Masaje de los músculos del cuello para mejorar la función de la tiroides y no sólo

El masaje del cuello – mejora el estado de los dientes, las orejas, los ojos, la función de la tiroides y el sistema endocrino, el trabajo del corazón y los pulmones.

Es necesario entender la importancia de la normal кровоснобжения de todo lo que la ruta a nosotros por encima del cuello. Los espasmos en los músculos del cuello y la sangre deja de fluir a grandes sitios de la persona a los ojos, los dientes, las orejas.

El masaje del cuello se realiza de 12 líneas en el cuello, con la ayuda de la parte trasera de la segunda falanges de los cuatro dedos de la palma de dosel cerrado en un puño. Primero se hace en tres líneas de la derecha, de frente, luego lo mismo de la izquierda con la mano izquierda, luego a la derecha por detrás y lo mismo a la izquierda. Cada línea vertical se divide en tres parcelas (arriba, medio, abajo) – comienza el masaje de la parte superior, hace cinco movimientos con el puño hacia atrás y hacia adelante y переходится a la parte de abajo, y luego otro a continuación. luego, todo se repite en la otra línea.

 





 

Cuando пройдутся todos de 12 estaciones de las líneas de переходится a la derecha de músculo va desde el cuello hasta el hombro (la misma que es agradable dar masajes y que rápidamente entra cuando sentado en la mesa de trabajo) – aquí masajes va con la otra mano (la mano izquierda de la derecha el músculo), y se hace ya no con el puño, y толкательными de movimientos de los dedos (el primero delante de cinco veces en cada una de las tres parcelas, luego detrás de толкаем el músculo adelante). Primero la derecha, luego la izquierda.

Sentamos con el de la columna vertebral y el cuello, a sabiendas desprendemos de la tensión de los músculos del hombro y el cuello (pero en caso de apuro se puede hacer acostado). Apretando la palma de la mano en "el puño de la mujer" (el pulgar no va a los demás, no impide que trabajan фалангам) y comenzamos la parte superior de la primera línea en la parte derecha del cuello con la mano derecha – haga clic en poco más de fuerza media movemos en relación a un ritmo de 5 veces de ida y vuelta. Haciendo 5 movimientos, asumimos un poco y de nuevo 5 veces, y luego a otro por debajo de 5 veces

También se puede hacer aleatorias simples разминающие y растирающие movimiento. En el ámbito de la glndula tiroides — sólo el roce de una.

Más adelante pasamos en el músculo del hombro derecho, con la mano izquierda. Ponemos la palma de la mano en el hombro, cerca del cuello, de forma que los dedos уперлись más por el hombro, y comenzamos empuje el movimiento de la palma de la mano. Haciendo 5 veces, сдвигаемся, y luego otra vez сдвигаемся de músculo.

Preventivo auto-masaje de los músculos del cuello, lo que evita muchos de los problemas en el área de la cabeza. Si se siente dolor, entonces este es el lugar puede masajear durante más tiempo. Se describe el más corto y el enfoque simple para el uso diario (como cursos se puede utilizar, es decir, varias semanas y olvidar en un par de semanas), si el trabajo sentado o haces físicamente con el peso/турником – es necesario hacer más largo el de la prevención.

Después de haber aprendido a hacer en la máquina, se puede luego hacer el movimiento de la mano de "aquí para allá", y al mismo tiempo mover rápido los propios фалангами (esto es cuando массажируется el cuello, y no en el hombro) – tendrá otra ya el movimiento, más vibratorio cuyo. En algunos días de la mano de no mover, y sólo es rápido фалангами – entonces será necesario tres veces más tiempo de devolución, es decir, entre 15 y 20 veces en cada posición. En general, nada de una estricta no – ni en los movimientos, ni en cantidades principal добится para que no haya dolor de las parcelas.
 





COMPROBACIÓN DE LAS GLÁNDULAS SALIVALES

La imagen muestra submandibular слюнная mama y околоушные glándulas salivales. Загоняем los dedos debajo de la mandíbula con el cuello relajado, y hacer allí el masaje de movimiento (movemos por ejemplo, el pulgar de un lado a otro), одновремено buscando zonas problemáticas. Allí se puede sentir dolor o palpar el edema es un masaje de los dedos y es necesario resolver el problema, simplemente entre estos оттеки, firmemente no hay que trituren.

Si se ha corregido un par de días, no hay dolor y оттека, es más estos lugares no es necesario dar masajes, y seguir el cuello, donde muchos de los músculos que menos поддатливые. Solución de hinchazón de las glándulas salivales – mejora la digestión, así como el alimento comienza a смачиваться plenamente de la saliva y de alimentos, la bola ya más listo entra en el estómago. En algunos casos, cuando una persona tiene este problema ya era crónico – después de amasado pueden salir de "las piedras", algo del tipo de la cal de las glándulas salivales.

Primero es mejor trabajar un poco con el cuello para mejorar la кровоснобжение de estas áreas, entonces отекание de las glándulas salivales no volverá, o bien de inmediato y glándulas salivales masajear, pero lo importante es que luego exactamente hay que entrenar muchos días con el cuello, para que no haya retorno.publicado

 

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Fuente: vk.com/whole_health?w=wall-109228517_32%2Fall