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Cómo ahorrar en productos de alimentación: consejos útiles
Los productos se han encarecido notablemente, y los ingresos de la mayoría de nosotros sigue siendo el mismo. Hemos preparado una guía que te ayudará a comer más rentable, pero sigue siendo muy bueno.
Cuánto ni hubo el aceite con las pantallas de los televisores, supuestamente, el gobierno controla los precios de los productos de la canasta alimentaria, la estadística es una cosa y obstinada. Según los datos de rosstat, a finales de 2014 el índice de confianza del consumidor de la población se redujo en 11 puntos porcentuales y se situó -18%. La mayoría de los ciudadanos celebran el encarecimiento de los productos. El índice de crecimiento de los precios en los últimos seis meses fue de 15-20%. Según una encuesta de vtsiom, importante sólo se han encarecido azúcar, cereales, verduras, frutas, real, de carne y de pescado. Al hacerlo, uno de cada cinco de los encuestados (20%) admitió que tuvo que pasar en los productos más baratos, y de la compra de algunos definitivamente.
Los expertos predicen que los precios seguirán creciendo. Entonces, es hora de aprender a ahorrar. Mostramos cómo gastar menos dinero en productos de alimentación.
En la tienda de
1. Haz una lista de la compra y siga estrictamente a él. Para ello, diseñe el menú de la semana: el desayuno, el almuerzo y la cena. Проинспектируйте los armarios de la cocina y la nevera y realice en la lista de la compra de los ingredientes, que no alcanza para preparar identificadas platos. Nada de tonterías! Llevar la lista de la compra le ayudará aplicaciones móviles: Myconomy, la "Compra de baton!" y otros.
2. Compare precios en diferentes tiendas. Comprar todo en un supermercado y fue muy agradable. Pero a veces, si dar un paseo hasta la panadería de la esquina, puede adquirir más de un delicioso y barato el pan.
Si la vigilancia no hay tiempo, trate de la adjudicación de una vez a la semana. "Hoy la compra de la cuajada, y mañana vendré y докуплю huevos — un enfoque conduce a la imprevistas costos de producción.
3. Asiste a ferias agrícolas. Habitualmente pasan por el otoño y la primavera, y allí puede ser muy beneficioso para comprar agrícolas productos: patatas, huevos y otros.
4. Evite impulsivos de la compra. No compre productos de la lista sólo porque son hoteles de lujo o de repente quería: "Oh! De descuento en la col! Es necesario tomar, normalmente en 10 rublos más caro" (seguro que lo hay?), "Mmm, el pastel! Quiero! Quiero!" (y como la dieta?).
No tome a la tienda de los niños: "quiero" es más difícil de resistir. Una fuerza de voluntad no los salvará.
5. Utilice las tarjetas de descuento. Es posible, por la adquisición de tener que pagar, pero es la tasa de pérdida y descuentos que puede utilizar cada vez que, al visitar esta tienda.
6. Отоваривайтесь al por mayor. La harina, el azúcar, la sal, la pasta y las especias necesarios siempre. Además tienen una vida útil más larga. Por lo tanto, podemos sacar provecho. Más precios de mayoristas, puntos de venta, como regla general, a continuación.
"¿A dónde a mí tanto? Yo no sabia esto de almacenar", — objeciones típicas de las amas de casa en el consejo de comprar productos de grandes partidos. La solución es simple: отоваривайтесь вскладчину con tus amigos. La compra de envases de arroz y de dividir entre sí, que rápidamente se sentirán los beneficios de este enfoque.
7. Mire hacia abajo. Según las reglas de la comercialización de los más caros los productos se colocan en los estantes a la altura de los ojos del comprador, y la más barata — en la parte inferior de las estanterías. No sea perezoso inclinarse y estudiar inferior gama de productos.
Además, no mire a los departamentos que no necesita (por ejemplo, divida los productos en la lista de grupos: carnes, verduras y así sucesivamente). Y no te olvides de que la tienda debe visitar saciado.
8. Desconecte el "piloto automático". A menudo nos бродим de la tienda, pensando en su maquinalmente plegable de productos en la cesta de la compra. Recuerde que es cuando la casa empieza a descubrir que las manzanas rotos, y galletas en el paquete поломано. Elija alimentos con cuidado.
9. No repaguen por el nombre. Productos de conocidas marcas son más caros. Pero esto no es siempre garantía de calidad y sabor. Observen a menos именитым, pero más baratos que sus equivalentes. Por ejemplo, las marcas de la red de tiendas. Como regla general, el sabor de las características de conducción de productos (aceite vegetal, alimentos y otros) no son diferentes de los de marca.
10. No repaguen por el embalaje. La leche en невзрачном paquete puede ser más sabroso y más barato de la bebida de la botella, y sólidos por peso rentable envasados en el colorido de la cajita.
11. Preste atención a граммовку y cilindrada. A menudo en los estantes de la cuesta el mismo producto, pero uno es más barato que el otro, por ejemplo, a 5 rublos. No se apresure a perderse lo que es más barato. Compare la diferencia en el peso o el volumen de estos productos. Es más rentable tomar "un" kilo de 940 gramos.12. No compre productos semielaborados. Son, a priori, más caro, preparados de forma independiente (de la "A" hasta el "Yo") de los platos. No te permitas ser perezoso: cocine la bola de masa hervida, rollos de col y las croquetas de sí mismos y los guarde en el congelador.
Y todavía. Rayado de pan y salchicha siempre es más caro. ¿No puedes cortar el pan?
13. No tengas miedo de retraso. Скидочная la política de la red de tiendas de alimentos — un tema para otra charla. Pero cuando el plazo de caducidad del producto expira, los vendedores están dispuestos a ser verdaderamente generosas. Como regla general, los productos "con el temporizador" resultan adecuados. Lo importante es utilizar tan pronto como sea posible.
A excepción de los productos lacteos fermentados. Con ellos es fácil conseguir la intoxicación alimentaria, por lo que es mejor comprar sólo fresca.
14. No тратьтесь en el agua embotellada. Es más rentable comprar una vez el filtro para la limpieza.
15. Guarde los cheques. Ellos le ayudarán a mantener el presupuesto familiar.
En la cocina
1. Ajuste de la dieta. Por ejemplo, incluya en el menú de la carne de aves de corral en cambio notable подорожавшей de pescado fresco. Reemplace los ingredientes más baratos, cuando es posible (rosado en lugar de la trucha, адыгейские quesos en lugar de mozzarella).
2. Si se observa la субпродуктам. Nada se compara con el filete de exuberante recortes, pero el hígado, el corazón y otros subproductos se puede cocinar muy bien. Compre su tiempo en lugar de carne — ahorrar y прокачаете culinario de la skill.
3. Asegúrese de disfrutar de los sitios. Allí aparecen con frecuencia, las recetas. Guarde para sí mismo. Ellos le ayudarán a ser semanal del menú y la lista de la compra.
4. Cocine los mismos lo que se puede hacer en casa. Por ejemplo, el kvas. En la tienda de полуторалитровая botella de esta bebida es en promedio de 50 rublos. Tres litros de hogar kvas pasarn a 20 rublos.
5. Cocine de temporada. Ensalada fresca de tomates y pepinos en invierno puede volar en un ojo de la cara. El repollo y la zanahoria en esta época del año es mucho más barato. Hacer una ensalada de ellos saldrá igual de bueno y útil.
6. No cocine demasiado. Hay amas de casa, en los que la "mano un poco, no se hace". Si cocer la sopa de remolacha, en una cacerola grande, si freír las croquetas, completa la sartén. Semejante derroche, como regla general, termina con el hecho de que la mitad de la taza vuela en el cubo de la basura. Aprende a cocinar hace que la cantidad de aportarnos.
Como una opción — no кулинарьте, hasta que no se come cocida.
7. Haga de la pieza de trabajo. No se trata sobre трехлитровые los bancos con соленьями. Con el actual ritmo de la vida y de la urbanización es una lección para el aficionado. Pero congelar verduras y bayas.
Cortar finamente el perejil, el hinojo y otras hierbas favoritas, pon en un recipiente y se envíe en морозилку. Aromática condimento siempre a mano.
8. En primer lugar, utilice productos perecederos. Comprado el yogur, han puesto en la nevera, y después de cinco días, cuando se acuerda de él y querían comer, parece que se ha caducado. Finalmente, varias decenas de rublos se envían a la basura. Familiar?
Para no caer más en estas situaciones, pegue en productos perecederos brillantes pegatinas: "comer hasta el jueves", "usar hasta el fin de semana" y así sucesivamente.
9. Guarde los alimentos correctamente. El cumplimiento de las condiciones de almacenamiento evita el deterioro prematuro de los productos. Que бережливее perteneces a la comida, cuanto menos tenga que recargar las reservas de alimentos.
Por cierto, sobre la economía. Muchos de los productos se le puede dar "una segunda vida". El pan comenzó a secarse? Haga las galletas y añadir a las ensaladas.
Como se ve, para ahorrar en la comida, no es necesario ser педантом. Seguir estas recomendaciones puede cada uno. Pero lo más importante — no seas hicieron fanáticos en la economía. A veces se puede y se debe permitir que algo sabroso o favorito. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: lifehacker.ru/2015/04/18/kak-ekonomit-na-produktah/
Cuánto ni hubo el aceite con las pantallas de los televisores, supuestamente, el gobierno controla los precios de los productos de la canasta alimentaria, la estadística es una cosa y obstinada. Según los datos de rosstat, a finales de 2014 el índice de confianza del consumidor de la población se redujo en 11 puntos porcentuales y se situó -18%. La mayoría de los ciudadanos celebran el encarecimiento de los productos. El índice de crecimiento de los precios en los últimos seis meses fue de 15-20%. Según una encuesta de vtsiom, importante sólo se han encarecido azúcar, cereales, verduras, frutas, real, de carne y de pescado. Al hacerlo, uno de cada cinco de los encuestados (20%) admitió que tuvo que pasar en los productos más baratos, y de la compra de algunos definitivamente.
Los expertos predicen que los precios seguirán creciendo. Entonces, es hora de aprender a ahorrar. Mostramos cómo gastar menos dinero en productos de alimentación.
En la tienda de
1. Haz una lista de la compra y siga estrictamente a él. Para ello, diseñe el menú de la semana: el desayuno, el almuerzo y la cena. Проинспектируйте los armarios de la cocina y la nevera y realice en la lista de la compra de los ingredientes, que no alcanza para preparar identificadas platos. Nada de tonterías! Llevar la lista de la compra le ayudará aplicaciones móviles: Myconomy, la "Compra de baton!" y otros.
2. Compare precios en diferentes tiendas. Comprar todo en un supermercado y fue muy agradable. Pero a veces, si dar un paseo hasta la panadería de la esquina, puede adquirir más de un delicioso y barato el pan.
Si la vigilancia no hay tiempo, trate de la adjudicación de una vez a la semana. "Hoy la compra de la cuajada, y mañana vendré y докуплю huevos — un enfoque conduce a la imprevistas costos de producción.
3. Asiste a ferias agrícolas. Habitualmente pasan por el otoño y la primavera, y allí puede ser muy beneficioso para comprar agrícolas productos: patatas, huevos y otros.
4. Evite impulsivos de la compra. No compre productos de la lista sólo porque son hoteles de lujo o de repente quería: "Oh! De descuento en la col! Es necesario tomar, normalmente en 10 rublos más caro" (seguro que lo hay?), "Mmm, el pastel! Quiero! Quiero!" (y como la dieta?).
No tome a la tienda de los niños: "quiero" es más difícil de resistir. Una fuerza de voluntad no los salvará.
5. Utilice las tarjetas de descuento. Es posible, por la adquisición de tener que pagar, pero es la tasa de pérdida y descuentos que puede utilizar cada vez que, al visitar esta tienda.
6. Отоваривайтесь al por mayor. La harina, el azúcar, la sal, la pasta y las especias necesarios siempre. Además tienen una vida útil más larga. Por lo tanto, podemos sacar provecho. Más precios de mayoristas, puntos de venta, como regla general, a continuación.
"¿A dónde a mí tanto? Yo no sabia esto de almacenar", — objeciones típicas de las amas de casa en el consejo de comprar productos de grandes partidos. La solución es simple: отоваривайтесь вскладчину con tus amigos. La compra de envases de arroz y de dividir entre sí, que rápidamente se sentirán los beneficios de este enfoque.
7. Mire hacia abajo. Según las reglas de la comercialización de los más caros los productos se colocan en los estantes a la altura de los ojos del comprador, y la más barata — en la parte inferior de las estanterías. No sea perezoso inclinarse y estudiar inferior gama de productos.
Además, no mire a los departamentos que no necesita (por ejemplo, divida los productos en la lista de grupos: carnes, verduras y así sucesivamente). Y no te olvides de que la tienda debe visitar saciado.
8. Desconecte el "piloto automático". A menudo nos бродим de la tienda, pensando en su maquinalmente plegable de productos en la cesta de la compra. Recuerde que es cuando la casa empieza a descubrir que las manzanas rotos, y galletas en el paquete поломано. Elija alimentos con cuidado.
9. No repaguen por el nombre. Productos de conocidas marcas son más caros. Pero esto no es siempre garantía de calidad y sabor. Observen a menos именитым, pero más baratos que sus equivalentes. Por ejemplo, las marcas de la red de tiendas. Como regla general, el sabor de las características de conducción de productos (aceite vegetal, alimentos y otros) no son diferentes de los de marca.
10. No repaguen por el embalaje. La leche en невзрачном paquete puede ser más sabroso y más barato de la bebida de la botella, y sólidos por peso rentable envasados en el colorido de la cajita.
11. Preste atención a граммовку y cilindrada. A menudo en los estantes de la cuesta el mismo producto, pero uno es más barato que el otro, por ejemplo, a 5 rublos. No se apresure a perderse lo que es más barato. Compare la diferencia en el peso o el volumen de estos productos. Es más rentable tomar "un" kilo de 940 gramos.12. No compre productos semielaborados. Son, a priori, más caro, preparados de forma independiente (de la "A" hasta el "Yo") de los platos. No te permitas ser perezoso: cocine la bola de masa hervida, rollos de col y las croquetas de sí mismos y los guarde en el congelador.
Y todavía. Rayado de pan y salchicha siempre es más caro. ¿No puedes cortar el pan?
13. No tengas miedo de retraso. Скидочная la política de la red de tiendas de alimentos — un tema para otra charla. Pero cuando el plazo de caducidad del producto expira, los vendedores están dispuestos a ser verdaderamente generosas. Como regla general, los productos "con el temporizador" resultan adecuados. Lo importante es utilizar tan pronto como sea posible.
A excepción de los productos lacteos fermentados. Con ellos es fácil conseguir la intoxicación alimentaria, por lo que es mejor comprar sólo fresca.
14. No тратьтесь en el agua embotellada. Es más rentable comprar una vez el filtro para la limpieza.
15. Guarde los cheques. Ellos le ayudarán a mantener el presupuesto familiar.
En la cocina
1. Ajuste de la dieta. Por ejemplo, incluya en el menú de la carne de aves de corral en cambio notable подорожавшей de pescado fresco. Reemplace los ingredientes más baratos, cuando es posible (rosado en lugar de la trucha, адыгейские quesos en lugar de mozzarella).
2. Si se observa la субпродуктам. Nada se compara con el filete de exuberante recortes, pero el hígado, el corazón y otros subproductos se puede cocinar muy bien. Compre su tiempo en lugar de carne — ahorrar y прокачаете culinario de la skill.
3. Asegúrese de disfrutar de los sitios. Allí aparecen con frecuencia, las recetas. Guarde para sí mismo. Ellos le ayudarán a ser semanal del menú y la lista de la compra.
4. Cocine los mismos lo que se puede hacer en casa. Por ejemplo, el kvas. En la tienda de полуторалитровая botella de esta bebida es en promedio de 50 rublos. Tres litros de hogar kvas pasarn a 20 rublos.
5. Cocine de temporada. Ensalada fresca de tomates y pepinos en invierno puede volar en un ojo de la cara. El repollo y la zanahoria en esta época del año es mucho más barato. Hacer una ensalada de ellos saldrá igual de bueno y útil.
6. No cocine demasiado. Hay amas de casa, en los que la "mano un poco, no se hace". Si cocer la sopa de remolacha, en una cacerola grande, si freír las croquetas, completa la sartén. Semejante derroche, como regla general, termina con el hecho de que la mitad de la taza vuela en el cubo de la basura. Aprende a cocinar hace que la cantidad de aportarnos.
Como una opción — no кулинарьте, hasta que no se come cocida.
7. Haga de la pieza de trabajo. No se trata sobre трехлитровые los bancos con соленьями. Con el actual ritmo de la vida y de la urbanización es una lección para el aficionado. Pero congelar verduras y bayas.
Cortar finamente el perejil, el hinojo y otras hierbas favoritas, pon en un recipiente y se envíe en морозилку. Aromática condimento siempre a mano.
8. En primer lugar, utilice productos perecederos. Comprado el yogur, han puesto en la nevera, y después de cinco días, cuando se acuerda de él y querían comer, parece que se ha caducado. Finalmente, varias decenas de rublos se envían a la basura. Familiar?
Para no caer más en estas situaciones, pegue en productos perecederos brillantes pegatinas: "comer hasta el jueves", "usar hasta el fin de semana" y así sucesivamente.
9. Guarde los alimentos correctamente. El cumplimiento de las condiciones de almacenamiento evita el deterioro prematuro de los productos. Que бережливее perteneces a la comida, cuanto menos tenga que recargar las reservas de alimentos.
Por cierto, sobre la economía. Muchos de los productos se le puede dar "una segunda vida". El pan comenzó a secarse? Haga las galletas y añadir a las ensaladas.
Como se ve, para ahorrar en la comida, no es necesario ser педантом. Seguir estas recomendaciones puede cada uno. Pero lo más importante — no seas hicieron fanáticos en la economía. A veces se puede y se debe permitir que algo sabroso o favorito. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: lifehacker.ru/2015/04/18/kak-ekonomit-na-produktah/
