Ensalada de remolacha y zanahoria con un granate

Sólo una porción de esta ensalada en el día de la proporcionará a su cuerpo la cantidad necesaria de fibra. Muy pronto podrás ver cambios positivos en su cintura.

INGREDIENTES:

  • 1 remolacha grande
  • 2 zanahorias medianas
  • 1 cebolla roja pequeña
  • 1 gran manojo de perejil
  • 1/2 taza de granos de la granada
  • 3 cucharadas de semillas de la calabaza



Para el relleno:

  • 1 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharilla de miel
  • 1,5 cucharadas soperas de salsa de granada наршараб
  • 1,5 cucharadas de aceite de oliva
  • sal, pimienta negra recién molida
 MÉTODO DE COCINAR:

1. Mezcle todos los ingredientes para el relleno y la deje en 10 minutos En una sartén seca freír las semillas de calabaza, 3 minutos

2. Pelar las remolachas y las zanahorias y frote en medio de un rallador. Arco limpiar y cortar en pequeños cubitos. El perejil corte.

3. Mezclar en un bol la remolacha, la zanahoria, el perejil y la cebolla, vierta el aderezo. Espolvorear por encima los granos de la granada y poner por encima las semillas de calabaza.publicado

 






Cocine con el amor!

Buen provecho!

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Fuente: www.gastronom.ru/recipe/31982/salat-iz-svekly-i-morkovi-s-granatom

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