El dolor en las articulaciones: 5 agentes inflamatorios naturales Bashny.Net

La cúrcuma tiene absolutamente el mismo antiinflamatorias y las propiedades de los analgésicos, y que todos conocido el ibuprofeno, por lo que será útil análogo y una ayuda indispensable para aliviar el dolor en las articulaciones, sin recurrir a la ayuda de medicamentos.



La inflamación de la rodilla, dolor en los dedos de las manos o de los pies es la de aquellos casos en los que casi siempre nos hacen utilizar diferentes medicamentos para deshacerse de estas vergonzosas de las sensaciones.

 

Pero ¿sabe usted que hay naturales antiinflamatorios herramientas que facilitan el dolor en las articulaciones y, debo decir, muy eficaz?Por supuesto, es necesario en primer lugar realizar recomendaciones de su médico y tomar los medicamentos recetados, pero si estás en casa y te das cuenta de que es urgente hacer algo, en lugar de la habitual ибупрофена pruebe con uno de los analgésicos naturales.

Aquí verás como en seguida le será más fácil!

1. Romero





 

El romero es muy común y conocido aroma de la hierba, que posee también propiedades curativas, el romero se utiliza ampliamente en la dieta mediterránea, dando a los platos el sabor característico, y aún para la preparación de diferentes mascotas de los medicamentos.

Pero ¿sabe usted que el romero es un anestésico natural? Así que esto es simplemente una excelente opción para deshacerse de cualquier tipo de dolor en las articulaciones.

La cosa es que en розмарине contiene ácido ursólico, que combate de manera efectiva las actividades de la inflamación, que normalmente se producen en las articulaciones y el cartílago, esta hierba no da ningún tipo de efectos secundarios.

Te ofrecemos una receta para aprovechar las propiedades beneficiosas de romero.

Ingredientes:

• 200 g de romero
• 2 tazas de agua (400 ml)

Método de cocinar:

Tan solo tendrá que hacer la hierba y preparar la infusión. Agregue el agua hirviendo ramitas de romero y deja en 20 minutos. Después de este tiempo, retire del fuego y deje reposar. Beber dos tazas al día.

2. Cola de caballo





 

Hoy, cola de caballo, puede fácilmente comprar en las farmacias. El segundo de su nombre — cola de caballo, y es admirable lo que, además de su efecto anti-inflamatorio y analgésico propiedades en él, contienen gran cantidad de vitaminas y minerales.

Como tomarlo? También en forma de infusión, dos veces al día. El resultado no va a esperar mucho tiempo!

 

3. La cúrcuma





 

Sobre la cúrcuma y sus propiedades beneficiosas ya no estamos más hablado en las páginas de nuestro sitio. Este tipo de especias originaria de asia no sólo da a los platos un color atractivo, pero, milagrosamente, alivia el dolor en las articulaciones. Por lo tanto, la próxima vez que sientas dolor, trate de utilizar el turmeric en lugar del habitual ибупрофена.

Gracias a su efecto anti-inflamatorio, analgésico y anti-oxidante las propiedades de la cúrcuma lucha contra las infecciones en nuestro organismo, repara el tejido dañado y ayuda a desintoxicar.

A fin de experimentar en sí mismo las propiedades curativas de la cúrcuma, prepare una infusión de nuestra receta.

Ingredientes:

• 1 cucharada de cúrcuma (20 g)
• 3 tazas de agua (750 ml)
• 3 cucharadas de miel (60 g)

Método de cocinar:

Primero ponemos el agua en el fuego. Cuando veáis que empieza, comienza a hervir, agregue una cucharada de cúrcuma, el agua se pondrá de inmediato en un bonito color amarillo. Continúe hirviendo durante 10 minutos, luego retire del fuego y deje reposar y enfriar.

¿Cuáles son los siguientes pasos? Colar la bebida y agregue tres cucharadas de miel. Todo delicioso y saludable infusión listo. Puede beber durante el día y verá como la inflamación de la pasa y el dolor en las articulaciones calmarse poco a poco. Es muy fácil, ¿verdad?

 4. El jengibre





 

Seguro que se adivinaban ver el jengibre en nuestra lista. Después de todo, esta el la raíz, probablemente, es el mejor de los naturales de agentes inflamatorios, por lo que será muy relevante en el tratamiento de dolor en las articulaciones.

Así que si un día te encuentras con este problema, piense en el siguiente herramienta.

Ingredientes:

• 200 g de ralladura de raíz de jengibre
• 2 tazas de agua (400 ml)
• 2 cucharadas de miel

Método de cocinar:

De la misma manera, como en los casos anteriores, preparamos la infusión, sólo que ahora en la base de jengibre. Ponemos agua a hervir y añadimos jengibre rallado, dejamos durante unos 20 minutos y retirar del fuego. Damos reposar y enfriar 10 minutos y процеживаем la bebida.

A continuación, añadimos la miel. Como se ve, la miel es un componente indispensable en este tipo de medicamentos настоях, ya que además de su sabor también ayuda a combatir eficazmente con todos los tipos de dolor en las articulaciones.

No te olvides de beber dos tazas al día y muy pronto te darás cuenta de un resultado positivo.

 

5. La linaza





 

La linaza hoy se vende, incluso en los supermercados, pero en caso de apuro, siempre lo puede encontrar en las farmacias. Es un producto barato, pero es muy eficaz, natural de medio antiinflamatorio. Pero ¿sabe usted por qué la linaza será cierto y ayude a saber si el dolor en las articulaciones?

• Por supuesto, debido a la presencia de ácidos grasos omega-3, gracias a que de manera natural se fortalece nuestro sistema inmunológico y el cuerpo se vuelve más fácil de lidiar con todas las infecciones inflamatorias y procesos, que están disponibles en el área de las articulaciones.

Se debe recordar que cuando se trata de la admisión de los ácidos grasos omega-3, es siempre preferible, si son de origen vegetal, ya que en caso contrario (si va a ser grasas animales), puede tener el efecto contrario, es decir, aumentar la inflamación y empeorar la situación.

• Cómo tomar la linaza? En el día de la necesitará alrededor de 40 g (dos cucharadas de semillas). Puede comer o agregar a la ensalada, pero no lo exponga a un tratamiento térmico, como en este caso, pierden parte de estos ácidos grasos, y eso significa que una parte de sus propiedades saludables para el organismo, además, están tan mal digerido. Así que trate de decir, "en vivo" para asegurarse de que su cuerpo todos los nutrientes esenciales.

Así que, antes de tomar ibuprofeno, pruebe uno de los ofrecidos por nosotros, medios naturales, por lo que no se exactamente que навредите su salud. Sin embargo, si el médico te ha dado algunas recomendaciones concretas, se debe escuchar a él y a actuar así. publicado

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Fuente: steptohealth.ru/5-naturalnyh-protivovospalitelnyh-sredstv-kotorye-pomogut-snyat-boli-v-sustavah/