diferentes infusiones y caldos.

Recetas de infusiones y caldos en las semillas de lino para adelgazar:

Receta nº 1

Una cucharada de linaza vierta dos tazas de agua hirviendo, dejar reposar durante 8-10 horas. Tomar la curación herramienta debe de 100 g 2 veces al día.

Receta nº 2

Una cucharada de linaza se debe verter un vaso de agua hirviendo, dejar la cocción a fuego lento, densamente cubierto con la tapa de la media hora, enfriar. Añadir fresco rallado jengibre y una cucharada de miel. Tomar 150 gramos de media hora antes de la ingesta de alimentos.

La receta nº 3

Añade semillas de lino en un producto de limpieza de jalea, o mejorar sus curativo avena kisel.

La receta nº 4

En el desayuno comer avena soldado con autógena en el agua, añade a ella la linaza. Esto le permitirá de forma rápida y eficaz de limpiar el intestino. Trate de no añadir a la papilla de la sal o el azúcar.

La receta nº 5.

Antes de acostarme beba un vaso de kéfir o yogur natural, con el añadido de que en ellos las semillas de lino. Esto permitirá descongestionar el sistema digestivo y rápida de deshacerse de los kilos de más.

La receta nº 6.

La curación de una herramienta basada en lino de harina en la cocina y en la aplicación de

Tomar la curación herramienta debe una vez al día, en sustitución de ellos la comida de la mañana. Durante todos los días de la purificación de la beba al menos dos litros de agua.

Debe seguirse el siguiente modo de limpieza:

Semana 1: una cucharadita de harina de lino en un vaso de kéfir

Semana 2: dos cucharaditas de harina de lino en un vaso de kéfir

Semana 3: tres cucharaditas de harina de lino en una taza de yogur. publicado

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Fuente: healthharbor.ru/semena-lna/1118-semena-lna-dla-pohudenia.html

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