3 de la receta жиросжигающих sopas

La receta grueso de la sopa

Para preparar la col супчик, que quema la grasa, se necesitarán estos ingredientes:

  • coliflor – la mitad de la cabeza;
  • cebolla – 1 unidad;
  • pimentón dulce – 1 pieza;
  • las patatas, los alimentos, la mitad de la cabeza;
  • tomates – 5 piezas ( 4, todo depende de su tamaño);
  • zanahorias – 3 piezas;
  • de jugo de limón – 50 ml;
  • los tallos de apio – 7 piezas;
  • la pimienta de chile – una pizca;
  • el ajo, el cilantro y hierbas al gusto.



Dos tipos de coles, el pimentón y la zanahoria es necesario cortarlos y cocer en el caldo de pollo, para que las verduras estaban casi listos. Cuando las verduras se cuecen, es necesario seguir, para que sean completamente cubiertas por el agua. Si esta condición no es necesariamente подлейте de agua. 5 minutos antes de la preparación, es necesario añadir el resto de ingredientes, antes de esto, habiendo cortado la cebolla, los tomates, el ajo y el apio.

La sopa se puede comer pequeñas porciones de donde lo 5-6 veces al día. En este caso se puede agregar verduras frescas, y aquí está la exótica fruta dulce, lo mejor es eliminar.

La receta de la sopa de tomate

Así, una variación de la sopa para худеющих, que buscan restablecer todos los kilos acumulados, es la de tomate жиросжигающий la sopa.

Para cocinar, se pueden utilizar los mismos productos que entran en la composición de las anteriores recetas. Pero hay pequeños cambios:

  • tomates maduros, pero denso – 3 piezas;
  • col – 500 g;
  • cebolla – 1 cabeza;
  • zanahoria – 1 unidad;
  • apio – 30 g;
  • ajo – 2 dientes;
  • sal, condimentos – los que prefiere;
  • verdura al gusto.
Proceso comienza con el corte de la col y el apio. Ahora estas verduras se pueden poner en una cacerola, cubrir con agua y cocer en agua con sal. En este tiempo, cortamos finamente la zanahoria y la cebolla y пассеруем en el aceite de oliva. En este зажарку añadimos los tomates, previamente frotado y el pelado de la piel, y los condimentos con потертым ajo. A continuación, todo esto añadimos en nuestra sopa. Ya en el plato lanza la verdura. Lo importante es que para esta receta utilizamos el caldo de verduras, y no de pollo. Ahora puede probar!

La receta de la sopa de cebolla

Sopa de cebolla ayudará a eliminar impurezas acumuladas en el cuerpo y le dará un buen estado de ánimo y vigor! En cumplimiento estricto de la dieta con estas sopas se pueden deshacerse de 7-8 kg, y esto por una semana! Intriga? Entonces, mujeres hermosas, tome nota de la receta!

Compuestas prácticamente no varían, en esta receta se ven de la siguiente manera:

  • col – la mitad de la cabeza;
  • 6 bulbos;
  • 2 tomate (ya sea fresco o en conserva);
  • 2 verdes pimientos dulces;
  • 1 manojo de apio;
  • condimentos al gusto;
  • la verdura (cualquiera);
  • sal.
La preparación de ese elixir milagroso de la sopa un poco diferente de preparar las recetas anteriores. Como de costumbre, порубленную la col y las raíces de apio enviamos guisando, el caldo de inmediato солим. Hojas de apio a la vez no debe hervir, es mejor agregarlos con el resto de la verdura en la final. La cebolla y el pimiento finamente измельчаем y обжариваем ligeramente en una sartén. A ellos вмешиваем puré, peladas tomates y condimento favorito. Зажарку debe agregar el caldo, y al cabo de 2 minutos en la olla a tirar verdura.publicado

 

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Fuente: vk.com/recipes40kg?w=wall-35113021_284726

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