Ржаные de la pelotilla sin levadura — de forma rápida y útil

Proponemos a su atencin la simple receta de magro ржаных de las galletas, que a menudo nos preparamos para el fin de semana de обдирной la harina de centeno. Es rápido y útil, y lo más importante muy sencillo y delicioso. Nota

A veces nos añadimos a la prueba un poco de пророщенной de trigo. Muy útil!

 





Ingredientes

• 300 gramos de harina de centeno
• 350 ml de kéfir
• 1 cucharadita de aceite de oliva o de aceite de linaza
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• la sal, el comino o cilantro al gusto

 

Preparación Paso 1

Todos los componentes secos перемешиваем en el recipiente. Por separado unimos kéfir casero con el aceite. Poco a poco всыпаем la mezcla seca. Amasamos pegajosa suave la masa, la dejamos en 20 minutos en reposo.

Paso 2

Mesa abundantemente espolvorear con harina de centeno, ponemos nuestra masa, обваливаем y раскатываем capa de un espesor de 1 centímetro. Luego tomamos un vaso, вырезаем de pan y untamos en застеленный de papel de la bandeja.

Paso 3

Прокалываем la masa en varios lugares con un tenedor y выпекаем ржаные de la pelotilla de la кефире de 15 minutos en la precalentado a 220 grados el horno. Servimos el plato completamente остывшим. SUSCRÍBETE a NUESTRO canal de youtube, lo que le permite ver en línea descargar definitivamente, youtube video gratis de saneamiento, rejuvenecimiento de la persona. El amor a los demás y a sí mismo, como una sensación de vibración elevada es un factor importante en la salud — es

 



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Fuente: vkusno.co/recipe/rzhanye-lepeshki-bez-drozhzhej-bystro-i-polezno/?fb_ref=group_post