35 recetas para mejorar la inmunidad

En estas recetas de utilizar sólo productos naturales, por así decirlo, de los remedios caseros. Aprenda, elija el más adecuado para usted la receta. Si tiene alguna duda, consulte con los especialistas. Mejore, levantar, fortalecer la inmunidad y... ¡buena suerte!!!

1. 300 g de pelado de las nueces, 300 g de orejones, 300 g de pasas y 3 de limón con cáscara picada y añadir 1 cuchara sopera de miel. Tome 1 comedor (adultos) y 1 cucharadita (de los niños) una cucharada al día. Mejor por la mañana en ayunas o antes de la cena, hora antes de la comida. Se puede tomar en la noche. Guarde en el refrigerador.

Hay una opción de Alquilar por 1 vaso las nueces, las pasas y los orejones y 1 limón (sin la cáscara). Todos los torcer en una picadora de carne y agregar 1 taza de miel, mezclar. Alguien añade aún y higos al gusto.

 





2. Mezclar 100 g de pelado de nueces picadas, 100 g de протертых tratadas de manzanas, el jugo de 2 limones, 1 cuchara sopera de miel. Tome la composición de una cucharada (de té para niños de 2 a 3 veces al día antes de las comidas. Guarde en el refrigerador.

3. En la primavera, en el plazo de 3 semanas tome cualquier tipo de zumos de frutas de color rojo: remolacha, cerezas, zarzamoras, fresas, uvas, granada, arándano. En la primera semana se recomienda tomar 1/2 taza 3 veces al día, en la segunda 2 veces, en la tercera — 1 vez, y los intervalos entre comidas.
Después de 10 días de curso se puede repetir.

4. Frotar 1 kg de bayasagrio del serbal , con 1, 5 kg de azúcar. Comer puede 3 semanas 1 cucharada de cuchara, por la mañana y por la noche.

Se puede hacer una infusión: 1 cucharada cucharada de bayas en 1 taza de agua hirviendo para insistir en un termo de 4-5 horas. Después de que el contenido de ser insistida 20 minutos, cerrar el tubo termo.

5. Estirar 0,5 kg de arándanos, añadir un vaso de núcleos de madera de nogal y 2-3 verdes (mejor de invierno de variedades) de la manzana con piel, cortadas en cubitos. Añadir 0,5 vasos de agua y 0,5 kg de azúcar, cocine a fuego medio hasta que hierva, poner en los bancos. Tomar 1 cucharada cucharada por la mañana y por la noche, tomando el té.

6. 2 cucharadas de сушенных de las bayas del serbal silvestre vierta 2 tazas de agua hirviendo, reposar durante 20 minutos, escurrir. Beber de 0,5 taza 3-4 veces al día antes de las comidas. Adoptar es mejor con la miel, que refuerza las propiedades curativas del serbal.

7. Las fuerzas protectoras del organismo, puede aumentar la витаминным компотомque se recomienda beber al menos 0,5 litros al día.

Tomar la hierba: la melisa, la menta, flores de castaño, iván el té, hacer de 5 cucharadas en 1 litro de agua y dejar su infusión de 2 horas.

Tomar de cereza negra, grosella, el mundillo, cerezas, fresas, las demás frutas (secas o congeladas), soldar con autógena de ellos compota en 2 litros de agua durante 10 minutos.

Añadir a компоту colado la cocción de las hierbas, llevar a ebullición, agregar la miel al gusto.

8. Triturar las bayas mundillo, arándano rojo, agregar la miel al gusto, mezclar bien, añadir un poco de agua caliente, esperar a que la mezcla de ser insistida. Beber la mezcla de 1/2 taza 3 veces al día en el período de la temporada de enfermedades.

9. Un excelente ayudante para el sistema inmunológico es el de rosa mosqueta. Su fruto se utiliza como витаминное cuando la herramienta авитаминозах, para la prevención de enfermedades infecciosas, como diurético, желчегонного, antiinflamatorio, ранозаживляющего de la herramienta.

La receta de la bebida: vierta 8 cucharadas de frutos secos 4 tazas de agua hirviendo, agregar 4 cucharadas de azúcar y hervir 10 minutos. Insistir durante 4 horas, luego colar y verter en la botella.

10. 2-3 de la cabeza de la cebollay de la media picar y mezclar con 200 g de azúcar.Añadir 0,5 l de agua y cocer en una zona tranquila de que el fuego no menos de una hora y media. Cuando la masa se haya enfriado, añadir 2 cucharadas de litros de miel. Colar y прелить en la vajilla de cristal. Tomar 1 cucharada cucharada de 3-5 veces al día.

No sólo se utiliza para el refuerzo de la inmunidad, sino también para la prevención de las enfermedades de resfriado.

11. Levanta la inmunidad y es un excelente medio para prevenir temporada de enfermedades víricas de la infusión de tal composición: los frutos de la rosa mosqueta, el mundillo, tomada aproximadamente en partes iguales, proporcionalmente, agregue hierbas — la melisa y la salvia. 2,5 cucharadas de la mezcla verter 0,5 l abrupta de agua hirviendo, insistir 2 horas en un termo, dejar enfriar. Antes de su consumo agregar 2 gotas de облепихового de aceite.

12. Una vez al día durante 30 minutos antes de las comidas tomar 1 cucharada cuchara de prevención de la mezcla preparada de la media del tamaño de la cabeza de ajoy. El ajo debe ser convertido en limaduras, añadirle la mitad de limón finamente picada junto con la cáscara. Vierta la mezcla en frío кипяченной agua (0,5 l) y dar la oportunidad de reposar 4-5 días en un lugar oscuro. Como preventivo de la herramienta se puede emplear hasta la primavera.

Sólo puede comer de зубчику de ajo todos los días o día de por medio. El medio exterior: 2-3 dientes de ajo picado, verter un vaso de agua hirviendo, una vez que el ser insistida en el plazo de una hora, puede gotear por 4-5 gotas en la nariz, así como hacer gárgaras.

13. 1 cucharada cucharada de cola de caballoy verter un vaso de agua hirviendo, reposar durante 30 minutos y colar.
Tomar 1 cucharada cuchara 3-4 veces al día.

14.El nogal es un campeón absoluto sobre el contenido de ácido ascórbico. En él 8 veces más que en negro смородине y 50 veces más que en los cítricos.
2 cucharadas de hojas de nogal añadir 0,5 l del agua hervida, tener en el baño de agua 2 horas, beber de 1/4 de una taza al día. Sólo puede comer 5-6 núcleos de la nuez en el plazo de un mes.

15. 1 cuchara sopera de hojas de abedul blanco y con los riñones verter 1,5 vasos abrupta de agua hirviendo. Insistir 15-20 minutos, beber de 1/4 de taza 3-4 veces al día antes de las comidas.

16. 1 cuchara sopera conos de lúpulo verter un vaso de agua hirviendo, reposar durante 15-20 minutos, escurrir. Beber por 1/4 de taza 3-4 veces al día antes de las comidas.

17. Una cucharadita de hierba seca чистотела verter un vaso de agua hirviendo, dejar enfriar. Tomar en caliente de 1/3 de taza 3 veces al día.

18. Es muy útil el té de semillas de hinojo, también puede utilizar las semillas que se venden en las farmacias. Un efecto encantador da el uso regular de la calabaza, calabacín, патиссонов, calabacín, perejil, apio y cualquier verdura.

19.Melissa, la raíz de valeriana, conos de lúpulo, flores de tilo, hierba del orégano, agripalma y semilla de cilantro , se toman aproximadamente en partes iguales. La recopilación de заваривается de cálculo 1 cucharada de recopilación de 0,5 l abrupta de agua hirviendo. La recopilación de poner su infusión por la noche, a la mañana está listo. El volumen de la infusión es contado en día, aplicar 2-3 recepción.

20. En el té verde agregar rosa mosqueta, rojo рябину, la melisa, iván-el té de la hoja de la fresa, la hierba de san juan, la hoja de grosella negra, los pétalos de rosa. Un té fuerte reforzante medio de estimular la inmunidad.

21. Echinacea purpurea contiene sustancias biológicamente activas, la aplican en forma de infusión o tintura.

Receta de caldo: 2 cucharadas de la hierba de colocar en la vajilla esmaltada, verter 200 ml de agua hervida caliente, cierre la tapa. Hervir durante 30 minutos en un baño de agua con agitación frecuente. Dejar enfriar, colar, agregar hervida enfriada agua hasta 200 ml
Tomar por vía oral de 1 cucharada cuchara 3 veces al día durante 20-30 minutos antes de comer. La cocción se considera apto para el consumo de no más de dos días cuando se almacena en un lugar fresco.

La receta de la tintura: 50 g de materia prima añadir 0,5 l de vodka, insisten 6 días en un lugar fresco y oscuro, escurrir. Tomar 20 gotas 3 veces al día durante 20-30 minutos antes de comer, criando a una pequeña cantidad de agua. El tratamiento completo de 2-3 semanas. Después de un período de 5-7 días, se puede repetir.

22.Cicuta mayor manchado — potencia иммуностимулятор, que activa las defensas del organismo.

Cicuta mayor, no se aplica como remedio preventivo, ayuda en los casos en que la enfermedad ya ha comenzado y el sistema inmunológico considerablemente debilitada. Esta planta se debe aplicar únicamente bajo prescripción médica y el respeto estricto de la dosis.

23.Сабельник el potente иммуностимулятор.

La receta de la tintura: 60 g сабельника verter en полулитровую recipiente, verter el vodka, cerrar la tapa y presionar 7-8 días en un lugar oscuro. La tintura de beber de 1 cucharada cuchara 3 veces al día antes de las comidas. Con fines preventivos, basta con 1 l de la tintura.

24. Está bien mejorar la inmunidad перепелиные huevos. Debe beber por la mañana en ayunas, a partir de las 2 hasta las 7-8 de la piezas.

25. De agujas de pino que da excelentes de vitamina infusiones y bebidas que tienen refuerza la acción en el cuerpo. Que tiempo en la cocina.

Cortar 3-4 vasos de agujas de pino, ¿cómo se puede reducir, vierta 4 tazas de agua fría, añadir un poco de ácido cítrico, dejar reposar durante 3 días en un lugar fresco. Colar, añadir el jugo de limón, tomar media taza 2 veces al día.

26. Se puede preparar esta bebida: tomar 2 cucharadas de hojas de pino, lavar en agua fría, verter un vaso de agua hirviendo, hervir 20 minutos, reposar durante 30 minutos y colar. Ante el uso de agregar la miel y el ácido cítrico al gusto y beber en el vaso al día en 2-3 recepción.

27.El anís común. La cocción de los frutos de anís: 4 g de frutos de verter un vaso de agua hirviendo, hervir durante 6-7 minutos, colar, tomar 2 cucharadas al día.

28. Árnica de montaña. 1 parte finamente picados flores con 10 partes de 70% de alcohol, insistir 7 días, colar, tomar dentro de 30 a 40 gotas 3 veces al día para la prevención de la gripe, el refuerzo de la inmunidad.

O: 1 h cucharada de flores de verter 1 taza de agua hirviendo, insistir 1-2 horas antes de colar. Tomar la infusión dentro de 1 cucharada cuchara 3-4 veces al día después de las comidas.

29.El astrágalo. 10 g de las raíces secas trituradas verter 200 ml de agua hirviendo, hervir 6-7 minutos a fuego lento, insistir 3 horas, colar, añadir agua hervida hasta que la cantidad original de. Tomar 1/4 de taza 3 veces al día.

30. El abedul. 4 h cucharadas de las hojas secas de abedul vierta 2 tazas de agua hirviendo, reposar durante 2 horas, colar. Beber 1/2 taza 3-4 veces al día.

O: 2 h cucharadas de abedul de los riñones vierta 2 tazas de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 10-12 minutos, insistir 25 minutos, escurrir. Beber 1/2 taza 3-4 veces al día.

31.Reloj. 2 h cucharadas de hojas trituradas de verter 1 taza de agua hirviendo, reposar durante 20 minutos, escurrir. Beber por 1/4 de una taza media hora antes de comer.

32.La hierba de san juan. 10 g de la hierba hacer en un vaso de agua hirviendo, insistir. Tomar 1 cucharada cuchara 3-4 veces al día después de las comidas.

O: 15-20 g de hierba seca insistir en 200 ml de alcohol o vodka. Tomar 25 gotas de agua 3 veces al día después de las comidas.

33.La vara de oro (золотарник común). 2 cucharaditas de la hierba insistir 4 horas en un vaso apropiada de agua hervida, escurrir. Tomar 1/4 de taza 4 veces al día antes de las comidas.

34. La ortiga. 2 cucharadas de hojas de ortiga añadir 0,5 litro de agua hirviendo, reposar durante 2 horas, colar. Beber por 1/3 de taza 3 veces al día.

35. Es útil que el aceite de pescado, que no sólo mejora la inmunidad, sino que normaliza los procesos metabólicos en el cuerpo. El aceite de pescado se recomienda tomar con los meses de otoño hasta mediados de primavera de 1-2 cucharaditas al día. publicado

 

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Fuente: delfi.lv/woman/zdorovje/zdorovje/35-receptov-act-povysheniya-immuniteta?id=46538873