Japonés, masaje facial Shiatsu — ser menor de fácil! Bashny.Net

Alisar las arrugas, refrescar la piel de la cara y darle un color más saludable le ayudará masaje japonés Shiatsu. No se necesita mucho de su tiempo y es de fácil ejecución, y he aquí los beneficios de él es muy sensible a condición de que usted va a pasar todos los días por la mañana y por la noche.

El significado de masaje Щиацу es que manejas en los puntos activos, ubicados a lo largo de los meridianos que se encuentran en la cara.

 





Según oriental de la doctrina durante la contracción de los músculos faciales se consume glucógeno. Después, él se convierte en ácido láctico, que acumulando en los músculos, provoca el estancamiento de la energía y la formación de las arrugas de expresión.

Cuando son presionados en el trabajo en el músculo por el método japonés de Shiatsu se libera energía, se activa el metabolismo y la circulación sanguínea. Estos procesos, a su vez, favorecen la afluencia a las células los nutrientes y la conclusión de las escorias. Se va la tensión en los músculos, ellos recuperan su trabajo, que poco a poco lleva a suavizar las arrugas y лифтингу. La piel se vuelve más firme, elástica, adquiere saludable suavemente el tono de color rosa. Se mejora el bienestar general, desaparece la tensión nerviosa, se normaliza el trabajo de los órganos internos.

Antes de comenzar con el masaje Shiatsu:

• La piel, limpie la suciedad.
• Si es necesario, haga un peeling o una pura máscara.
• Aplicar en la cara hialurónico líquido o uno de los aceites — de durazno, de oliva, de linaza, тыквенное, aceite de semilla de uva.
• Frótese las manos con las palmas entre sí antes de la cocción.
• Siéntese cómodamente delante de un espejo y no сутультесь.
• Cada punto de masajear al mismo tiempo con dos de las partes en pequeños movimientos circulares alrededor de un minuto: de 6 veces en sentido horario y antihorario. Con este fin, el piloto demostrativos o los dedos de ambas manos.

 Técnica de masaje Shiatsu:



Ojos:

1. El promedio de los dedos masajear suavemente el punto 1, se encuentra el comienzo de las cejas. Discontinuas movimientos siga надбровным los arcos hasta el final de las cejas y fije suaves нажимами el punto 5.

2. Haga clic en el punto 6, que se encuentra en el exterior de la esquina de los ojos y dé masajes con las yemas de sus dedos medios. Se alivia la fatiga de los ojos, normaliza la función de la vesícula biliar y favorece el funcionamiento del cerebro.

3. Desde el punto 6 preséntese en el punto 4 en el borde interno de los ojos en el puente de la nariz, haga clic en él, y masajear suavemente. Este ejercicio alivia la tensión de los ojos y ayuda a deshacerse de un dolor de cabeza.

4. Busque la sala de vapor, el punto 8 de debajo de los ojos (por debajo del pómulo hasta), empuje de abajo hacia arriba y dé masajes, luego caminar en dirección a las orejas. Ella se llama real, ya que elimina la отвисание de las mejillas, normaliza el funcionamiento del sistema cardiovascular y activan las defensas del organismo.

La frente:

5. Los pares de puntos de 2 por encima de las cejas masajear tres veces con todos los dedos hacia arriba al pelo y a los templos. Este ejercicio contribuye a mejorar el estado general de salud y a la intensificación de la vista.

6. A continuación, vaya al punto 3, que se encuentran en el principio de crecimiento de cabello en las sienes. Dé masajes a su todos los dedos hacia el centro de la frente. Estimulan la capacidad de trabajo.

7. Busque el punto 7 el principio de cabello en las sienes y haga ondulado de masajes por encima de las orejas. Esto mejora la memoria y normaliza el funcionamiento de los riñones.

8. Deténgase en otra real punto 16, situada a dos dedos por encima de la oreja en la ranura. Masajear suavemente, sacando la piel hacia arriba. Ella ayuda a tensar la piel de la cara activa de la actividad mental, alivia el dolor de cabeza.

El área de la boca:

9. Localice debajo de la nariz (antes de las encías) y перебирающими movimientos pase desde el centro al punto 9, a continuación, a los puntos de cerca de 10 rincones de la boca. Masajear suavemente.

10. Haga clic en el punto 13, que se encuentra bajo el labio inferior, en el centro de la barbilla. Masajear suavemente y перебирающими movimientos, haga clic en la sala de vapor, punto de 12 en las esquinas de los labios y también masajear suavemente.

11. Todos los dedos de la mandíbula a través del punto 14 tres veces camine pómulos y, a continuación, a las orejas.

El área del cuello:

12. Otro punto 17 – real. Para encontrarla, apartaos del lóbulo de la oreja hacia abajo en un dedo de la mano. Se encuentra en la ranura entre la parte inferior de la mandíbula y el tendn del cuello. Empuje y dé masajes en cuestión de minutos. Se mejora el color de la cara y elimina la hinchazón.

13. Busque el punto 11 en el borde de la parte posterior de la fosa debajo de la calavera y los movimientos muévase hacia adelante a los oídos. Se activan los centros de energía del páncreas y el bazo.

14. El punto 15, busque cerca de cervicales de los tendones más cerca de la garganta y masajee su paralelo de dos partes.

Después de un masaje, retire los restos no впитавшегося de aceite y оросите el tónico de la piel. Deje que el mismo se seque la piel. El campo de esta aplique гиалуроновый la crema o la crema que utilizas.

El masaje Shiatsu es adecuado para cualquier tipo de piel, se lo debe hacer en la mañana, al menos una vez al día. Con el fin de mejorar la eficacia de las sesiones también se puede aplicar dos veces al día. Por segunda vez en la noche, pero no más tarde de las 22 horas. Mínimo un curso de 15 días. Si desea obtener duradero, no seas perezoso! Hagan el masaje todos los días durante mucho tiempo. El resultado puede sorprender – pronto se siente a sí mismo en unos años más joven! publicado

 

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Fuente: bud-molod.com/massazh-shiatsu