Si hay un nivel ideal de felicidad Bashny.Net

El resultado de un reciente estudio decepcionante: la constante persecución de la felicidad Te hace infeliz.
"Usted puede ser feliz hoy mismo! No просиживайте su vida, mientras que Sus amigos y colegas que viven en la más completa. Ser feliz fácil: basta con sólo hacer algunos pasos en la dirección correcta", así escribe infinidad de libros de autoayuda y motivación. Y la mayoría de motivación de los entrenadores dicen a sus clientes similar mantra.

Esta tesis se encuentra subyacente en las historias de vida en las páginas de las revistas y de los periódicos.

La última década fue la época dorada de estudio de la felicidad. Cada vez más, los científicos se preguntaban acerca de la naturaleza de este fenómeno y lo que realmente hace feliz a las personas. Al mismo tiempo, la búsqueda de la felicidad se ha convertido universal de la idea.





La felicidad – el veneno? Después de un largo debate, los pequeños grupos de científicos de diferentes países fueron capaces de demostrar que la persecución de la felicidad perjudica a la gente. Resultó que felices no sólo el tiempo que no creen todavía y confiados, menos fuerte, menos atención y demasiado descuidado. Además, "mucho" las personas pierden su capacidad de análisis muy detallado de lo que está sucediendo y sistemática del pensamiento.

Y la persecución de la felicidad, según los científicos, puede tener consecuencias desagradables: cuanto más el valor de la felicidad, más infeliz en la cabeza. El equipo de psicólogos de la universidad de yale, ha demostrado que cuanta más atención le presta la felicidad, cuanto más esperas, más frustrado. Un simple ejemplo es el Día de nacimiento: desde la infancia a nosotros los padres inculcan "la magia y la singularidad" de este día. Pero cuanto más mayores nos hacemos, menos la "magia" de la que sucede en este día. Además, cada año la fiesta trae todo menos brillantes de la emoción (en comparación con la infancia), lo que da lugar a la progresiva frustración. Luego llega el momento, cuando la persona ya no es capaz de sentir el "espíritu navideño": se sabe que el "brillo".

"Nos hemos puesto la felicidad bajo el microscopio, como hacemos con cualquier otro estado mental, dice el señor gruber, profesor asistente de psicología en la universidad de yale, el iniciador de la investigación. — Hemos visto que tiene este fenómeno, hay "oscura" parte".

Señor gruber y sus colegas afirman que la felicidad es perjudicial: "la Felicidad tiene una larga lista de ventajas. Las emociones positivas promueven el pensamiento creativo, la salud mental y física, — afirman los científicos en su informe. — Al mismo tiempo, la felicidad es útil en algunas situaciones de desventaja de los demás. Se está bien en la medida, pero cuando está en exceso es un veneno".

Los investigadores creen que es tonto pensar en la felicidad como un completo bienestar, ya que puede ser la causa de muchos fracasos.

Si hay un nivel ideal de felicidad? Es la pregunta filosófica, encontrar la respuesta a lo que han decidido los científicos de la universidad de virginia, encabezada por el Шигехиро Ойши. Se estudió la influencia de un nivel de felicidad en el éxito en los diferentes campos de la actividad humana. Las tasas más altas, naturalmente, предсказывались en una relación. Y así fue: los amantes (son más felices) tienden a idealizar a sus socios y a disfrutar de lo que a ellos les encantó "los ideales de la gente". Por lo tanto, sus relaciones consideran "un éxito".

Sin embargo, en los otros dos ámbitos, el ingreso y la educación–, no fue diferente. Personas felices tienen menos incentivos para lograr el éxito. Los resultados de la encuesta en más de una institución y de las grandes empresas, sorprendían: feliz no aspiran al éxito. Su convienen estimaciones bajas y un pequeño salario. Pero aquellos que se consideraba simplemente satisfechos (pero no feliz), tenían los bailes más arriba, y el avance de la carrera de ellos fue más rápido.

Es por eso que los científicos han llegado a la conclusión de que la saturación de la felicidad es la causa de la pereza.

Si ya estamos felices, a lo que aspirar a más? La interpretación presentaron señor gruber y su equipo en un artículo para la revista "Journal of Experimental Social Psychology". En la publicación, los investigadores explicaron que las fantasías sobre el futuro de alcanzar el éxito en realidad aumentan las probabilidades de fracaso. "Cierra los ojos e imagina su futuro brillante. La partícula ya que simplemente no quiere trabajar duro para lograr este resultado. En el fondo Usted ya es firme la certeza de en qué escenario se desarrollarán los acontecimientos", — escriben los científicos.

El peligro de la felicidad , Usted debe saber qué precio paga por la felicidad. Los psicólogos han confirmado muchos de los déficits cognitivos, peligrosos en algunos contextos, que vienen junto con este sentimiento. En situaciones que requieren de una mayor atención a la nueva información, felices de la gente se pierde todo delante de las orejas. Al mismo tiempo, si Usted es un poco tristes, más dispuestos a problemas, y también son más sensibles a los indicios de que algo va mal.

"Es evidente que las emociones forman nuestro estilo de pensamiento, y esto explica muchos de los errores que hace feliz la mente", dice joe Форгас, profesor de psicología en la Universidad de Nueva gales del sur en sídney. El psicólogo ha dedicado gran parte de sus investigaciones a documentar el poder negativo de pensamiento.

Cuando Форгас comparó el rendimiento de los afortunados con los que contaba en un grado u otro accidente, se encontró que las personas felices menos confiables testigos, menos capaz de reconocer la mentira, son menos convincentes. También personas felices son más propensos a pensar en estereotipos, y esto da lugar a menudo la frustración.

Todo esto sugiere que el exceso de pensamiento positivo, que viene con una sensación de felicidad, trae consigo algunas "debilidades": la falta de atención al detalle, la subestimación de las posibles amenazas y problemas.

Iris moss, de la Universidad de denver ha realizado un estudio sobre el comportamiento de aquellos que en busca de la felicidad. "Estas personas a menudo comienzan a hacer preguntas como: "¿soy feliz? Como hacer feliz?" Son cada vez más tiempo pasan en la soledad, de sus vínculos sociales se debilitan, se hacen solos. Es el camino directo a la infelicidad" afirma el psicólogo.

Como dejar de buscar la felicidad? Una de las maneras más eficaces de aumentar la sensación de la felicidad, y mantener la cordura — adopción. En lugar de considerar a las emociones negativas como "un fracaso", debe aprender a aceptar como una parte natural de la vida sana. Los sentimientos negativos a menudo nos hacen reflexionar, diseñar un nuevo plan o con mayor detalle alguna pregunta.

Por lo tanto, no se debe perseguir la felicidad, lo mismo a Usted vendrá. Ya que aún henry david thoreau escribió: "la Felicidad es caprichoso e impredecible, como la mariposa: cuando tratas de su captura, se escapa de ti, pero vale la pena distraerse — y él mismo caerá directamente en tu palma de la mano". publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia - estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace

Fuente: mif-facts.com.ua