Col el relleno de la tarta: dietética pasteles avivar Bashny.Net

Ingredientes:
• kéfir de grasa de 450 ml
• la harina de цельнозерновая o la de avena 320 g
• bicarbonato de sodio 1 cucharilla



Relleno:
• 400 g de col
• zanahorias 1-2 piezas
• especias, hierbas

Preparación:
1. Para el relleno finamente rebanada de col, frótese las zanahorias.
2. Las zanahorias se fríen en специям. Agregue el repollo y freír hasta que estén tiernos. Añadir sal.
3. Soda apague el kfir y deje reposar durante 10 minutos en un lugar cálido.
4. Agregue una pizca generosa de sal, una gota de aceite de oliva y conservantes de la masa con la ayuda de la batidora.
5. La mitad de la prueba distribuir por el fondo del formulario y, a continuación, poner el relleno y rellenar con la 2da mitad de la prueba. Hornear unos 40 minutos a una temperatura de 160 grados.publicado

 

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Fuente: vk.com/recipes40kg?w=wall-35113021_286045