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La técnica grito: para que el grito se convirtió en un
¿Te has preguntado por qué tenemos tantas ganas de gritar en un arrebato de ira, o cuando mucho miedo? El grito solo que se escapa de su pecho hacia afuera. Resulta que esto no es una simple moda pasajera o algo por el instinto. De esta manera nuestro cuerpo trata de deshacerse de поселившейся en él pernicioso de la energía. Los poderes curativos de tratar de liberar el cuerpo de su impacto, el cuerpo trata de deshacerse de él de sí mismo — por lo tanto, se escapa un grito. Sin embargo, no cada grito es sanadora de aquí y se va a hablar.
El grito del miedo o la ira es como la alta temperatura en el tiempo de la enfermedad. La alta temperatura de la señal de la lucha cuerpo con la enfermedad, la inclusión de las fuerzas protectoras. De por sí es peligroso. Pero lo peor, si nuestro cuerpo y no intenta siquiera luchar, no incluye estos naturales funciones de protección, sino simplemente en silencio se descolora adentro no detecta la enfermedad, no aumenta la temperatura.
De la misma manera y con el grito: no siempre es seguro, y es aún peor cuando le apetece gritar, y ya en el interior de todos los gritos de miedo o de ira, y que por la fuerza подавляете grito, se sostiene en sí mismo, no de la liberación de salir por la educación, o de las reglas de la decencia, o por el entorno en el que supuestamente no corresponde a gritar.
En este caso, se comportan de la misma manera como la gente, que ya de por si un pequeño aumento de la temperatura en seguida toman la píldora, para derribar, piensan que por lo tanto se producirá la curación. En realidad impiden el cuerpo y le impiden hacer frente a la enfermedad, no dejan de trabajar propia el poder de curación del cuerpo. Finalmente, la temperatura cae, pero la enfermedad sigue siendo, habiendo agazapado hasta cierto tiempo, para reaparecer de nuevo, y tal vez incluso ya en algún otro órgano.
Pero esto no significa que las personas que lo estridente y fuerte gritan constantemente, razón en este su comportamiento. No vale la pena inmediatamente tomar ejemplo de ellos.
El tema es muy delicado para la comprensión, y aquí hay que estar muy atento para llegar a la esencia y no perder la más seria e importante. Como ya hemos dicho, el grito, como tal, no siempre es seguro. Los gritos son muy diferentes en esencia. La naturaleza ha regalado al hombre grito como una herramienta para la curación, como una de las fuerzas protectoras del organismo. Nuestra tarea es aprender a usar este poder para el fin previsto. Pero la mayoría de la gente no lo sabe, y utilizan ese poder mal.
Por lo tanto, es el caso de la sanación de un grito, y por el contrario, tú, el que derribas el grito. En última instancia, todo depende de nosotros, en qué sentido utilizamos el grito, haremos si somos su herramienta para la curación o se convertirá en una herramienta para la destrucción.
Muchas personas que instintivamente al sentir que necesitan liberarse de la ira, la de ser sanados — acostumbrados a la vez de gritar, incluso no muerden a sí mismo — cometen un terrible error.
La esencia de este error, antes de todo, es que no son sólo gritan — gritan a los demás!
Y te das cuenta de lo que esto significa? Imagínese que alguna persona enferma con una enfermedad contagiosa, no será curarse a sí mismo, y en lugar de ello, comenzará a trasluchar su enfermedad a otras personas, contaminando a su enfermedad, con el pensamiento de que él mismo, por tanto, de ella se liberará. Pero ya que la curación no va a suceder. Por el contrario, la enfermedad comenzará a distribuirse en todo su entorno, de los enfermos cerca se convertirá en tal cantidad, que ya casi nadie puede sanar. E incluso si sanaba él mismo, alguien poco asegúrese de volver a infectar, ya que alrededor todo se está enfermo!
De manera similar ocurre cuando una persona en la ira, grita a las personas que se encuentran a su alrededor.
No tienen conocimiento de que de este modo él se librará de la destructiva de la energía en sí mismo, en realidad se la transmite a los demás. La mayoría de las personas también van a entregar a sus más lejos, y al final de estas personas de medios destructivo de la energía se convertirá en gran parte de su alrededor, que se volvería бумерангом a la inicialmente кричавшему a otras persona. Por lo tanto, tú, el que derribas el grito en el de otras personas — no necesariamente es la mejor manera de deshacerse de su ira y de la ira, sino y por el contrario, el enojo y la ira de aumentar en el mundo.
Que incluso si usted va a gritar en la soledad, esto no significa que el grito se purificador. En este caso, el grito también puede ser perjudicial, porque la mayoría de las personas no saben cómo deshacerse de miedo o de ira, si no existe alrededor de espectadores y oyentes. Si tales personas gritan a solas, tú, el que derribas el grito tiene un impacto negativo en su propio cuerpo, de sus órganos internos y del sistema.
Aproximadamente la misma situación se produce cuando las ganas de gritar, pero no puede. En este caso, interna destructiva de la energía y se queda dentro de no encontrar la salida, y también comienza a destruir el cuerpo desde el interior.
La salida de estas situaciones, por supuesto que hay. Y es bastante fácil. Simplemente renunciar a la habitual grito, convirtiéndolo en la sanación de un grito. Normal grito en la mayoría de los casos, es destructivo, no conduce a la curación, y sólo destruye a la gente alrededor y el gritando. Si la técnica grito incorrecta, entonces se refuerza la acción de las fuerzas destructivas en el cuerpo. Y sólo la limpieza, sanación grito puede librarnos de la ira, la ira y la destrucción.
Para que su grito se convirtió en un y no destructivo, primero tenemos que aprender a combinarlo con la correcta respiración. La respiración es la principal diferencia entre estos dos tipos de gritar. Sólo la respiración correcta le dará la garantía de que su grito será sanadora.
LA TÉCNICA DEL GRITO (EJERCICIO DE "EL GRITO")
1. Lugar.
Necesita encontrar un lugar privado para que nadie ha oído hablar de: el bosque, el río, el mar, etc. Si, por ejemplo, en el mar será la tormenta, se trata, además, hará que su grito неслышимым para otros, y todos los demás ruidos fuertes le ayudarán a раскрепоститься.
2. El aliento.
Tomando cualquier una posición cómoda, preferiblemente con uniforme de la espalda, comience a realizar completos profundo de los ciclos de la respiración por la nariz. Poco a poco haciendo la respiración lenta y tranquila. En el momento de la inhalación-exhalación comience mide a contar: uno, dos, tres... a este ritmo, para en una cuenta transportó aproximadamente un segundo.
3. El ritmo.
Cambie el ritmo de la respiración en el siguiente: inhalación — en tres cuentas, y la exhalación en seis de las cuentas. Haga varios ciclos de este respiración, y luego empezar a hacer nuestra a través de la nariz, y выдохи a través de la boca, manteniendo el ritmo de la respiración (para la exhalación era dos veces más larga que la inhalación). Más adelante pasamos a la siguiente técnica.
4. El sonido.
Al exhalar, que usted todavía está haciendo la boca, empieza a emitir un sonido tranquilo 'a-a-a-a-a'. Al principio casi no se oye, casi en un susurro, luego un poco más fuerte, en tanto que apareció sólo шипящий sonido. Cuando esto será ya fácil, continúe publicar tranquilo шипящий el sonido de la 'a-a-a-a' en voz más alta — un susurro, luego conecte la voz, cada vez más fuerte, más fuerte y más fuerte!
Primero el sonido de la voz es bastante bajo, pero poco a poco se hará más y más. Aumente el sonido hasta que no se convertirá en un grito: 'a-a-A-a-a-a!' En adelante, trabajar para asegurar que tu grito ha alcanzado el máximo posible para usted de volumen.
5. La visualización.
Comience a presentar, que junto con su grito, te liberas de la nefasta energía, como ella se va lejos de su cuerpo, y como en el interior en su lugar aparece la libertad y la ligereza. Cuando descubre que el sonido de su voz fue agradable, melodioso, sonoro y brillante cuando usted comprenderá el placer de la claridad de su раскрепощенного voz se siente es la sanación de grito! La vibración de su voz se convirtió en creativa!
Al principio, tal vez, el sonido tendrá un poco pesimistas y débil. Pero esto pasa con los entrenamientos. No tengas miedo de lo que el sonido a la vez puede ser malsonante, fuerte, desagradable. No pasa nada no existe aquí. Sólo así, y se dan en estos perjudiciales de las vibraciones, ya que siempre негармоничны y неблагозвучны. Haz el ejercicio, hasta que Su voz no será fuerte, desenvuelto, lo más abierto posible, libre, sonoro grito.
Esta técnica grito bien ayuda en caso de que usted vencido por la ira o el miedo. Que incluso si usted no pudo en algún lugar de retirarse de la práctica curativa grito, y liberarse de la adicción destructiva de las energías — no importa, si usted lleve a la práctica un poco más tarde en la primera oportunidad de la soledad.
Antes del ejercicio, será necesario sólo recordar las circunstancias, revivir dentro de los sentimientos que provocaron tiene la ira o el miedo, de nuevo взбудоражив de ellos y no darles irse profundamente en el interior, sin darles realizar su función destructiva. Como sólo se acuerden de todos, en seguida haga el ejercicio 'el Grito' y termine cuando en plena tendrán la experiencia de percibir que su voz se convirtió en певучим y armoniosa, y su cuerpo empezó a irradiar energía creativa.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: slavyoga.ru/tehnika-krika.html
El grito del miedo o la ira es como la alta temperatura en el tiempo de la enfermedad. La alta temperatura de la señal de la lucha cuerpo con la enfermedad, la inclusión de las fuerzas protectoras. De por sí es peligroso. Pero lo peor, si nuestro cuerpo y no intenta siquiera luchar, no incluye estos naturales funciones de protección, sino simplemente en silencio se descolora adentro no detecta la enfermedad, no aumenta la temperatura.
De la misma manera y con el grito: no siempre es seguro, y es aún peor cuando le apetece gritar, y ya en el interior de todos los gritos de miedo o de ira, y que por la fuerza подавляете grito, se sostiene en sí mismo, no de la liberación de salir por la educación, o de las reglas de la decencia, o por el entorno en el que supuestamente no corresponde a gritar.
En este caso, se comportan de la misma manera como la gente, que ya de por si un pequeño aumento de la temperatura en seguida toman la píldora, para derribar, piensan que por lo tanto se producirá la curación. En realidad impiden el cuerpo y le impiden hacer frente a la enfermedad, no dejan de trabajar propia el poder de curación del cuerpo. Finalmente, la temperatura cae, pero la enfermedad sigue siendo, habiendo agazapado hasta cierto tiempo, para reaparecer de nuevo, y tal vez incluso ya en algún otro órgano.
Pero esto no significa que las personas que lo estridente y fuerte gritan constantemente, razón en este su comportamiento. No vale la pena inmediatamente tomar ejemplo de ellos.
El tema es muy delicado para la comprensión, y aquí hay que estar muy atento para llegar a la esencia y no perder la más seria e importante. Como ya hemos dicho, el grito, como tal, no siempre es seguro. Los gritos son muy diferentes en esencia. La naturaleza ha regalado al hombre grito como una herramienta para la curación, como una de las fuerzas protectoras del organismo. Nuestra tarea es aprender a usar este poder para el fin previsto. Pero la mayoría de la gente no lo sabe, y utilizan ese poder mal.
Por lo tanto, es el caso de la sanación de un grito, y por el contrario, tú, el que derribas el grito. En última instancia, todo depende de nosotros, en qué sentido utilizamos el grito, haremos si somos su herramienta para la curación o se convertirá en una herramienta para la destrucción.
Muchas personas que instintivamente al sentir que necesitan liberarse de la ira, la de ser sanados — acostumbrados a la vez de gritar, incluso no muerden a sí mismo — cometen un terrible error.
La esencia de este error, antes de todo, es que no son sólo gritan — gritan a los demás!
Y te das cuenta de lo que esto significa? Imagínese que alguna persona enferma con una enfermedad contagiosa, no será curarse a sí mismo, y en lugar de ello, comenzará a trasluchar su enfermedad a otras personas, contaminando a su enfermedad, con el pensamiento de que él mismo, por tanto, de ella se liberará. Pero ya que la curación no va a suceder. Por el contrario, la enfermedad comenzará a distribuirse en todo su entorno, de los enfermos cerca se convertirá en tal cantidad, que ya casi nadie puede sanar. E incluso si sanaba él mismo, alguien poco asegúrese de volver a infectar, ya que alrededor todo se está enfermo!
De manera similar ocurre cuando una persona en la ira, grita a las personas que se encuentran a su alrededor.
No tienen conocimiento de que de este modo él se librará de la destructiva de la energía en sí mismo, en realidad se la transmite a los demás. La mayoría de las personas también van a entregar a sus más lejos, y al final de estas personas de medios destructivo de la energía se convertirá en gran parte de su alrededor, que se volvería бумерангом a la inicialmente кричавшему a otras persona. Por lo tanto, tú, el que derribas el grito en el de otras personas — no necesariamente es la mejor manera de deshacerse de su ira y de la ira, sino y por el contrario, el enojo y la ira de aumentar en el mundo.
Que incluso si usted va a gritar en la soledad, esto no significa que el grito se purificador. En este caso, el grito también puede ser perjudicial, porque la mayoría de las personas no saben cómo deshacerse de miedo o de ira, si no existe alrededor de espectadores y oyentes. Si tales personas gritan a solas, tú, el que derribas el grito tiene un impacto negativo en su propio cuerpo, de sus órganos internos y del sistema.
Aproximadamente la misma situación se produce cuando las ganas de gritar, pero no puede. En este caso, interna destructiva de la energía y se queda dentro de no encontrar la salida, y también comienza a destruir el cuerpo desde el interior.
La salida de estas situaciones, por supuesto que hay. Y es bastante fácil. Simplemente renunciar a la habitual grito, convirtiéndolo en la sanación de un grito. Normal grito en la mayoría de los casos, es destructivo, no conduce a la curación, y sólo destruye a la gente alrededor y el gritando. Si la técnica grito incorrecta, entonces se refuerza la acción de las fuerzas destructivas en el cuerpo. Y sólo la limpieza, sanación grito puede librarnos de la ira, la ira y la destrucción.
Para que su grito se convirtió en un y no destructivo, primero tenemos que aprender a combinarlo con la correcta respiración. La respiración es la principal diferencia entre estos dos tipos de gritar. Sólo la respiración correcta le dará la garantía de que su grito será sanadora.
LA TÉCNICA DEL GRITO (EJERCICIO DE "EL GRITO")
1. Lugar.
Necesita encontrar un lugar privado para que nadie ha oído hablar de: el bosque, el río, el mar, etc. Si, por ejemplo, en el mar será la tormenta, se trata, además, hará que su grito неслышимым para otros, y todos los demás ruidos fuertes le ayudarán a раскрепоститься.
2. El aliento.
Tomando cualquier una posición cómoda, preferiblemente con uniforme de la espalda, comience a realizar completos profundo de los ciclos de la respiración por la nariz. Poco a poco haciendo la respiración lenta y tranquila. En el momento de la inhalación-exhalación comience mide a contar: uno, dos, tres... a este ritmo, para en una cuenta transportó aproximadamente un segundo.
3. El ritmo.
Cambie el ritmo de la respiración en el siguiente: inhalación — en tres cuentas, y la exhalación en seis de las cuentas. Haga varios ciclos de este respiración, y luego empezar a hacer nuestra a través de la nariz, y выдохи a través de la boca, manteniendo el ritmo de la respiración (para la exhalación era dos veces más larga que la inhalación). Más adelante pasamos a la siguiente técnica.
4. El sonido.
Al exhalar, que usted todavía está haciendo la boca, empieza a emitir un sonido tranquilo 'a-a-a-a-a'. Al principio casi no se oye, casi en un susurro, luego un poco más fuerte, en tanto que apareció sólo шипящий sonido. Cuando esto será ya fácil, continúe publicar tranquilo шипящий el sonido de la 'a-a-a-a' en voz más alta — un susurro, luego conecte la voz, cada vez más fuerte, más fuerte y más fuerte!
Primero el sonido de la voz es bastante bajo, pero poco a poco se hará más y más. Aumente el sonido hasta que no se convertirá en un grito: 'a-a-A-a-a-a!' En adelante, trabajar para asegurar que tu grito ha alcanzado el máximo posible para usted de volumen.
5. La visualización.
Comience a presentar, que junto con su grito, te liberas de la nefasta energía, como ella se va lejos de su cuerpo, y como en el interior en su lugar aparece la libertad y la ligereza. Cuando descubre que el sonido de su voz fue agradable, melodioso, sonoro y brillante cuando usted comprenderá el placer de la claridad de su раскрепощенного voz se siente es la sanación de grito! La vibración de su voz se convirtió en creativa!
Al principio, tal vez, el sonido tendrá un poco pesimistas y débil. Pero esto pasa con los entrenamientos. No tengas miedo de lo que el sonido a la vez puede ser malsonante, fuerte, desagradable. No pasa nada no existe aquí. Sólo así, y se dan en estos perjudiciales de las vibraciones, ya que siempre негармоничны y неблагозвучны. Haz el ejercicio, hasta que Su voz no será fuerte, desenvuelto, lo más abierto posible, libre, sonoro grito.
Esta técnica grito bien ayuda en caso de que usted vencido por la ira o el miedo. Que incluso si usted no pudo en algún lugar de retirarse de la práctica curativa grito, y liberarse de la adicción destructiva de las energías — no importa, si usted lleve a la práctica un poco más tarde en la primera oportunidad de la soledad.
Antes del ejercicio, será necesario sólo recordar las circunstancias, revivir dentro de los sentimientos que provocaron tiene la ira o el miedo, de nuevo взбудоражив de ellos y no darles irse profundamente en el interior, sin darles realizar su función destructiva. Como sólo se acuerden de todos, en seguida haga el ejercicio 'el Grito' y termine cuando en plena tendrán la experiencia de percibir que su voz se convirtió en певучим y armoniosa, y su cuerpo empezó a irradiar energía creativa.publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: slavyoga.ru/tehnika-krika.html
