Para bajar de peso, es necesario ... limpiar el hígado? Bashny.Net

Cuando el hígado está sano y funcionando correctamente, usted se dará cuenta de la facilidad que va a sentir, ya que el organismo es capaz de finalmente, deshacerse de todo lo que no necesita. La correcta limpieza del hígado consiste en tomar determinados alimentos para mejorar su trabajo. Hay muchas formas de hacerlo, todas tienen en común la presencia de aceites, sales, zumos naturales o suplementos.

Lo que hay que saber sobre la limpieza del hígado?En primer lugar, debe saber que resultado da. Las personas tratan de limpiar el hígado cuando quieren deshacerse del exceso de peso o si tuvieron problemas con este órgano. La obesidad y el sobrepeso es el resultado de comer en exceso y el mal del cambio de las sustancias, cuando el cuerpo literalmente pone las reservas previamente convirtiendo en grasa. Cuando se daña el hígado, las personas también pueden sufrir violaciones de la evacuacin urinaria, obstrucción de la vejiga, deposición o, por el contrario, el estreñimiento, y todo esto debido a la acumulación innecesaria de las escorias. En el proceso de limpiar el hígado, todo esto se deriva de su cuerpo. Y los suplementos que se toman ayudan a que el hígado funcione correctamente, por lo que es más probable que fluyan los procesos metabólicos (metabolismo), mayor será la probabilidad de que usted похудеете.





Sin embargo, a pesar de la limpieza del hígado y es una manera muy eficaz de lucha contra los kilogramos superfluos, no hay que abusar de ellos, y de hacerlo, sólo para bajar de peso. Antes de comenzar el tratamiento será recomendable consultar con su médico, probablemente, se explica cuáles son los componentes que puede o, por el contrario, no se puede tomar a usted específicamente. Ya que su figura delgada no vale ganar de esa manera la enfermedad de hígado o de alguna complicación, para luego tratar. Y no realice el tratamiento de limpieza demasiado tiempo, y si desea volver a ella, lo que pasará algún tiempo después de la primera, de lo contrario, puede dañar su salud y obtendremos la otra afirmación del refrán: "uno trata de otro калечим".

Para limpiar el hígado hay algunas recetas, aceleran el paso del alimento en el tracto digestivo, para el propio hígado y la vesícula biliar puedan rápidamente al cuerpo a deshacerse de toxinas y desechos. Durante este procedimiento de purificación no se recomienda conducir demasiado activo estilo de vida, no vale la pena levantar la gravedad y, de ser posible, quedarse en casa. Es importante que de no acostarse inmediatamente después de la toma seleccionada la herramienta, ya que puede causar mareos, náuseas o vómitos.

¿Por qué es necesario limpiar el hígado?Principalmente esto se debe hacer por el estilo de vida que llevamos: desequilibrada y indiscriminado de alimentación, falta de actividad física y el deporte. En consecuencia, el hígado produce más grasa y, a continuación, acumula los que se quedaron. Por lo tanto, y que se necesita tiempo de tiempo de sentarse en el llamado "detox dieta para limpiar el hígado de toxinas y mejorar su trabajo. Sentirá como usted de donde surgió la energía adicional, usted puede repentinamente quieras levantarse temprano, hacer ejercicio, lo mejor de trabajar o estudiar, etc.

Su salud en general también mejorará. Muchos señalan que el mejor fue el aspecto de la piel (por ejemplo, se han perdido las huellas de acné), y la mayoría de regocijan de que es notablemente pierde peso ya.

Cómo limpiar el hígado?No se olvide que el trabajo de este órgano se relaciona con шлаками y toxinas, por lo tanto, el primer paso es resolver estos maliciosos de los restos. Repetir el procedimiento de purificación, se recomienda no más de tres veces en el año. A continuación te presentamos dos recetas para la eficacia de la limpieza del hígado:

• El jugo de toronja con el ajo y el jengibre: este procedimiento se puede hacer en un fin de semana. Este cóctel también ayudará a fortalecer y del sistema linfático. Necesitará dos de pomelo, cuatro de limón, dos dientes de ajo, un trozo de raíz de jengibre, 300 ml de agua destilada y dos cucharadas de aceite de oliva. Pisar primero el jugo de грейпфрутов y limones, frote con un rallador pequeño raíz de jengibre y machacar el ajo. A continuación, ponga todos los ingredientes en la licuadora y mezclar bien. Beber por la noche, antes de acostarse.
• Zumo de naranja con el ajo y el aceite de oliva: para preparar esta receta necesitarás un cuarto de taza de aceite de oliva, un cuarto de taza de zumo de naranja recién exprimido, la mitad de una cucharada de jengibre rallado y la mitad de una cucharada de ajo picado. También se debe mezclar en la licuadora y beber antes de acostarse. Recomendación: trate de irse a dormir sobre el lado derecho. Repetir tres noches seguidas.

Alimentos que contribuyen a la desintoxicación печениПомимо de los dos anteriores recetas puedes también una semana antes y otra después de ayudar a su cuerpo a deshacerse de toxinas acumulados de forma natural. Para ello, se recomienda consumir los siguientes alimentos:

• Cereales integrales: contienen vitamina A, que mejoran el metabolismo de las grasas y el funcionamiento del hígado.
• Té verde: contiene una gran cantidad de antioxidantes (catequinas), son extremadamente útiles para el trabajo del hígado.
• Uvas: también es rico en antioxidantes, y todavía contiene sustancias naturales de azúcar, lo que refuerza la pura función hepática y activa la producción de bilis.
• Manzanas: contienen una gran cantidad de pectina y otros componentes que ayudan al cuerpo a deshacerse de toxinas y desechos en el tracto digestivo.
• La zanahoria y la remolacha: contienen flavonoides y beta-caroteno, que estimulan la actividad del hígado.
• Vegetales de hojas verdes: gracias хлорофиллу, que absorbe las toxinas del torrente sanguíneo, es simplemente maravilloso para los aliados al limpiar el hígado, ellos, en el sentido literal de la protegen este importante órgano.
• Aceite de oliva: es muy útil, por supuesto, cuando se consume en cantidades moderadas.
• Berenjenas: se trata de un ambiente "пищеварительном de las compañías discográficas", que realiza el trabajo de la vesícula biliar.
• Achicoria: característico sabor amargo que tiene la achicoria, da una sustancia en su composición, que sirve para vaciar la vejiga de forma natural.
• Aguacate: protege el hígado de la intoxicación y de sobrecarga aumenta la eficacia de la limpieza del hígado (¿cuál sería la herramienta que usted elija para ello).

 

Recomendaciones finales: trate de reducir el tamaño de hábitos de raciones de comida, evitar el consumo de alcohol, la carne roja, productos lácteos y alimentos procesados, beba mucha agua y realice al menos sencillos ejercicios para mantener el cuerpo (y el espíritu) en el tono.publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace

Fuente: steptohealth.ru/chtoby-pohudet-nado-pochistit-pechen/