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Increíbles propiedades curativas de la clorofila: el que cura TODAS las enfermedades!
La extraordinaria capacidad de los organismos vivos a la regeneración es la única fuerza que puede curar cualquier enfermedad. El resto de sanación de la técnica, inventado por la gente, solo pueden tener éxito si se realizan para ayudar a la capacidad natural del cuerpo de la autorregulación. El cuerpo humano puede curarse sólo cuando la linfa, la sangre, las hormonas y otros componentes son compatibles, dentro de ciertos parámetros óptimos.
Sobre la posibilidad de curar todas las enfermedades y ser una persona saludable se explica en este artículo.
"Yo sostengo que los científicos aún no han abierto todo el potencial de los valores nutricionales, que son capaces de dar a la humanidad, hojas, frutos y semillas de las plantas."
Mahatma Gandhi
Cuando el niño dice: no toque a fuego, esto es una advertencia para él no significa absolutamente nada, hasta que no обожжется. Sólo a través de la observación podemos aprender a asociar la causa y el efecto y anticipar el resultado. Por ejemplo, si nos переедаем tarde en la noche, lo ingenuo sería pensar que a la mañana siguiente vamos a sentir bien. El conocimiento acerca de la inevitabilidad de las consecuencias de cualquier acción que nos da una ventaja ya que permite actuar de manera consciente. Cada día nosotros mismos alcanzamos deseados de los objetivos a través de decisiones actos, y no ciegamente seguir los consejos e instrucciones de alguien, "¿quién sabe mejor".
Muchos de nosotros hemos nacido y criado en la unión soviética, donde gobierno y del partido comunista de la estructura de довлели encima de cada miembro de la sociedad. Desde la más temprana infancia se nos dieron instrucciones claras sobre lo que teníamos que hacer, hablar y pensar. Pero todo cambia y es hora ya de empezar a pensar con la cabeza, y no del partido, del gobierno, de la iglesia.
Correcta la Comida provoca en la persona una sensación de Unidad con el mundo circundante. Los productos modernos de alimentación hacen que la persona comienza a pudrirse y a descomponerse incluso ya durante la vida. Esto se expresa en el desagradable olor de su boca por la mañana, вонючем el sudor y la necesidad de bañarse y disfrutar de дезодорантами, agua de colonia, pasta de dientes, cosméticos y otros productos químicos. Una persona sana siempre huele, es fácil de comprobar, en su experiencia, alcanzando en el Presente de la Salud. Por supuesto, la putrefacción del cuerpo, también lleva a затуманиванию de la conciencia, la desaceleración de los procesos de pensamiento, la agresión.
Los verdes — he aquí el perfecto alimento y medicamento. Revitalización de la fuerza de la clorofila hace verdaderos milagros de la curación! La adición de batidos verdes para la dieta de cualquier persona dará un efecto mayor que la dieta de alimentos crudos. No es necesario cambiar completamente su sistema de alimentación. Basta con incluir en la dieta de los dos-tres deliciosos verdes cóctel, que con gusto beben incluso los niños.
En el proceso de investigación se encontró que la introducción de verde, picado en la licuadora, en la dieta de cualquier persona conduce a una significativa recuperación, que supera incluso los resultados de la dieta de alimentos crudos en su modelo clásico, que incluye un número relativamente pequeño de la verdura. Además, introducir en el actual dieta 2-3 verdes cóctel es mucho más fácil que cambiar totalmente el sistema de alimentación. Al mismo tiempo, los estudios muestran que las personas que regularmente consumen batidos verdes, se desarrolla la natural atracción hacia el fresco, verduras y frutas.
Живительные propiedades de la verdura son fácilmente accesibles gracias a la коктейлям, preparada de la misma. Si usted está cumpliendo crudo dieta, la dieta vegetariana o practica común de la cocina, el consumo de batidos verdes puede traer un gran beneficio para su salud. Estas maravillosas bebidas están disponibles para cualquier persona en cualquier país.
La clorofila es tan importante como la luz del sol. Ninguna vida en la Tierra es imposible sin la luz del sol, y no hay vida posible sin la clorofila. La clorofila es el líquido de la energía solar. Usando la clorofila, nosotros, en el sentido literal, купаем nuestros órganos internos y en la luz del sol.
La molécula de clorofila es sorprendentemente similar a la molécula de la hemoglobina de la sangre humana. La clorofila se preocupa por nuestro cuerpo, como la más atenta, amorosa madre. Él sana y limpia de todos nuestros órganos y aun destruye muchos de nuestros enemigos internos, tales como las bacterias patógenas, hongos, células cancerosas y otros.
Para ser perfectamente saludable, necesitamos tener el 80 y el 85% de las "buenas" bacterias en el intestino. Amigable nos bacterias producen una gran cantidad de nutrientes esenciales, incluyendo la vitamina A, vitaminas del grupo b, numerosos útiles de las enzimas.
Para los "buenos", o aeróbico, las bacterias, el entorno más favorable es aquella en la que está presente el oxígeno, porque lo necesita para continuar con el crecimiento y la existencia. Por eso, cuando nuestras células falta de oxígeno en el cuerpo, aparecen las "malas" bacterias que causan gran cantidad de enfermedades. Estas bacterias patógenas анаэробны y no soportan el gas de oxígeno.
Cuidar de su flora intestinal es de vital importancia! "Buenas" bacterias pueden ser fácilmente destruidas por los antibióticos, una mala dieta, la sobrealimentación, el estrés, etc. En este caso, obtenemos el 80 y el 90% de las bacterias "malas" que llenan el cuerpo de los ácidos de los desechos. El predominio de las bacterias anaeróbicas en nuestro intestino es una de las principales causas de todas las enfermedades.
Se ha demostrado que la clorofila ayuda a prevenir muchos tipos de cáncer y la aterosclerosis. Numerosos estudios científicos demuestran que casi no existen enfermedades en las que no se podría mejorar el estado a través de la clorofila.
LA CLOROFILA SUS PROPIEDADES BENEFICIOSAS:
La clorofila [gr. chloros verde + phyllon hoja] pigmento verde de las plantas, de cuya presencia depende de la coloración de las hojas, brotes y otros
La clorofila contiene cerca de las plantas superiores en los cloroplastos, los más inferiores en хроматофорах; el papel biológico de la clorofila – la absorción de la energía de la luz solar y la transformación en energía química de las sustancias orgánicas producidos en el proceso de la fotosíntesis.
La hemoglobina [gr. haima (haimatos) sangre + lat. globus bola] – rojo железосодержащий el pigmento de la sangre de los humanos, de los vertebrados y de algunos animales invertebrados, que desempeña el papel de un vector de oxígeno de los órganos de la respiración a los tejidos del cuerpo.
La hemoglobina se compone de proteína a parte глобина y небелковой – heme.
La naturaleza utilizaba su gran invento (clorofila) otra vez en el organismo de los animales y el hombre, ya que, directa o indirectamente, lo alimentamos de plantas.
La molécula de la Clorofila y la Hemoglobina difieren sólo en un átomo en el centro, en la Clorofila es el magnesio, y en el de la Hemoglobina es de hierro.
Los nutricionistas nunca puesto de verduras en un grupo de productos, ya que la mayoría de la gente no lo percibe como real de la comida. A pesar de que el valor nutritivo de los вершков la zanahoria es varias veces mayor que la nutrividad de las raíces, hay está profundamente arraigada la opinión de que la verdura es un alimento para conejos, ovejas y vacas. Esta opinión no nos permite añadir морковную el tallo de hortaliza en ensaladas. En consecuencia, tiramos la nutritivo parte de zanahoria y muchas otras plantas.
Para el hombre el sabor de la raíz es mejor el sabor de la corona, debido a que las raíces contienen mucho más de azúcar y agua que la de la parte superior, que al mismo tiempo son las amargas de la abundancia en ellos de nutrientes. En la siguiente tabla puede ver claramente la innegable superioridad de las hojas sobre las raíces de los tres plantas diferentes: el de la remolacha, perejil y un nabo. La raíz de parte de un líder sólo en tres categorías: de calorías, hidratos de carbono y azúcar (excepto los de nabo). Estos tres componentes hacen las raíces de las más agradables de sabor.
Espero que algunas de las cifras que fuertemente le sorprenderá. Por ejemplo, el calcio en las hojas de la remolacha en 7 veces más que en sus raíces, y de vitamina A más de 192 veces! El contenido de vitamina A en las hojas de nabo en 2500 (!) una vez más, que en las raíces.
La enorme valor nutritivo de las hojas de las plantas es evidente y es indiscutible. Piensa en los miles de toneladas de valiosos productos verde de la corona, que se liberan de año en año debido a la ignorancia, mientras que la mayoría de las personas sufren escasez crónica de nutrientes.
En contraste, la obtención de proteínas de la verdura más preferiblemente para nuestro organismo, así como en el verde de las hojas de las proteínas se encuentran en forma de aminoácidos libres. En este caso, usted obtiene todos los necesarios a su cuerpo los aminoácidos, creados a partir de la luz solar y la clorofila. De estos nuevos (no mayores de vegetación) de los aminoácidos que tu cuerpo fácilmente doblará su propia, única molécula de adn.
Por desgracia, la mayoría de nosotros están acostumbradas a consumir las proteínas que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal. Esto obliga a nuestro cuerpo a trabajar duro. Es por eso que nos tiende el sueño después de la cena, compuesta de la comida animal. Además, junto con los alimentos de origen animal, nuestro organismo recibe muchas innecesarios, es difícil перевариваемых de partículas, tales como los radicales libres, sintéticos, hormonas, antibióticos y otras muchas sustancias tóxicas. Estas partículas, que son basura, pueden permanecer en la sangre durante mucho tiempo, provocando alergias y otros problemas de salud.
Ya hemos mencionado anteriormente que las toxinas entran en nuestro cuerpo, no sólo con la respiración, la comida, la bebida y a través de la piel. La mayoría de nosotros no es la gran contaminación proviene de las células muertas de nuestro propio cuerpo. Sabiendo que las células крошечны, mucho erróneamente concluyen que la adición de los desgastados de las células a las cantidades de desechos en nuestro cuerpo es despreciable. Sin embargo, según la investigación, el 98% de la cantidad total de átomos en su cuerpo cada año se sustituyen! Esto significa que nuestro cuerpo debe obligatoriamente emitir anualmente alrededor de 35 a 50 kilos de células muertas. Si esto no sucede, las células muertas comienzan a descomponerse, es pausado, más envenenando el cuerpo. Si no consumimos suficiente cantidad de fibra, lo que en algún momento de la acumulación de residuos puede superar la velocidad de liberación del cuerpo de ellos.
FIBRA:
Para aquellos que quieren mejorar su salud, bien cultural de la verdura (el eneldo, el perejil, el cilantro, la albahaca, las ensaladas, el follaje de la remolacha, la zanahoria, etc.) y silvestre de la verdura. Cualquier número puede decir – diente de león, ortiga, сныть, лебеду, el llantén, el trébol, iván-el té, el serrano de aves, las hojas jóvenes de abedul, el tilo y el pino, etc. Sobre este tema hay un libro: "silvestres comestibles de las plantas" de varios autores.
Para el hombre moderno de forma óptima comer por día de 500 o más gramos de verdura. Por supuesto, debido al centenario del consumo de cocido de los alimentos, de los órganos de la masticación mucho атрофировались, y aquí salvadora en medio de una fase de transición y actúa de la licuadora. Es mejor tomar una potente licuadora 750Вт y más con un vaso de cristal de 1.5-2.5 litros, se le agrega agua de manantial, el agua, el perejil, manzana o frutas del bosque para más sabor. Todos los взбивается y resulta Vivificante Verde Cóctel. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: vse-svoe.com/?p=6203
Sobre la posibilidad de curar todas las enfermedades y ser una persona saludable se explica en este artículo.
"Yo sostengo que los científicos aún no han abierto todo el potencial de los valores nutricionales, que son capaces de dar a la humanidad, hojas, frutos y semillas de las plantas."
Mahatma Gandhi
Cuando el niño dice: no toque a fuego, esto es una advertencia para él no significa absolutamente nada, hasta que no обожжется. Sólo a través de la observación podemos aprender a asociar la causa y el efecto y anticipar el resultado. Por ejemplo, si nos переедаем tarde en la noche, lo ingenuo sería pensar que a la mañana siguiente vamos a sentir bien. El conocimiento acerca de la inevitabilidad de las consecuencias de cualquier acción que nos da una ventaja ya que permite actuar de manera consciente. Cada día nosotros mismos alcanzamos deseados de los objetivos a través de decisiones actos, y no ciegamente seguir los consejos e instrucciones de alguien, "¿quién sabe mejor".
Muchos de nosotros hemos nacido y criado en la unión soviética, donde gobierno y del partido comunista de la estructura de довлели encima de cada miembro de la sociedad. Desde la más temprana infancia se nos dieron instrucciones claras sobre lo que teníamos que hacer, hablar y pensar. Pero todo cambia y es hora ya de empezar a pensar con la cabeza, y no del partido, del gobierno, de la iglesia.
Correcta la Comida provoca en la persona una sensación de Unidad con el mundo circundante. Los productos modernos de alimentación hacen que la persona comienza a pudrirse y a descomponerse incluso ya durante la vida. Esto se expresa en el desagradable olor de su boca por la mañana, вонючем el sudor y la necesidad de bañarse y disfrutar de дезодорантами, agua de colonia, pasta de dientes, cosméticos y otros productos químicos. Una persona sana siempre huele, es fácil de comprobar, en su experiencia, alcanzando en el Presente de la Salud. Por supuesto, la putrefacción del cuerpo, también lleva a затуманиванию de la conciencia, la desaceleración de los procesos de pensamiento, la agresión.
Los verdes — he aquí el perfecto alimento y medicamento. Revitalización de la fuerza de la clorofila hace verdaderos milagros de la curación! La adición de batidos verdes para la dieta de cualquier persona dará un efecto mayor que la dieta de alimentos crudos. No es necesario cambiar completamente su sistema de alimentación. Basta con incluir en la dieta de los dos-tres deliciosos verdes cóctel, que con gusto beben incluso los niños.
En el proceso de investigación se encontró que la introducción de verde, picado en la licuadora, en la dieta de cualquier persona conduce a una significativa recuperación, que supera incluso los resultados de la dieta de alimentos crudos en su modelo clásico, que incluye un número relativamente pequeño de la verdura. Además, introducir en el actual dieta 2-3 verdes cóctel es mucho más fácil que cambiar totalmente el sistema de alimentación. Al mismo tiempo, los estudios muestran que las personas que regularmente consumen batidos verdes, se desarrolla la natural atracción hacia el fresco, verduras y frutas.
Живительные propiedades de la verdura son fácilmente accesibles gracias a la коктейлям, preparada de la misma. Si usted está cumpliendo crudo dieta, la dieta vegetariana o practica común de la cocina, el consumo de batidos verdes puede traer un gran beneficio para su salud. Estas maravillosas bebidas están disponibles para cualquier persona en cualquier país.
La clorofila es tan importante como la luz del sol. Ninguna vida en la Tierra es imposible sin la luz del sol, y no hay vida posible sin la clorofila. La clorofila es el líquido de la energía solar. Usando la clorofila, nosotros, en el sentido literal, купаем nuestros órganos internos y en la luz del sol.
La molécula de clorofila es sorprendentemente similar a la molécula de la hemoglobina de la sangre humana. La clorofila se preocupa por nuestro cuerpo, como la más atenta, amorosa madre. Él sana y limpia de todos nuestros órganos y aun destruye muchos de nuestros enemigos internos, tales como las bacterias patógenas, hongos, células cancerosas y otros.
Para ser perfectamente saludable, necesitamos tener el 80 y el 85% de las "buenas" bacterias en el intestino. Amigable nos bacterias producen una gran cantidad de nutrientes esenciales, incluyendo la vitamina A, vitaminas del grupo b, numerosos útiles de las enzimas.
Para los "buenos", o aeróbico, las bacterias, el entorno más favorable es aquella en la que está presente el oxígeno, porque lo necesita para continuar con el crecimiento y la existencia. Por eso, cuando nuestras células falta de oxígeno en el cuerpo, aparecen las "malas" bacterias que causan gran cantidad de enfermedades. Estas bacterias patógenas анаэробны y no soportan el gas de oxígeno.
Cuidar de su flora intestinal es de vital importancia! "Buenas" bacterias pueden ser fácilmente destruidas por los antibióticos, una mala dieta, la sobrealimentación, el estrés, etc. En este caso, obtenemos el 80 y el 90% de las bacterias "malas" que llenan el cuerpo de los ácidos de los desechos. El predominio de las bacterias anaeróbicas en nuestro intestino es una de las principales causas de todas las enfermedades.
Se ha demostrado que la clorofila ayuda a prevenir muchos tipos de cáncer y la aterosclerosis. Numerosos estudios científicos demuestran que casi no existen enfermedades en las que no se podría mejorar el estado a través de la clorofila.
LA CLOROFILA SUS PROPIEDADES BENEFICIOSAS:
- • Aumenta el nivel de hemoglobina en la sangre;
- • Ayuda a prevenir el cáncer;
- • Proporciona los órganos de hierro.
- • Ощелачивает cuerpo;
- • Se resiste a las toxinas de los alimentos;
- • Ayuda a la anemia;
- • Limpia el tejido del intestino;
- • Ayuda a limpiar el hígado;
- • Contribuye a mejorar el estado de la hepatitis b;
- • Regula el ciclo menstrual;
- • Ayuda a la hemofilia;
- • Mejora la formación de la leche;
- • Ayuda a la cicatrización de la abrasión y la inflamación;
- • Elimina olores corporales;
- • Se opone a las bacterias de las heridas;
- • Limpia los dientes y las encías;
- • Elimina el mal aliento;
- • Cura el dolor de garganta;
- • Es una gran adición a полосканиям después orales de las operaciones;
- • Ayuda a la inflamación de las amígdalas;
- • Amortigua ulcerosa de la tela;
- • Suaviza las dolorosas hemorroides cogollos;
- • Ayuda a katarah;
- • Revitaliza el sistema vascular de los pies;
- • Mejora el estado de las venas varicosas;
- • Reduce el dolor de inflamaciones;
- • Mejora la visión.
La clorofila [gr. chloros verde + phyllon hoja] pigmento verde de las plantas, de cuya presencia depende de la coloración de las hojas, brotes y otros
La clorofila contiene cerca de las plantas superiores en los cloroplastos, los más inferiores en хроматофорах; el papel biológico de la clorofila – la absorción de la energía de la luz solar y la transformación en energía química de las sustancias orgánicas producidos en el proceso de la fotosíntesis.
La hemoglobina [gr. haima (haimatos) sangre + lat. globus bola] – rojo железосодержащий el pigmento de la sangre de los humanos, de los vertebrados y de algunos animales invertebrados, que desempeña el papel de un vector de oxígeno de los órganos de la respiración a los tejidos del cuerpo.
La hemoglobina se compone de proteína a parte глобина y небелковой – heme.
La naturaleza utilizaba su gran invento (clorofila) otra vez en el organismo de los animales y el hombre, ya que, directa o indirectamente, lo alimentamos de plantas.
La molécula de la Clorofila y la Hemoglobina difieren sólo en un átomo en el centro, en la Clorofila es el magnesio, y en el de la Hemoglobina es de hierro.
Los nutricionistas nunca puesto de verduras en un grupo de productos, ya que la mayoría de la gente no lo percibe como real de la comida. A pesar de que el valor nutritivo de los вершков la zanahoria es varias veces mayor que la nutrividad de las raíces, hay está profundamente arraigada la opinión de que la verdura es un alimento para conejos, ovejas y vacas. Esta opinión no nos permite añadir морковную el tallo de hortaliza en ensaladas. En consecuencia, tiramos la nutritivo parte de zanahoria y muchas otras plantas.
Para el hombre el sabor de la raíz es mejor el sabor de la corona, debido a que las raíces contienen mucho más de azúcar y agua que la de la parte superior, que al mismo tiempo son las amargas de la abundancia en ellos de nutrientes. En la siguiente tabla puede ver claramente la innegable superioridad de las hojas sobre las raíces de los tres plantas diferentes: el de la remolacha, perejil y un nabo. La raíz de parte de un líder sólo en tres categorías: de calorías, hidratos de carbono y azúcar (excepto los de nabo). Estos tres componentes hacen las raíces de las más agradables de sabor.
Espero que algunas de las cifras que fuertemente le sorprenderá. Por ejemplo, el calcio en las hojas de la remolacha en 7 veces más que en sus raíces, y de vitamina A más de 192 veces! El contenido de vitamina A en las hojas de nabo en 2500 (!) una vez más, que en las raíces.
La enorme valor nutritivo de las hojas de las plantas es evidente y es indiscutible. Piensa en los miles de toneladas de valiosos productos verde de la corona, que se liberan de año en año debido a la ignorancia, mientras que la mayoría de las personas sufren escasez crónica de nutrientes.
En contraste, la obtención de proteínas de la verdura más preferiblemente para nuestro organismo, así como en el verde de las hojas de las proteínas se encuentran en forma de aminoácidos libres. En este caso, usted obtiene todos los necesarios a su cuerpo los aminoácidos, creados a partir de la luz solar y la clorofila. De estos nuevos (no mayores de vegetación) de los aminoácidos que tu cuerpo fácilmente doblará su propia, única molécula de adn.
Por desgracia, la mayoría de nosotros están acostumbradas a consumir las proteínas que se encuentran principalmente en alimentos de origen animal. Esto obliga a nuestro cuerpo a trabajar duro. Es por eso que nos tiende el sueño después de la cena, compuesta de la comida animal. Además, junto con los alimentos de origen animal, nuestro organismo recibe muchas innecesarios, es difícil перевариваемых de partículas, tales como los radicales libres, sintéticos, hormonas, antibióticos y otras muchas sustancias tóxicas. Estas partículas, que son basura, pueden permanecer en la sangre durante mucho tiempo, provocando alergias y otros problemas de salud.
Ya hemos mencionado anteriormente que las toxinas entran en nuestro cuerpo, no sólo con la respiración, la comida, la bebida y a través de la piel. La mayoría de nosotros no es la gran contaminación proviene de las células muertas de nuestro propio cuerpo. Sabiendo que las células крошечны, mucho erróneamente concluyen que la adición de los desgastados de las células a las cantidades de desechos en nuestro cuerpo es despreciable. Sin embargo, según la investigación, el 98% de la cantidad total de átomos en su cuerpo cada año se sustituyen! Esto significa que nuestro cuerpo debe obligatoriamente emitir anualmente alrededor de 35 a 50 kilos de células muertas. Si esto no sucede, las células muertas comienzan a descomponerse, es pausado, más envenenando el cuerpo. Si no consumimos suficiente cantidad de fibra, lo que en algún momento de la acumulación de residuos puede superar la velocidad de liberación del cuerpo de ellos.
FIBRA:
- • fortalece el enfermo de corazón;
- • disminuye los niveles de colesterol, lo que, a su vez, reduce el riesgo de enfermedades del corazón;
- • atar las sustancias cancerígenas, previene diferentes tipos de cáncer;
- • reduce el riesgo de desarrollar diabetes y mejora el estado de salud a la ya existente, la diabetes;
- • estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, reduciendo su absorción;
- • fortalece el sistema inmunológico;
- • admite el intestino en buen estado de salud, ayuda en caso de estreñimiento y contribuye a regular vaciado del intestino;
- • previene la formación de cálculos biliares;
- • apoya en la norma de la flora intestinal;
- • limita el exceso de comer y el deseo de bajar de peso;
- • asocia el exceso de estrógenos;
- • previene la aparición de úlceras.
Para aquellos que quieren mejorar su salud, bien cultural de la verdura (el eneldo, el perejil, el cilantro, la albahaca, las ensaladas, el follaje de la remolacha, la zanahoria, etc.) y silvestre de la verdura. Cualquier número puede decir – diente de león, ortiga, сныть, лебеду, el llantén, el trébol, iván-el té, el serrano de aves, las hojas jóvenes de abedul, el tilo y el pino, etc. Sobre este tema hay un libro: "silvestres comestibles de las plantas" de varios autores.
Para el hombre moderno de forma óptima comer por día de 500 o más gramos de verdura. Por supuesto, debido al centenario del consumo de cocido de los alimentos, de los órganos de la masticación mucho атрофировались, y aquí salvadora en medio de una fase de transición y actúa de la licuadora. Es mejor tomar una potente licuadora 750Вт y más con un vaso de cristal de 1.5-2.5 litros, se le agrega agua de manantial, el agua, el perejil, manzana o frutas del bosque para más sabor. Todos los взбивается y resulta Vivificante Verde Cóctel. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: vse-svoe.com/?p=6203
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